jadłospis ładny dorzuć może jakies surowizny do sniadania i kolacji, np: biały ser z pomidorem posypany szczypiorkiem ( mój na oknie rośnie jak głupi, wiosnę poczuł, czy co.....)
a przy śniadaniu to co jest plus kilka listków sałaty.....
mam nadzieję, że ser plesniowy po francusku jesz na koniec??? jesli tak, to super, tylko wspomaga trawienie i znakomicie "dobiałcza"

Jesli uda ci się tak trzymać, powinno zacząć spadać. A drobnymi wahaniami wagi się nie przejmuj - i najlepiej waż się raz na tydzień.

niektóre czerwone warzywa możesz jeść, z wyjątkiem gotowaniej marchewki i buraczków ( no i kukurydza beee) - surowa marchew jak najbardziej, pomidory też.
A z ......... no łazienką wszystko u Cibie ok??