Wątek: Ryczaca 40-tka

Misialko - zgadzam się z Tobą, że słodycze to trucizna. Może to co chciałam powiedzieć jest bardzo skrótowe, więc źle odczytałaś moją wypowiedź. Moja intencją nie jest namawianie do opychania się słodyczami zamiast zdrowego jedzenia - byle by tylko bilans kaloryczny sie zgadzał. Nie mówię o tym, by zajadać się pralinkami, batonikami cukierkami itp. ale mówię np. o kawałeczku dobrej czekolady albo o deserze. Zasada jest taka - nigdy nie należy jeść słodyczy na głodny żołądek. Jeżeli będziemy syci - to zjemy malutki kawałeczek, zaspokoimy apetyt na "coś słodkiego" - a serotonina i tak na się wydzieli.
Ponadto deser należy jeść "zamiast" a nie "po". Czasami warto odmówić sobie innych potraw, żeby zjeść jakieś ulubione danie. Podczas obiadu zrezygnuj z chleba, nie sięgaj po pasztecik, nałóż sobie połowę porcji i ciesz sie deserem bez poczucia winy.
Tygrysku - nie wywołuj u siebie poczucia winy. W diecie nie obowiązuje zasada " wszystko albo nic" - jeżeli czasem pozwolimy sobie na małę co nieco - to nie tragedia - byle by nie było za często. Monko - nie bój się zalamania - jak czasem zdarzy Ci się chwila słabości - to nie jest to tragedia. Tylko nie rezygnuj całkiem z diety "bo i tak przerwałaś". Czasem dopiero któraś z kolei próba przytnosi oczekiwany rezultat. Życzę wszystkim i sobie wytrwałości bez wpadek.
Pozdrawiam.

HESU - jesteś bardzo mądrą kobietą, nareszcie ktoś powiedział , że dobry deserek nie jest zabroniony. Nie bój się , że cię źle zrozumiałam, i będę opychać się słodkościami. Ale podoba mi się to , że masz zdrowe podejście do problemu.
Tygrysku, może stworzymy HESU klub fanek - piszesz się??? Bo ja TAK!!!!

Pozdrawiam serdecznie CELA
[/img]

Witaj Tygrysku mam nadzieje ze ten szpital to nic groznego
Widze ze jestes prawdziwa smakoszka,ale jak sie jest na diecie tez trzeba sobie urozmaicac jedzonko, zeby sie nie znudzilo,no i zeby bylo smaczne
HESU,przepraszam,ze zle odczytalam Twoja wypowiedz
pozdrawiam [/quote]

taka mala operacyjka... Przynajmniej w szpitalu nie bede miala pokus...Bo nie wezme ze soba calej torby czekolady hehehe...A tak na powaznie to bede miala przesuniecie przegrody nosowej,bo teraz moge oddychac tylko jedna dziurka od nosa.Juz od lat szykowalam sie do tej decyzji ale sie zawsze balam.Teraz mam juz tak dosc,ze zdecydowalam sie pomimo strachu i poloze sie pod noz... Najgorsze ze na wolny termin trzeba bylo czekac.Ja to bym wolala zdecydowac sie w jednym dniu,a w drugim ciach-ciach i po krzyku.A tu czekam....Juz bym chciala byc po

Tygrysku, szkoda,że nie zalapałaś się wcześniej do tego szpiala , ale faktycznie cwanie podeszłaś, jak będziemy pisać co jemy , to będziesz wybierała najciekawsze z naszych posiłków i chudła najszybciej

Przynajmniej w szpitalu nie bede miala pokus...Bo nie wezme ze soba calej torby czekolady

tego bym nie była taka pewna, bo mąż , będzie donosił smakołyki żoneczce

tygrysku życze szypkiego powrotu do zdrowia

Bozenko-zdrowa to ja jestem jak byk-ale chce byc jeszcze zdrowsza!

Wesołych Świąt Wielkanocnych, smacznego jajka, szalonego i wyjątkowo mokrego Śmigusa Dyngusa oraz samych słonecznych i cudownych dni

Pogody, słońca, radości,
w niedzielę dużo gości,
w poniedziałek dużo wody
- to dla zdrowia i urody,
dużo jajek kolorowych,
Świąt wesołych, no i zdrowych

Wesołego Alleluja!

Spokojnych i pogodnych
Świąt Wielkanocnych
pełnych miłości
i rodzinnego ciepła