Wczoraj troszke przesadziłam,poprostu sie poddałam.A dziś przyszły wyrzuty sumienia.Kolejna porazka:(
Wersja do druku
Wczoraj troszke przesadziłam,poprostu sie poddałam.A dziś przyszły wyrzuty sumienia.Kolejna porazka:(
Jestem beznadziejna:/;( Nie wiem co mam robic...
Pyska nie jestes!
Wierz mi, prawie kazde z nas ma czasami chwile załamania! Ale nie poddawaj sie! POWSTAN! Bylo minelo. Teraz zamiast sie zamartwiac wskocz na rowerek albo pobiegaj troszke:)
Naprawde mialam nie raz takie chwile kiedy wszystko bylo do niczego, ale zyje. I jestem z Toba!
potykając się, możesz dojść do celu, tylko powstań po tym gdy upadniesz :)
Dziękuje Ci bardzo,kochana jesteś:* Ale ja mam już tego wszystkiego dość.Czuje,ze opadam z sił..
a mówiłam, 1500 co najmniej :P ;)
Wczoraj przekroczyłam to 1500,o wiele za dużo zjadałam
ale mi chodziło o to żebyś jadła tak cały czas - nie ma nic gorszego niż skakanie po limitach!
Noe ja chyba straciłam wole walki
hm...więc jedz 1800-2000 - przytyć nie powinnaś...i ćwicz! może w tym czasie się poprawi :)
Niom, pyska nie mów tak! Z takim podejsciem za daleko nie zajdziesz! Powiedz sobie KONIEC z żarciem i nie ze nagle nic nie jesz, ale nie obzerasz sie, posluchaj noemci czyli ok. 1500kcal i cwiczenia:)
Nie wiem czy to wszystko mnienie przerasta
Oj Pyska widze, ze potrzebny Ci jest jakis porzadny dopalacz. :twisted: Moze odkop jakies swoje stare motywacje?
no...nie dawaj sie!!
Dziękuje wam kochane jesteście:*Nie wiem co bym bez was zrobiła:)Postanowiłam,ze będe racjonalnie sie odchudzać:)Nic na siłę!!!Jutro jade na zakupki.W czwaretk mam połowinki<jupi>!!!:D
______________
"...Droga do szczęścia jest ciemna i ciernista, ale rozświetla ją nadzieja..."
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...1bd/weight.png
Ale przeciez masz fajna wage! 54 to nie duzo to szybko pojdzie :wink:
Moim zdaniem ona nie jest włąsnie fajna,ale po woltku jakoś moze pójdzie;) Jestem dobrej myśli:)
_________________
"...Droga do szczęścia jest ciemna i ciernista, ale rozświetla ją nadzieja..."
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...1bd/weight.png
wsyztsko zalezy od wzrostu :)
Mam 1.64 mim zdaniem wyglądam dość grubo:/
____________________
"...Droga do szczęścia jest ciemna i ciernista, ale rozświetla ją nadzieja..."
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...1bd/weight.png
to jestes ode mnie wyzsza jakies 4 cm, a ja waze chyba wiecej od Ciebie. Musze sie zwazyc :P Ehh ja nie wiem na co Ty narzekasz :P
Dziewczyno jakbys na mnie spojrzała to na pewno wiedziałabys na co narzekam.Moze byłabym w stanie się zaakceptowac,ale mama szczupłe koleznaki w klasie,dlatego chce schudnąc
______________
"...Droga do szczęścia jest ciemna i ciernista, ale rozświetla ją nadzieja..."
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...1bd/weight.png
Dziś zjadłam gdzieś około 1050 kcal,ale przyznam sie że zjadałam dziś "Liona" :oops: Powiem wam,ze jem w miare normalne posiłki,ale staram sie nie przekraczać w granicy 1000-1200.Myslicie,ze w ten sposób schudne,czy raczej możliwości są marne??
____________
"...Droga do szczęścia jest ciemna i ciernista, ale rozświetla ją nadzieja..."
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...1bd/weight.png
No jasne ze schudniesz :wink: to w koncu polowa z tego ile powinnas jesc :)
Tak myślisz??to chociaż jakieś pocieszenie:) może uda mi sie dojść do wymarzonej wagi:)
__________
"...Droga do szczęścia jest ciemna i ciernista, ale rozświetla ją nadzieja..."
