Wątek: .::Dorcas i Dieta::.// Closed//

pieknie dorcas> az miło poczytac jak ci wszystko pieknie idize
a pamietam, jak ja rok temu tez lecialam tak pieknie,zero wpadek,jakby sie dalo cofnac czas

hmm.. te 38kcal, to ma takie zwykle kakao?

Dorcas a o jakim kakale TY mowisz?

Wszedzie kcal wachaja sie pomiedzy 400 a 450 jesli chodzi o kakao O_o

No Dorcas pięcnie
Twoje kakao mało ma
No ale to wkońcu tylko łyżka

obliczcie. Łyżka ma 18 g, a kakao w 100g- przecietnie 400 kcal

skoro łyzka ma 18g to ma 72 kcale (jesli kakao ma 400kcal na 100g) Ale to i tak nie jest zle jesli sie da mleko chude
Dorcas widze, jak zwykle swietnie A kakao sobei zrob, troche bialka bedziesz miala i witamin od razu

sorka, mój bład

kakao
szklanka=120g
łyżka=8g
łyżeczka=3g

to wychodzi, ze jak kakao ma 400 kcal, to łyżka ma 32 kcal
chyba teraz dobrze?

6 dzień
2 x mestemacher z ser. i szynką sojową 200
płatki z mlekiem 200
serek bakuś 125
1,5 talerza krupnika 300
2 x bakuś 250
mestemacher z szynką sojową 100

Razem ok 1200

super jak zawsze

thx

i tak przebiegal dzien wiosnyyy :P
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

5 wariatek, ze mną na czele