Wątek: To już ostatnia próba ( fotki str 24,27,36 )

powoli przekonuje się do sałatek bo surówki ciągle wywołuja efekt beeeee

miłego weekendu

Elizabetko, teraz jest wspanialy czas na zielenine , przeciez mozna zjesc cala miche salaty z dodatkami, a jak malo kalorii, tylko ja po takim jedzeniu to mam dopiero chec na dalsze jedzenie
Milej niedzieli

Hej dziewczyny znalazłam chwilkę czasu pracuje teraz na drugie zmiany i jak wracam jestem zmęczona jak pies pluto .U mnie z dietą ostatnio na bakier dopadły mnie jakieś doły .Byłam ostatnio u lekarza i poprosiłam o zwazenie i okazało się że na jego wadzę waże 100,6 a na swojej 97,5 załamałam się na max a byłam taka szczesliwa że mam 9 z przodu .Po paru dniach zwątpienia jednak chyba wychodze już na prostą bo suma sumarum odchudzałam się według swojej wagi i jak by nie patrzył ubyło te 15 kg .Wracam tez do liczenia kalori bo tak na oko się nie da wydaje się że malutko jesz a jak podliczysz to szok.
Bewikumasz rację czasami te surówki wzmagają straszny apetyt ale damy radę musimy
tygrysku myślę .ze pomalutku przekonasz się do wszystkiego ja ostatnio kupuję sobie takie sosy gotowe do surówek są one w saszetkach i rózne smaki dla mnie pycha ,taką malutką saszetkę mam na dwa razy i jest mniej kaloryczna niż śmietana albo majonez .Sprobuj też zamiast śmietany dodawać vital
luizku jeszcze troszeczkę i zamiast blelel będzie mniam zobaczysz
krysialku wróciłam wczesniej ,ale jak zwykle brak czasu
Kwiatku dzię ki za rade teraz robię sobie okłady z kapusty i wydaje mi się ze jest lepiej ,koleżanka przyniosła mi jeszcze jakiś płyn na okłady i zobaczymy co z tego wyjdzie a książeczke postaram się zdobyć bo te leki mogą człowieka wykończyć .Pozdrawiam sorki ze wszedzie nie zajrze ale czas mnie goni ,jestem jakoś ostatnio nie zorganizowana

Witaj Elizabetko

Wracam tez do liczenia kalori bo tak na oko się nie da wydaje się że malutko jesz a jak podliczysz to szok.

zgadzam sie z toba, bo jak tylko nie licze to waga pokazuje swoje, a niby tez malo zjadam , a waga sie nie przejmuj, ja widze , ze waga u mnie stoi w miejscu, ale ciesze sie bo cm.zmalaly
Pozdrawiam

Pozdrawiam, milego dietkowania i masz calkowita racje ze patrzysz na swoja wage i nie dajesz sie wyprowadzic z rownowagi

Elu --ale patrz zawsze na swoją wage bo faktycznie można sie załamac
ja wole swoją osobistą -na kazdej innej mam kilo albo dwa wiecej .
Surówki ja tez uwielbiam i tak jak mówisz najbardziej ze smietana olejem i majonezem
no ale jak chcemy schudnąc -to najzdrowsze bez :P

Dlatego się pozbierałam i patrze na swoją ,nie sposob biegać co tydzień do lekarza i się ważyć .Dziewczyny czy któraś wie ile kalori jest w 100 g parówki cielęcej ,przed chwilką dowiedziałam się ze ponad 300 aż mi się nie chce wierzyć i ja to wciągnęłam na sniadanie z dwoma kromeczkami chleba dietetycznego RATUNKUUUUUU

nie wiem,bo parowek nie jadam, odkad dowiedzialam sie co tam do nich pakuja wczoraj u znajomych zjadlam kielbaske swiezo wedzona i do tej pory mi sie odbija a byla taka dobra..... najlepiej jesc czyste mieso, a nie tam jakies wynalazki im prosciej tym lepiej
pozdrawiam serdecznie

Misialko szkoda że nie przeczytałam tego przed zjedzeniem tej parówki hahaha ale od czasu do czasu jadam i naprawdę pyszna .Dzis wtarmosiłam się na wagę i własnym oczom nie mogłam uwierzyć 96 kg ale się cieszę ,chociaż wiem ze waga napewno jest jeszcze nieustabilizowana ,ale co zobaczyłam to moje jupiiiiiii .Moze uda mi się wykonać plan do końca miesiąca jejeje była bym w siódmym niebie

elizabetka, moje gratulacje do konca maja jeszcze tydzien wiec akurat czasu wystarczajaco na 1 kilosek i plan bedzie osiagniety
powodzenia