Wątek: Byle dotrwać do lata...

cześć Illa
ja też jestem na 1200kal,ale chyba już trzeba się wziąć i przyjrzeć wartościom odżywczym ,a nie tylko kaloriom.
Ja słodzę tylko kawę malą ilością cukru,więc słodzik sobie daruję,zresztą to sama chemia.
pozdrawiam

ILLA nie wiem czy cie pociesze, ale nie tylko ty masz ten 'weekendowy' problem
buziaczek

PODSYLAM MOC USMIECHOW

ILLA, ja tez jak jestem w domu w niedziele to pod pretekstem dogodzenia rodzince sobie dogadzam , dlatego najlepiej uciekac na dlugie spacery
Pozdrawiam

Witaj ILLA dzięki za odwiedzinki Też mam weekendowy problem, mąż przeważnie wymyśli pretekst, żeby przytaszczyć piwsko albo winko i coś dobrego do jedzenia. Staram się jakieś dietki wymyślać na weekend i pilnować tego, co mam jeść, w miarę możliwości atrakcyjne jedzenie, jakie lubię, ale dietetyczne. Inmaczej w poniedziałek załamanie po wejściu na wagę. Trzymaj się , pozdrawiam

Witajcie dzieweczki mile mam chwilke to oczywiscie zaraz zagladam.
Dziekuje wszystkim za odwiedzinki
Julisia , msz racje ze powinno sie pilnowac skladnikow odzywczych, ja nawet mam wypisane w czym i jakie skladniki mozna znalezc w roznych produktach ale ten sois mam w pracy, musze dopiero przyniesc . Moja dietka jak zwykle od poniedzialku calkiem niezle, tylko mam problem z piciem wody
Dziewczynki podpowiedzcie mi prosze gdzie mam szukac chyba Grazynki tej co namawia na akcje adwentowa bo nawet mi sie to spodobalo Pozdrawiam i ide zajrzec do was

witaj Illa
ja sie przekonałam ,ze faktycznie bezpieczniej pojeść sobie białkowych produktów to chociaz człowiek nie chodzi głodny --bo po warzywach ,owocach
cały czas gdzieś człowieka nosi do lodówy
ja dzisiaj skromnie jajecznica z trzech jaj na smalcyku z boczusiem
a na obiad rybe jak wieloryb w sosie greckim i ogólnie 1200 kal razem z winkiem
dużo do szczęścia nie trzeba -głodna nie jestem

Pozdrawiam i życzę trzymania sie diety, a potem upragnionych efektów.

Cześć ILLA
Jaki masz problem z wodą , nie lubisz pić samej? Bo ja nie lubię, jak już to piję lekko gazowaną.
Krysia ma rację , po białku nie jesteś głodna a po węglach głód się nasila.

Miłego dietowania ( i efektywnego :P )

ILLA,

Dziewczynki podpowiedzcie mi prosze gdzie mam szukac chyba Grazynki tej co namawia na akcje adwentowa bo nawet mi sie to spodobalo

Spytalam Psotulki , pewnie wiecej wie na ten temat
Ja tez mam ochote na pilnowanie sie
Pozdrawiam