Wersja do druku
ale się cieszę, nasze forum jest radośniejsze, mój wesoły misiaczek już wrócił :lol: :lol: , wczoraj nie wchodziłam na forum, bo nie miałam się czym chwalić :oops: :oops: ,było i winko i ciacha, oj nie będę mówić jak mocno grzeszylam, dziś rano wlazłam na wagę, i ona wszystko pokazała,75,4 kg :oops: :oops: ,jak się człowiek pilnuje, to wszystko w porządku, a tylko troszkę pofolguje,to tak szybko idzie w górę
Ela odpowiedz masz na twojej stronie :idea:
WITAJ SKARBIE....
MIŁEGO DNIA ŻYCZĘ....
http://republika.pl/blog_yo_426881/974334/tr/8_1_.gif
Witaj bewiku :D Toz to tak samo jak ja,pofolgowalam ostatnio, wino i ciastka(nie wiem jaki czort mnie podkusil) i waga od razu w gore :oops:
Tak ze pilnujemy sie nadal i dietkujemy, tak?
Pozdrawiam
:lol: :lol:
Misialku, masz rację trzeba się pilnować, bo przecież, te nasze organizmy głupieją, najpierw same jabłka, a teraz takie żarełko, z tego wszystkiego najgorsze te ciasteczka, serniczki, jak to mój syn mówi, parę sekund przyjemności w ustach, a ani siły,ani rozumu, ale winko lampka to dobre, bo lepsza przemiana materii :lol: :lol:
Ja dzisiaj troszkę lepiej dietkowałam.
Na śniadanie kromka chleba pełnoziarnistego i [img]ół słoika surówki z kapusty pekińskiej z jogurtem, rodzynkami i pomarańczem.
Na 2 śniadanie reszte sałatki(2 pół słoiczka)
Na obiad barszcz czerwony i ruskie pierogi.
Po aerobiku o 19 30 greypfruta i jabłko[/img]
bardzo ładnie Bewiczku, ale trzymaj się z dala od serniczka, a lampka wina.... nikomu nie zaszkodzi ( jedna :lol: )
Bewiku trzymaj dzielnie dietkę :!:
Pozdrawiam :D
Bewiczku, popieram Ajeczkę, nie daj się pokusom. Wiem, łatwo doradzać komuś, ale samemu, łaps i czekolada w pysku :oops: :P :D
:OJ :!: :!: TE POKUSY :oops: DOBREJ NOCKI :D
http://sirmi.ic.cz/kocka/74.gif
:D OJ ZJADLABYM SERNICZEK :!: MOZE JEST TAKI DIETETYCZNY :?: BUZIAKI :D
UDANEGO DIETKOWEGO WEEKENDU. :D
http://www.gify.nou.cz/zv_laska1_soubory/34.gif
bewiku, w moim przypadku dziala zasada,ze lepiej zapobiegac pokusom niz z nimi walczyc (jak artykul na pierwszej stronie)dlatego nie pieke, nie kupuje ciasta,czasami sie skusze w gosciach,w domu mam herbatniki i krakersy,ale tez niepotrzebnie :!: :!: :!: :!: