Wątek: daję rady, ostatnie 3 kg :D

O!! Własnie chciałam kupić takie cudo! To po paru dniach napisz jakie efekty i czy to coś w ogóle daje

No własnie!
Nie powinnaś!!

Wiem, że to ciężkie ale nie waz się codziennie

Zamieszczone przez nocjestmloda

O!! Własnie chciałam kupić takie cudo! To po paru dniach napisz jakie efekty i czy to coś w ogóle daje

oki napisze... narazie zauważyłam tylko to że jak mam to ubrane i zacznę ćwiczyć, tańczyć to szybko sie pod tym pocę..

cheerli wiem wiem.. ale jakoś nie mogę sie powstrzymać

na śniadanie zjadłam bułkę (zwykłą) z bieluchem

Słyszałam, że to nie odchudza tylko poprostu daje efekty sauny..
No, ale także szybciej usuwa tokstyny z organizmu

na obiad 100g makaronu ryżowego i dwie łyżki dżemu niskosłodzonego
czyli dzisiaj jak narazie ok. 630 kcal

Podobnie jak u mnie

kurczę.. słoik nutelli stoi obok mnie
a ja mam smaka na małą łyżeczkę

Jak zjesz łyżeczkę to nawet się nie obejrzysz a nie będzie calego słoika..Nie radze

wiem.. ostatnio właśnie miała być łyżeczka a cały słoik został zjedzony
kurcze znów nie wiem co zjeść na kolację.. :P lodówka prawie pusta..

zjadłam 3 kromki białego chleba w jajku smażonych na maśle na patelni.. i jedna kromka tylko na maśle...
były to raczej małe kromki bo była resztówka chleba w domu
nie wie ktoś ile takie coś może mieć kcalów ??