Wątek: SYLWESTER - jeszcze tylko niecały miesiąc!!

a ja... ? przygarniecie mnie ? :P mam do zrzucenia uuuu a nawet wiecej. nie waze sie (ze strachu ) wiec wam dokaldnie nie wiem ale troche tego jest ! naparwde i nie przesadzam !

Hmmm... 10 kg w 3 tygodnie-może być kiepsko...Dobrze,że na tysiaku(chociaż ja sama lecę na 500-650 kcal) Wydaje mi się,że 4-5 kg napewno zrzucisz,jeśli będziesz oczywiście wytrwała i miała dużo ruchu

Candies ja nie bede tego komentowac... Ale jak zaczna Ci wypadac wlosy itp to nie miej pretensji do siebie. Albo jak bedziesz miala podwojne jojo...

KaRo0oLiNa A do kogo mam mieć pretensje jak nie do siebie Przecież to ja postanowiłam jeść tyle i to ja będę odpowiadać za konsekwencje tego stylu jedzenia.Jestem tego świadoma i to mój wybór.Mam nadzieję,że jednak efektu yoyo nie będzie,bo moją dzienną dawkę kalorii będę powolutku zwiększała,ale to dopiero wtedy kiedy zejdę do mojej normalnej wagii,póżniej przechodzę na 1000-1200.
Przecież nie będę jeść do 650 kcal dziennie przez dłuższy czas To jest tylko wstęp...

Candies tak, ja ćwiczyłam codziennie.... wieczorkami.. nie wiem jak znalazłam na to siły (...) Ale to dawało jednak większe efekty... 3maj się i uważaj na siebie!!


niezagruba pewnie, że Cię przygarniemy Nie martw się jak nie schudniesz do Sylwka aż 10 kilo Nawet jak uda Ci się 5, to będzie sukces.. Przecież powolne efekty są trwalsze Życzę Ci powodzenia :* :P

no to dziękuje moje plany:
to sylwka niecale 5 tygodnie wiec musi byc -5 kg !
od nowego roku dalsza dieta, ale konkretnie napisze ją jak ta się skończy.

teraz jestem chora wiec nie mam sily na cwiczenia ani nic, musze ciagle lezec, teraz tylko weszlam na chwike pozdrawiam.

niezagruba No to mam nadzieję,że Ci się uda Pisz jak tam Tobie idzie

To dziewczynki jak chcecie to wypisujcie w tym topiku swoje tymczasowe osiągnięcia Sukcesy i porażki PoZdRaWiAm 3mam kciuki :*:*:*:*

Moj najwiekszy sukces? Schudniecie tych cholernych 17 kg, ale teraz juz wiecej...
Porazka... to ze doprowadzilam sie do takiego stanu sprzed diety

17 kg Wow-no nieżle,nieżle