-
zawaliłam... kupiłam sobie wczoraj otręby granulowane z jabłkiem, żeby sobie rano dodać do kubusia(dzis na soczkach chcialam leciec+ obiad zeby mama sie nie czepiala). a oczywiście zamiast sobie na luziku parę łyżek wsypać, to niedawno usiadłam i prawie całą paczkę pożarłam :/ i przez to mam juz ok 800 kcal.. dobrze, ze obiad mam lekki (kotlety sojowe, ryz i surowka), no to az tak zle moze nie bedzie, kolacji nie zjem, ale to normal od kilku dni ;-) tak jakos wychodzi, ze mi sie nie chce.. Ale kurcze mialo byc ladnie i nie wyszlo.. Jedyna dobra sprawa, ze tam ejst duzo blonnika.. No i slodyczy nie chce mi sie nawet jesc :D
-
no i tylwe sie naprodukowalam, a sie nie wyswietla.. przynajmniej u mnie :?
-
Ehh jedzcie wiecej posilkow dziewczyny :twisted:
-
ja sie staram.. dzisiaj juz zjadlam 3 :D
-
pizza...mmmm....jak byłam na lodowisku, to właśnie tam pizzeria jest...to przechodziłam tam co chwilę koło niej i się zaciągałam :lol: :lol:
-
Moglas sie do szyby przykleic i wachac z bliska :lol: :D
-
heheh...nie, bo to trzeba z wypożyczalni po schodach wejść i już jest :D więc wszystko w wypożyczalni łyżew było czuć :D:D
-
heh mi jeszcze dzisiaj kurtka pizza zajeżdza :D:D w ogole sie okazalo ze ide tylko z jedna kumpela, wiec wzxielysmy sobie po cappucino i tyle bylo z pizzy :D ale zapachy kusily :wink:
Kurcze najblizsze lodowisko jest jakies 50 km od nas :/
-
ja na lodowisko mam 25 km... :? chamstwo :P ja tak lubie na łyżwach jeździć... :(
-
Ja jak bylam mala to jezdzilam na stawie zamarznietym.. teraz juz takich zim nie ma :( A poza tym teraz to ja juz lyzew nie posiadam..ale za to na rolkach lubie sobie pojezdzic :)
-
hehe, oj ja też na takich stawkach jeździłam... ;) ja na rolkach nie jeżdżę bo chodniki krzywe :D w tym roku chciałam, to sobie mało co zębów nie wybiłam :P choć teraz remontują...to może w nowym roku popróbuję? :D
-
u nas na chodnikach tez nie idzie.. ja jezdze kolo rzeki, tam jest taka sciezka spacerowa, asfelt wylany. sa jeszcze alejki, ale tam male dzieci ucza sie jezdzic na rowerze, wiec odpada :? takze na dobra sprawe jedno miejsce zostaje, no ale zawszze cos :)
-
miałam kiedyś rolki, ale teraz są już za małe 8) rowerek - gites :) latem jeżdże do babci :D a na łyżwach nigdy nie jeździłam, ciekawe :P
-
Ja nie umiem na rolkach :oops:
A na rowerze jezdze zawsze w wakacje i wiosne. Kocham rowerek:)
-
Dżasminko, próbuj na łyżwach jak będziesz miała okazje - to jest boskie :D
-
to jest podobne troche dorolek no nie? bo ja tez juz nie apmietam..
A w ogole jak tam przygotowania do sylwka u Was? :wink: ja zaraz ide sobie cos smiesznego z wlosami zrobic.. tylko jeszcze nie wiem co :D
-
Bluefire na pewno będziesz wyglądać bosko :D Buziaczki i najlepsze życzonka na Nowy Roczek:*:*:*
-
ja zalegam w domu...
