Wersja do druku
Tak myslicie?? Wiecie wiecej ode mnie na ten temat, więc przyznaje wam racje. W takim razie zejdę do 45 kg i powinno byc dobrze, bo kłopoty ze drowiem nie są mi potrzebne. A jeszcze jedno pytanko... Co robicie, zeby przed dietę biust wam się nie zmniejszył?? Ja nie chcę być płaska jak deska :? I co z tym tickerkiem?
Jedynym pomyslem jaki mi przychodzi, to odchudzanie przez cwiczonka zamiast diete - wtedy po prostu sobie wysmuklisz sylwetke, no i biust chyba sie az tak nie zmniejszy.. pewnie sa inne sposoby, ale nie chce pisac czegos, czego nie jestem ani troche pewna (bo z tymi cwiczonkami to tak prawie pewne, ja mysle).
Co do Tickera: najpierw wchodzisz na http://www.tickerfactory.com/WeightL...oss.php?type=3
potem wybierasz, jaka chcesz miec ta "ścieżkę", robisz next, wybierasz znaczek, ktory bedize sie przesuwał, potem znowu next, tam gdzie masz "weight units" zmien na "kilograms" no chyba, ze chcesz w funtach liczyc :wink: jesli chcesz miecx zmiane wagi, to przy "track" zrob "weight". Pozniej masz 3 okienka do wpisania - no to kolejno: twoja waga poczatkowa, potem obecna, a na koncu ta, do ktorej dazysz. POtem masz kilka linkow do skopiowania, no to skopiuj sobei ten drugi ( HTML) i wklej sobie w ustawieniach profilu, tam gdzie masz to, co pojawia sie na forum przy kazdym poscie.
kurcze, dleczego biust musi też "chudnąć" no ale da się przezyć, lepiej mieć mały i ładną sylwetke, a nie wielki i sporo kg heh :D
Wydaje mi się, że nic nie daje efektów tylko sport, a więc ćwiczmy, ćwiczmy i jeszcze raz ćwiczmy :) Niestety nie można mieć wszystkiego, więc albo figurka albo biust :(
no właśnie...albo jedno albo drugie...ja tego drugiego to prawie wcale juz nie mam :cry: :cry:
ojej z tym biustem to masakra - nie dość ze mam mały, to jak schudnę to będzie jeszcze mniejszy =( ja sie chyba zastrzele.. a tak w ogóle to dzisiaj się ważyłam i z 64 zeszłam na 61 ! nie wiem jakim cudem (w koncu to tylko tydzień!) moze dlatego ze bardzo ale to baaaardzo dużo ćwiczyłam ;] jestem z siebie dumna :)
O jej :) jak dawno mnie nie było :)) muszę wam powiedzieć, że u mnie też już jedenk kilosek do tyłu yeaah :) 1kg a jak cieszy !!!! :)))
Ale wczoraj jak to sobota .. wyszłam z przyjaciółmi, wszyscy albo jedli pizze albo sączyli pikwo, hmm no niestety wiem, że nie powinnam, ale nie wtyrzymałam, kolega postawił mi piwo i wypiłam eeh aż 230Kacl :( no cóż trudno się mówi. Dziś podwójnie poćwiczę:D:D
Ale się cieszę, niedłuugo feriee mmm :] przynajmniej w moim regionie:) na naraciarski obóz miałam jechać (od 4lat zawsze jeździłam i wracałam z miłym efektem;) zazwyczaj było jakieś 2kg do tyłu:D ), ale kasy w tym roku zabrakoło niestety :(:( ;(
no ale w takim razie skoro w ferie jestem w domQ to myślałam, żeby może się na areobik zapisać, niedaleko - niedrogo:)) jeszcze pomyślę...
Cuuux bravoooo:*:* moje gratulacje :) widzisz jak ślicznie, to ja też się przykładam do ćwiczeń! :)
A co do biuściku, to Qurcze mnie też to martwi, teraz ważąc 64kg, w biuście mam 91cm, pod biustem 77cm, a wy dziewczynki jakie macie wymiarki:>:>
Pozdrawiam:*:* bOOziaczki:)
http://www.3fatchicks.com/weight-tra.../68/55/64/.png
Weera jak ja Ci zazdroszczę :? U mnie ferie najpóźniej z całej Polski (kiedyś Wielkopolska musiała być ostatnia). Od dzisiaj sie oczyszczam :D Czułam się jakoś tak cieżko po wczoraj, więc dzisiaj żyje tylko warzywkami :) Ale te pomidory jakoś mi nie podchodzą, sama chemia a zero samku pomidora :? Nie lubię żywności nafaszerowanej nie wiadomo czym, odrzuca mnie wręcz :x Ale jakoś przetrzymam i myślę czy by sobie nie przedłużyć tego czasu oczyszczania, bo czuje się cudnie lekko, bez wystającego brzucha :) Co o tym myślicie?? Cux15 naprawdę Ci gratruluję, oby tak dalej :) Ale czy 3kg w tydzień to nie za duzo?? Uważaj na jo-jo, bo nie po to się odchudzasz żeby potem kiloski wróciły z nawiazką. Ja też dużo ćwicze, a mam zamiar jeszcze więcej. Od jutra codziennie przed lekcjami albo po posiedzę sobie godzinkę na siłowni (mam w szkole, dostęp nieograniczony tylko za okazaniem legitymacji :D) poza tym zawsze ucząc się skaczę wiec będzie tych ćwiczeń ze 3 h dziennie :) Myślę, że efekt jakiś będzie :)
Co tu tak pusto?? Żyjecie ?? Bo się zacznę o was bać.... :cry:
ajj =( ja dzisiaj tyle zdjadłam że skoda gadać.. chyba się zabiję... pewnie przytyłam dzisiaj tyle ile straciłam w ostatnim tygodniu.. i nie wiem dlaczego to zrobiłam... porpostu... =( pomocy =(