Wiem, że w wieku 13 lat mój organizm się intesywnie rozwija mimo że od długie czasu już nie rosnę (a wysoka jestem:P) I chciałabym wiedzieć czy po mimo diety nie jem troszkę za mało?

Wczoraj:
śniadanie: bułka grahamka, 200g twarożku
obiad:250 ml zupy jarzynowej
deser po obiedzie: jogurt musli 185g
(koniec jedzenia godzina 16;00
+ intensywny trening, na którym spaliłam okol 900kcal

Dzisiaj:
śniadanie: bułka grahamka, 75ml jogurtu
obiad: zupa jarzynowa 250 ml
deser po obiedzie: reszta jogurtu- 75ml
(koniec jedzenia godzina 16;30)
Może mi się zdaje, że to mało a może nie? Powiedzcie.
Pozdrawiam.