-
Witaj
, twój nick mi nie przeszkadza i może być motywujący, ale rzeczywiście dziewczyny mają rację, że powinnaś podać imię albo inną formę,żeby się można było do ciebie zwracać bezpośrednio. Myślę też, że pomysł Bewika jest super, jeśli chodzi o mierzenie się, ja prowadzę takie pomiary od początku mojego odchudzania raz na miesiąc, tym samym centymetrem- pas, biodra, biusr, udo (bo to mój najbardziej kłopotliwy punkt) , no i wiadomo ,że systematyczna kontrola wagi raz w tygodniu, na czczo i bez ubrania .I koniecznie wprowadź jakiś element ruchowy- spacery, gimnastyka, może masz możliwość korzystać z basenu, choć raz w tygodniu ale systematycznie. Od czegoś trzeba zacząć.
Pozdrawiam i życzę wytrwałości
Uprawnienia umieszczania postów
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
Zakładki