Wątek: .::Dorcas i Dieta::.// Closed//

a więc do tej pory zjadlam:

2 kromki mestemachera z szynką sojową i serkiem turek ok. 200 kcal
płatki z mlekiem ok.200 kcal

jogurt 70 kcal

2 ktolety rybne z ogórkami ok. 370 kcal

jabłko ok. 60 kcal
4 cienkie wafle ryżowe z musem ok. 100 kcal.

Czyli narazie mam ok. 1000 kcal Chce na kolacje zjesć gorący kubek, tylko nie bede miec wtedy 1200

a do tego pilam jak zawsze z 3 cappcina :P

wlasnie jestem po obiadku...tak okolo 300 kcal a moze nawet mniej
narazie od rana zjadlam 560kcal wiec mam jeszcze jakies ok 400 kcal
jakos zaczela mi dobrze isc ta dietka...hehe
mowiac prawde nawet sie nie waze teraz


POZDRAWIAM WAS GORACO LASECZKI

to dobrze ze dieta ci idzie
ja tam sie wazylam tylko raz od rozpoczecia diety

chyba na kolacje zjem danie w 5 minut, albo amore pomidore zeby miec te 1200.

co to za szynka sojowa?;p

firmy polsoja
mniam mniam.....wogule nie poczulam różnicyy od zwyklej, i taka przyprawiona

O boże! Kiedyś byłam wegetarianką i musiałam jeść kotlety sojowe ( ) Nie róbcie tego nigdy! A szynka sojowa nie jest zła tylko te kotlety... :\ Po tym jak powiedziałam mamie, że nie chcę tego jeść ona zakazała mi być wegetarianką Powiedziała, że muszę mieć dużo białka itp :\ Ale i tak bardzo rzadko jem jakieś mięso, a jeżeli już to tylko drób, bo nic innego nie lubie ;p
Buziole :*

ja mięsa zbyt czesto nie jadam, a jak juz to chude
kotletów sojowych nie jadam ale jakos mnie do nich nie ciągnie, ale ta szyneczka jesta naprawde dobra, myslałam ze bedzie smakowac jak roslina :P

1 dzień na 1200
śniadanie
2 kromki mestemachera z szynką sojową i ser. Turek ok.200 kcal
płatki z mlekiem ok.200 kcal
2 śniadanie
jogurt 70 kcal
obiad
2 kotlety rybne z ogórkiem ok.370kcal
podwieczorek
4 x wafel ryżowy z musem ok.100kcal
jabłko ok. 60 kcal
kolacja
goracy kubek 'danie w 5 minut-pomidorowa' 100 kcal

w ciągu dnia 3 cappuccina ok.100 kcal

Razmem ok. 1200 kcal

a ja nie jestem wegetarianka, a kotlety sojowe po prostu kocham wole je od tych zwykłych z miesa