Najwyższy czas pomyśleć o sobie

EWCIA CZEKAM DO JUTRA I MOZE JA RÓWNIEZ Z NIEJ SKORZYSTAM.
MUSZE POCHWALIĆ ŻE I TAK CI WAGA ŁADNIE SPADA.
SPOKOJNEGO WIECZORU.http://gifybejbi85.blox.pl/resource/animation8lt7.gif

Bewiku
to twoja dietka też nie była ścisle wg przepisu :?: Jestem ciekawa ile cię ubyło :?: .Ja tego dokładnie zbadać nie mogę ,bo jestem przed@,i waga różnie pokazuje,ale jak będzie choć ,trochę to się cieszę. :D

bewiku to chyba najlepszy sposób na zrzucenie wagi - sprawdzanie i zapisywanie wszystkiego co się zje. Jedzenie miałaś dzisiaj dietetyczne, na pewno zmieściłaś się w 1000.
Moja córka też zaczęła dietę 1000 kalorii. Podeszła do tego bardzo poważnie. Wszystko waży i sprawdza kalorie, dużo tez ćwiczy. Od soboty ubyło jej 3 kilo ale na początku to woda.

Trzymaj się http://img292.imageshack.us/img292/50/023if3.gif

witaj
kazdy sposób na zrzucenie wagi dobry ale najlepszy to nie mieć apetytu
dla mnie 1000 kal najlepsze -ale qurna do wieczorka zawsz wyjdzie
duuuuuzo ponad . czytałam ,że organizm z rana ma najlepszy matabolizm a wieczorne kalorie są jakby podwójne . Mnie narazie jedzenie do 18 stej nic nie daje -
opuścic wszystkie gryzy :? :? coraz cięzej :cry:

Liczenie kalorii jest skuteczne, ale ja uważam, że nie tylko ilość jest ważna :):)
np. pączek ma 200 kcal, kawa z mlekiem około 50
4 pączki, 4 kawy, mamy tysiaka i nie schudniemy na pewno
(mniam mniam, kiedyś sobie zrobię taki dzień)

Melduje, ze waga wskazala 71,7 kg
Pomimo dojadania wreszcie widac , ze poszla w dol :lol:
Mysle, ze ta dietka bedzie dobra, po wiekszej imprezce gdzie bedzie nadmiar jedzenia :lol: :lol:

Brawo :D:D::D:D gratuluję :)

Brawo Ewa http://img299.imageshack.us/img299/1182/021lp0.gif , pędź teraz do przodu a raczej w dół :D :D

trzymam za Ciebiehttp://img120.imageshack.us/img120/100/014ty6.gif

Brawo Bewiku. Człowiek ma zaraz inne podejście do diety i do siebie jak waga idzie we włściwym kierunku.

:D brawo bewiku :D gratuluje :D tylko teraz nadal jedz ostroznie :D
buziolki :D