Znowu tyje

:lol: :lol: :lol: Pozdrawiam serdecznie i zycze dobrego weekendu
http://www.luckyoliver.com/photos/de...en-4791270.jpg

:D :D :D Pozdrawiam jesiennie :D :D :D
:D nowa szansa :D :shock: :D kilogramy spadaja jak jesienne liscie :D :D :D

Gorące całuski w zimny poranek
i pozdrowienia dietkowe na cały rozpoczynający się tydzień :D :D :D :D
Menu:
http://portalwiedzy.onet.pl/64103,1,...ria_media.html

Ważę 93 kg. Wciąż tyję !
Wpadłam do tego w taki dołek, że już od miesiąca nie moge wyjść. Wszystko mi się wali, nic mi się nie udaje. Dobrze chociaż, że dzieci mam ...
Przy wszystkich tych niepowodzeniach stałam się zrzędliwa i utyskująca, już nie mogę sama ze sobą wytrzymać. Nie lubię siebie, wręcz nie cierpię. Jestem ochydnym żarłokiem. Nie wiem co robić. Izabela.

Iza, :roll: chyba brak slonca wprowadzil taki zly humorek u Ciebie :roll:
Ja tez jestem podlamana ,bo wpadki sie zdarzaja, wiec waga sybciutko idzie do gory ,ale w dol baardzo opornie idzie :roll:
Nawet ten nasz aerobik wodny nam za bardzo nie pomaga :roll:
Iza, muszę powiedziec, ze nie zauwazylam u Ciebie tego zwyzkowania wagowego , ale musisz chyba na urlop pojechać :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: , wtedy kiloski uciekną :lol:
Iza ja od nowego roku wykupię dietkę na ******ii :lol: :lol: :lol:
Mam nadzieje, ze na wiosne bede laseczka :lol: :lol: :lol: :lol:
Pokazuj sie częściej na forum, to naprawde pomaga, ja nie mam za duzo czasu , ale staram sie uczestniczyc w naszych pogaduchach :lol: :lol: :lol:

Zycze przyjemniejszego tygodnia i powiedz co zrobimy , zeby stracic cos do świąt na wadze :?: :lol: :lol:

Dzień dobry imienniczko i rówieśniczko :) :)
Przeczytałam twoje zmagania z kilogramami, jestem tu od niedawna i kilka osób na papierze (ekranie) już poznałam i dlatego myślę że się pieszczo****esz . Masz w sobie pałera żeby zrzucić 20 kg a teraz co :?: :?:
Tabletki w niczym Ci nie pomogą, wręcz przeciwnie myśle że hamują poczucie kontroli nad tym co zjemy. Ja podobnie jak Ty mam wzloty i upadki ale teraz kiedy jestem już dojrzała kobietą powinnam zmienić sposób żywienia dla siebie i swojego ciała.
Też jest mi ciężko, objadki dla moich facetów a ja ... :roll:
Pozdrawiam.
Iza
poczytaj jak fajnie pisze i WALCZY poziomeczka

Myślę, że trzeba mieć nadzieję. Wszyscy mamy cięższe chwile. Ale to forum napawa optymizmem. Na przykładzie wielu osób można uwierzyć, że kilogramów można sie pozbyć, wcześniej czy później :D :D :D

"Prostujmy ścieżki, Pan jest blisko"
z adwentowym pozdrowieniem
Doris

Bardzo dziękuję za pamięć, dobrze, że nie "położyłyście na mnie krzyżyka".
W zeszłym tygodniu pojęłam dietę 1000 kcal i zaczęłam znowu jeździć na rowerku. Niestety w sobotę i w niedzielę skapitulowałam i najadłam się :cry:
Ale dzisiaj zaczynam od początku :lol: Lubię poniedziałki, z każdym można zacząć od nowa. Dzisiaj jeszcze nie liczyłam, ale pewnie to 1000 kcal :?
Mam też mocne postanowienie zaglądania tutaj częściej, tylko na Wasze zrozumienie moge liczyć ... :lol:
Pozdrawiam wszystkich serdecznie. Pozdrawiam. Izabela.