no cóż, trudno sie mówi
-
-
oj zobaczymy zobaczymy Dzasmina.. chcialabym :wink:
Dziekuje bardzo, jestem na 99% pewna ze zabawa bedzie fajna :D
-
Sylwester swietny byl :lol: :lol: Porobilysmy pelno zdjec, filmiki smieszne, w ogole tak szybko zlecialo, ze nawet nie wiem kiedy byla juz polnoc :D pozniej wyszlysmy z domu poogladac pokaz sztucznych ogni, no i w ogole.. kcalami sie nie przejmuje, zjadlam niewiele, wiec jesli juz to zostaja tylko puste kalorie z alkoholu.. akurat tak zrobilysmy, zeby nie przegiac, tak w sam raz, zeby faza lekka byla :D w ogole poszlysmy spac z dziewczynami gdzies kolo 5, znaczy one chcialy wczesniej, ale ja im nie dalam :lol: heh rano z kumpela o 9 wstalysmy i zeby sie nie nudzic puzzle ukladalysmy :D:D heh druga kumpela sie o 12 obudzila dopiero ;-)
Podsumowujac - ja chce jeszcze raz :D moze byc nawet dzisiaj , bo nie jestem zmeczona w ogole :)
Jesli chodzi o postanowienia noworoczne:
:arrow: schudnac do wagi, przy ktorej bede wygladac i czuc sie dobrze
:arrow: utrzymac te wage i dbac o siebie
:arrow: napisac dobrze egzamin i zdecydowac sie na wlasciwa szkole
:arrow: postarac sie byc mniej wybuchowa, mniej sie zloscic i w ogole
:arrow: byc zawsze w porzadku w stosunku do przyjaciol
:arrow: kupic sobie mp3, jak uzbieram wystarczajaco kasy
-
hehe...to ja się dołączę do tego 2, 4 i 5 postanowienia :D
-
pod jedynką, trójką i piątką też się podpisuję :D
-
A ja pod wszystkimi poza ostatnim :D Uda nam sie ;)
-
ja się pod wszystkimi nie podpisze, bo odtwarzacz mp3 mam, a egzamin już dawno za mną :lol: :lol:
-
No a jak :-) wzajemne wspieranie psychiczne i damy radę :D
-
Ano damy rade:) na pewno:}
:D
-
Ja tez mam troche postanowien noworocznych. Potem je umieszcze u siebie na watku <tak oficjalnie, zeby potem nie bylo, hehe> :lol: :lol:
-
i jak po pierwszym dniu w szkole? :D widzę, żeś zajęta, bo nic nie piszesz :P 3maj się :D
-
NO niestety zawalili nas sprawdzianami, kartkowkami itp, a wczoraj jeszcze bylam u lekarza, to nawet nie bylo kiedy kompa wlaczyc :( takze niestety nie ma szans zebym sie pojawiala codziennie, no oprocz weekendu.. co do dietki, to idzie tak srednio,w sumie w limicie mniej wiecej sie mieszcze, ale co do roznorodnosci posilkow albo cwiczen to juz gorzej. nie wazylam sie, bo stwierdzilam, ze poczekam do przyszlego tygodnia. Trzeba ćwiczyć cierpliwość :D
A co tam u Was slychac?Jak w szkole, na dietce i ogolnie samopoczucie?
Pozdrowionka :)
-
w szkole to tak samo jak u Ciebie, zaraz właśnie mykam się brać za polski, angielski gegre...yh...ci nauczyciele to przed końcem semestru litości nie mają :P
-
a mnie biola wykończy - jutro będzie mnie przepytywać na konkurs :? boję się :lol:
-
jak odbrze, ze u nas na konkurs nie przepytuja :D bo by mi sie odechcialo chodzic :D
-
wybaczie, ze tyle mnie nie bylo, zaraz postaram sie wszystko nadrobić. powie wam tylko, ze sie juz nie waze (przynajmniejnarazie,) bo szkoda nerwow. ahaa ii w sumie to jak na to patrze, to ja dziennie nie jem wiecej niz 1500 kcal, dzisiaj zjadlam 1200 i juz nic nie zjem. to AZ tak sie nie obzeram ;)
-
no trzymasz się i tak ładnie, więc nie ma co narzekać :D
-
a fajer w ogole powiedz mi jak ty zmienilas title swojego forum ? :> bo ja nie uuumieeem :P w ogole to jestes super z dieta trzymaj sie, nie rob glupot tak jak ja ostatnio ;] ale juz wraaacam :)
-
niezagruba:
Wchodzisz na pierwszy post swojego topiku. W prawym górnym rogu jest przycisk Zmień. Klikamy. Pokazuje się okienko edycji postu. Robimy swoje w polu na temat. Następnie klikamy na Wyslij (tak jak przy pisaniu normalnego postu).
-
no ostatnio tak probowalam :D ale tematu nie zmieeeniam ;]
-
heh Paula ubieglas mnie w wyjasnianiu :wink:
Niezagruba co Ty sie martwisz, dobrze Ci idzie.. z tego co kiedyś czytałam, część osób chudnie na 1500:D a nastolatki w szczegolnosci ;) A nawet jak nie schudniesz, no to przytyc tez raczej nie ma szans :D Oj ja super z dietka nie jestem, cos ty.. Dzisiaj już 3 ciastka zjadłam :? Wprawdzie w limicie się mieszczę, no ale miałam nie jeść słodyczy.. I znowu jest "jak skończę tą paczkę, co została z sylwka, to już przestanę wżerać słodycze" :? No i w ogóle ćwiczyć nie mam ani czasu, ani chęci.. mam nadzieje, ze podczas ferii bedzie lepiej, bo wtedy sobie będę mogła ćwiczyć po 1-2 godzinki spokojnie, no i łatwiej będzie z posiłkami (ja mam nieraz tak, że po przyjściu ze szkoły mam ochotę na coś słodkiego, bo np. moja kumpela mi smaka narobiła..
-
no ja etz zjadlamw syztskie slodycze akie dostaalm na swieta i juz teraz od nowa moge sie odchduać :P :o
