ja mysle ze 1000 kcal to stanowczo za malo i tylko by wykoncyzla sowj organizm przy takiej ilosci ruchu , zwazywszy jeszcze na to ze jest nastolatka
proponuje dietke 1500 najlesza dla dizewcyzn w twoim wieku , no i skuteczna
a przy takim wysilku bedziesz chudla tak jak bez niego na 1000 albo i jeszcze syzbciej
trzymam kciuki :*