Wątek: Jakie wymiary..?help

Hej Alessaaa specialnie dla Ciebie odnalazlam ta ksiązkę Nazywa się dokładnie: Odchudzjąca Joga - 7tygodniowy program wzmacniania ciała, umysłu i ducha, autorką jest Jan Maddern. Ja za ksiązkę zapłaciłąm tylko 5 zł! Kupowałam w jakiejś księgarni wysyłkowej i akurat była promocja.. Fajne jest to wydanie wg. mnie...przy każdym ćwiczeniu wypisane są korzyści z niego płynące oraz co jest ważne przy jego wykonywaniu..pozatym jest rozdział potęga wizualizacji gdzie uczymy się własnie wizualizacji, odpowiedniego oddychania i rozliznienia ( niekoniecznie przy ćwiczeniach), są rózne ciekawostki,rózne afirmacje typu : powtarzanie sobie ze jestem silna szczesliwa itd takie pozytywne nastawianie samego siebie Powiem Ci, że jak ją przeglądnęłam, to od razu nabrałam ochoty do ćwiczeń Nie są one jakoś specjalnie trudne...ale myśle,że niektóre z nich trochę wysiłku wymagają.. :P

no wlasnie w Klubie Dla Ciebie jest at ksiazka za 5zl. Dzieki ze poszukalas teraz wiem ze sobie aj kupie.


buziaki:*

No właśnie w Klubie Dla Ciebie...za 5 zł naprawde niem aco się zastanawiać nie ma sprawy.. cmok:*