Ważę ok. 92 kg

Iza,zauważyłam że wiele osób ma podobne problemy. Ja również :lol: :lol: :lol: . W poniedziałek można się starać odpokutować sobotę i niedzielę. Mi w ten poniedziałek nie idzie bo wczoraj upiekłam pierniczki :lol: :lol: :lol:

W tym dniu radosnym, oczekiwanym,
gdzie gasną spory, goją się rany,
życzę Wam zdrowia, życzę miłości,
niech mały Jezusek w sercach zagości,
szczerości duszy, zapachu ciasta,
przyjaźni która jak miłość wzrasta,
kochanej twarzy, co rano budzi i
w około pełno życzliwych ludzi!
http://republika.pl/blog_nk_746602/1...tr/aniolki.gifhttp://republika.pl/blog_nk_746602/1563228/tr/25ba_.gif

http://cachef.screensavers.com/OMS/i..._ani02_215.gif

Niech magiczna noc Wigilijnego Wieczoru
Przyniesie Ci spokój i radość.
Niech każda chwila Świąt Bożego Narodzenia
Żyje własnym pięknem,
A Nowy Rok obdaruje Ciebie
Pomyślnością i szczęściem.
Najpiękniejszych Świąt Bożego Narodzenia
Niech spełniają się wszystkie Twe marzenia

http://rodzinnastrona.ovh.org/bozenarodzenie/14.htm

Pozdrawiam :-***

Izunia, dlaczego nie byłaś na basenie :?:


http://bi.gazeta.pl/im/1/3800/z3800691X.jpg

Z dzwiękiem dzwonów melodyjnych,
Wraz z opłatkiem wigilijnym,
W dzień Bożego Narodzenia,
Ślę serdeczne te życzenia
Zdrowia, szczęścia, powodzenia
I w Nowym Roku marzeń spełnienia.

http://img530.imageshack.us/img530/26/mikol2dcy1.jpg

Niech wysoko leci gwiazdka,
Niech świąteczne pachną ciastka,
Niech Ci szczęście dopisuje,
Niech Mikołaj Ci dziękuje.

Nadchodzący NOWY ROK ,to nie tylko okres radości,
ale również zadumy nad tym,co mineło i nad tym,
co nas czeka.
Tak wiec duzo optymizmu i wiary w pogodne jutro zycze .
Szczesliwego NOWEGO ROKU . :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!:
http://zapodaj.net/images/77935809.gif

]witaj
Przyjmij też odemnie zyczenia -zdrowia szcześcia powodzenia
zeby Nowy Roczek przyniósł same dni radosne ,obdarzył kasą
i olsniewajacą urodą - no i imprezy udanej i w toto wygranej.
DOSIEGO

Gdy Nowy Rok staremu cyfrę zmienia,
Wszyscy wszystkim ślą życzenia!
Przy tej pięknej sposobności,
Życzę Ci dużo radości!

Święta Zmartwychwstania Pańskiego niech będą dla nas czasem powstania ze śmierci obżarstwa, czasem świadomych wyborów- przede wszystkim pożywienia które nam ma służy do życia.

wracaj skarbeńku
dieta czeka
potrzebuję Twojego wsparcia

:D :D :D Serdeczne zyczenia z okazji zblizajacych sie Swiat Wielkanocnych -zdrowia ,radosci,pomyslnosci "smacznego Jajeczka" i mokrego dyngusa.[img]http://www.kartki.******.pl/kartki/23/660.jpg[/img]

Zapraszam do akcji

CHUDNIEMY PRZEZ ŚWIĘTA

Powracam do diety 1000 kcal od zaraz. Z ruchem może być problem bo czasu brak, ale od teraz zaczynam liczyć kcal !!! Właśnie wróciłam od dentysty, który na odchodne rzucił ciche "przez 2 godziny proszę nie jeść", ucieszył mnie, bo zawsze to jakiś powód aby nie rzucić się na świeże bułeczki z masełkiem ... Nie ważę się ! Zważę się jak poczuję luzy na ciuchach. A dzisiaj basenik w bielawie z Bewikiem :lol:

A może jednak się zważyć :?: :roll:

Zważ się!!!
Ja się nie zważyłam i żaluję bo nie wiem od jakiego pułapu zaczełam chudnąć a przez 3 tygodnie zapewne było to ze 2-3 kilo ale czy na pewno???? tego nie dowiem się nigdy!!!
Przecież sama siebie nie będziesz oszukiwać!!!!


Pozdrawiam

No pewnie że się zważ :D :D :D
bez obaw! z pewnością jesteś lżejsza ode mnie więc śmiało stawaj na wagę :D :D :D
i jak tam było na basenie?
czy jakieś specjalne ćwiczenia czy same sobie pływacie?
a jak Bewiczek się ma ?
Zapraszam z raportem ruchowym do Poziomkowej tabelki, to super mobilizuje!!!!!
buziaczki przesyłam i o uśmiech proszę :D :D :D :D :D :D
i zaglądaj częściej

No nasza zguba i Bewika jeszcze znalazły :wink:
Dlaczego o Nas zapomniałyście??? Pewnie wybaczymy i zapraszamy
do dalszej, owocnej współpracy dietkowej :wink:

http://x.garnek.pl/ga4263/576469a704...a3/1489100.jpgzapraszamy na spacerek
:D :D :D :D :D :D :D