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...1bd/weight.png
Eeh dziewczyki co ja bym bez was zrobiła :) Przeczytałam kilka waszych postów i zrobiło mi sie tak radosnie na serduszku.Nie jest ze mną tak źle.Widze,ze jecie podobnie do mnie:) Musze tylko więcej sie ruszac i bedzie dobrze:)
Pozdrawiam.Trzymajcie sie cieplutko:*
___________________
"...Droga do szczęścia jest ciemna i ciernista, ale rozświetla ją nadzieja..."
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...1bd/weight.png
Napewno schudniesz tylko troche wolniej :) moja kolezanak z dietki Aggi - jadla dziennie jakies 1300-1400 i sobie spokojnie schudla 4kg tylko w dluszym okresie czasu :)
Obiecuje,że teraz postaram się poprawić:) Na pewno zrezygnuje z tłustych potraw i bede starała sie ograniczyć słodycze(no moze czasem pozwole sobie na jakiegoś batonika z muesli)
________________
"...Droga do szczęścia jest ciemna i ciernista, ale rozświetla ją nadzieja..."
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...1bd/weight.png
no takie batoniki możesz spokojnie jeść, byle nie w nadmiarze ;) zreszta wszystko mozna jesc, byle z umiarem :D Trzymaj sie :)
Jestem dziś z siebie zadowolona:)Co prawda na obiad zjadłam dziś spagetti,ale mój limit kaloryczny to 1068:D Więc chyba nie jest tak źle.
Pozdrawiam
_________________
"...Droga do szczęścia jest ciemna i ciernista, ale rozświetla ją nadzieja..."
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...1bd/weight.png
Wczoraj kupiłam sobie System Slim Fiugre i od jutra zaczynam ja pić:D Powiedzcie czy wy pijecie ją 3 razy dziennie?
Pozdrawiam:*
_____________________
"...Droga do szczęścia jest ciemna i ciernista, ale rozświetla ją nadzieja..."
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...1bd/weight.png
ja ją piję tak jak napisali na opakowaniu :)
Ja tez:) rano po poludniu i wieczorem. Tylko wlasnie nie wiem czy mam ppic ja przed czy po posilkach. w ogole to ja ją uwielbiam, jest pyszna;]
Jest naprawde bardzo smaczna.Tych Pure nie mogłam pić,bo strasznie smierdza i sa nie dobre.Bleeh okropienstwo
_________________
"...Droga do szczęścia jest ciemna i ciernista, ale rozświetla ją nadzieja..."
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...1bd/weight.png
Pyska, co tam u ciebie? daj jakiś znak życia.
Hej Dziewczynki:)Przepraszam,ze tak długo do was nie zaglądałąm,ale jakoś brakowało mi czasu.Własnie jestem chora i siedze sobie w domku.Ubiegły tydzień minął pod wielkim znakiem zapytania.Moja dieta została przerwana.Ale cóż od dziś znów sie zmotywowałam.I jak na razie jest w porzadku.Pozdrawiam.Trzymajcie sie:*
_________________
"...Droga do szczęścia jest ciemna i ciernista, ale rozświetla ją nadzieja..."
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...1bd/weight.png
P.S Musze wam sie pochwalić:D Mój obwód w talii wynosi teraz 71cm,w biodrach 84 a w udzie 51.Jestem zadowolona choć spadł mi na razie 1cm(no w udzie 2cm).Ale napraw3de się ciesze:)
Papa:*
"...Droga do szczęścia jest ciemna i ciernista, ale rozświetla ją nadzieja..."
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...1bd/weight.png
Gratuluję!! Żeby mi tak ładnie to wszystko z ud schodziło... :( póki co mi leci 1 cm na 2 tygodnie... :cry:
oj ezby mi tez tak szlo z ud... bo moje jakies takaie masywne sa:)
podziwiam i zazdroszcze:*
Moje i tak sa masywne więc się nie martwcie:)
__________________
"...Droga do szczęścia jest ciemna i ciernista, ale rozświetla ją nadzieja..."
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...1bd/weight.png
a ja zauwazylam ze mi dwa centymetry w ciagu trzech dni ubyly :o :o :o to bym maly (ale jakze przyjemny :D) szok... :D:D ale to pewnie dzieki silowni na ktorej robilam duzo cwiczen na uda i tylek :D:D:D