Wątek: Z wieloryba w foczkę;)

Mam na imię Marta. Mam 16 lat. Ważę 79 kg, przy wzroście 178cm. Moje wymiary to 96-69-98. Kilkakrotnie próbowałam się odchudzać. Nie chcę doprowwadzić się do efektu jojo ani pogorszenia zdrowia. Mam nadzieję, ze znajdzie się ktoś kto pomoże mi zrzucić zbędne kilogramy. Pozrawiam.

chętnie bede się z tobą odchudać. Napisz na gg 6326520

Dzisiaj poszło mi całkiem dobrze. Zjadłam tylko zupe pomidorowa z makaronem i wypilam 2l wody. Od jutra zaczynam normalna diete, ale jeszcze nie wybralam jaka. Ktora jest najskuteczniejsza i najbezpieczniejsza?

Ja polecam 1000 kcal Tylko musisz miec silna wole, bo mozesz cos podjadac itp.

przez pewien czas probowalam, ale po tygodniu zrezygnowalam, ale teraz to juz naprawde biore sie za siebie. od jutra 1000kcal! przezyje...chyba

Suuper! Schudłam już 4kg! Bardzo dużo ćwiczę i jem owoce, warzywa... Chyba dobrze. Oby tak dalej do końca miesiąca planuje zrzucić jeszcze 6kg. Może się uda. Nawet jeżeli bedzie to 1kg bedę się cieszyć. Dietę traktuję jako trening woli. W przyszłości chciałabym być śpiewaczką musicalową, więc muszę o siebie dbać! Pozdrawiam wszystkich!

Siema Malcia! Tak się składą,że mamy podobną wagę do zrzucenia..ja chcę się pozbyć ok 16 kg...pozatym mieszkamy niedaleko! Jestem z Opola Może wymienimy się numerkami gg? Zawsze raźniej ze wsparciem.. pozdrówka

ja tez bym chciala schuidnac ale 16 kilo to dla niektorych malo ale dla mnie duzoo bardzo duzo a tak a propos jak sie zaklada trickerka bo mam problem z angolkiem bo mam taka babe ktora nas nie ucvzy a opowiada jak to bylo w ameryce pomocy!!

Na forum w pierwszym temacie najczesciej zadawane pytania, znajdziesz pomoc w zalozeniu tickera. pozdrawiam.

Mam wspaniały humor! Wysłałąm maila do malwiny kusior- aktorki ktora spiewa w musicalu taniec wampirow i mi odpowiedziala ni niego!

Jak się cieszę mam juz tylko... 74kg!

Hej . Ja bardzo chciałam jechać na ten musical, ale tak głupio wyszło, że nie mogłam . Nieźle dostać takiego maila . No i gratuluję sukcesu i życzę dalszych .