A teraz z frontu rozsadnego odchudzania:
sniadanie-ser bialy 5dkg,ser zolty 5dkg ,kawa czarna(nooo...2 ale bez cukru)
obiad-makrela wedzona 20dkg,kapusta chinska20dkg,pomidor 10dkg,ocet winny do smaku,bez soli.
Wieczor przede mna ,ale nie boje sie :P