Drugi dzień diety :!:
Wczoraj się udało, dzisiaj już wszelkie jedzenie mam za sobą :? ale dam radę :!:
Na basenie było super :!: Bewika nie ma, pojechała na jakieś wczasy czy sanatorium.
Wciąż się nie ważę, ale chyba jutro rano ...
Cieszę się, że wciąż mnie pamiętacie :lol: Będę tu dużo pisać bez względu czy ktoś będzie to czytał, samo pisanie bardzo mi pomaga w trzymaniu się diety.
Pozdrawiam wszystkich serdecznie.

napisz coś więcej o tej diecie i co tam zajadasz
ja cię doskonale pamiętam choć wtedy byłam szczuplejsza ale co tam teraz tez schudnę i ty też :D :D :D :D damy radę

Pozdrowienia :D

Jest niedzielny ranek.
Zważyłam się :? Nie jest najgorzej, ważę 91 kg a spodziewałam się więcej.
Zjadłam już bułkę grahamkę z masłem. Wieczorem napiszę jak minął dzień.

Bardzo dobrze że się zważyłaś-będziesz miała porównanie -z jakiej wagi startowałaś i do jakiej doszłaś.Życzę sukcesów w dietkowaniu i pozdrawiam serdecznie.

http://img411.imageshack.us/img411/7...ewczynajd5.gif
http://img411.imageshack.us/img411/7...23558c35c9.jpg

:D :D :D Witam córcie marnotrawna :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: Bardzo sie cieszymy z Twojego powrotu . A waga no coz zawsze mozna sobie z nia poradzic . :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: Dietkuj spokojnie i badz wytrwala w postanowieniach ,a efekty rychlo zapukaja do Twoich drwi . Prawda jakie to latwe . :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
A tak powaznie to zycze wytrwalosci w dietkowaniu i gubieniu /powolnym/ zbednych kiloskow . Trzymaj sie jestem z Toba . http://www.obrazki.info/obrazy/194111image0099.jpg

kropla drąży skałę
http://adonai.pl/kartki/8/5.jpg

Dzień czwarty.
Doris moja dieta to wszystko, co mi smakuje. Jeżeli dieta ma być długa, a taka ma być, bo do zrzucenia 20 kg, to musi mi smakować. Zmieniłam dietę już dawno, rozdzieliłam węglowodany od białka, chude mięso, czarny chleb ... Jem wszystko co smaczne i zdrowe i liczę kcal do bólu, wszystko ważę i sprawdzam w tabelach, nie biorę nic do ust jeżeli nie będę tego mogła później umieścić w tabeli. To liczenie trzyma mnie w ryzach, jak tylko przestaję spisywać i liczyć natychmiast zaczynam jeść.
A wczoraj minęła niedziela i 1000 kcal udało się nie przekroczyć :lol:
Dzisiaj też już 1020 kcal ...
Przyznam się, że kupiłam sobie krople w zielarskim tzw. B-01 tylko polską wersję za 17 zł.
Mniej mi się po nich chce jeść, a może to tylko sugestia ...

No widzisz !!!!!a tak się balaś zważyć.
Bardzo dobrze się stało że wiesz na czym stoisz.
Przy liczeniu kalori okazuje się że przy 1000 kal wcale się nie głoduje,mój mąż mówi że teraz widzi mnie częściej jedzącą niż kiedyś. :lol: :lol: :lol: :lol:


Pozdrawiam

Pozdrowienia :D

Pozdrowienia świąteczne :D :D
a dobry stróż w prezencie
aby nas strzegł od nadmiernego i niewłaściwego żarcia
http://x.garnek.pl/ga3428/aeb47ec174...a3/1156306.jpg

POZDRAWIAM SERDECZNIE I ŻYCZĘ UDANEGO WEEKENDUhttp://img376.imageshack.us/img376/2712/weekendkc6.gif
[URL=http://g.imageshack.us/g.php?h=376&i=weekendkc6.gif]http://img376.imageshack.us/img376/2...4781cc645f.jpg[/URL

Siódmy dzień nieprzerwanej diety 1000 kcal :lol:
Nie przerwałam, trzymam się, ale już nie ma wokół mnie ludzi, którzy chcą ze mną rozmawiać o jedzeniu. Obsesyjnie kręcę się wokół jedzenia, ważę, liczę i wciąż mówię o jedzeniu. Chciałabym przestać ale wciąż jestem nienajedzona aby nie powiedzieć głodna. Najbardziej cieszę się, że przebrnęłam przez sobotę i niedzielę a dzisiaj też święto i trzymam się.
Pozdrawiam wszystkich.

Podziwiam Cię :D Jak dajesz radę? Ważysz wszystkie produkty?