PIĘKNIE DZIĘKUJĘ ZA ODWIEDZINY
POZDRAWIAM


PISALAM O WIELU

RAZ STARALAM SIE ZWIEKSZYC ILOSC BIALKA A MNIEJ WEGLA JEDNAK SZYBKO WROCILAM DO 1200 GORA 1500KCAL. WOLNO ALE SKUTECZNIE NAJWAZNIEJSZE ,ZE WOLNO ZMIENIAM SWOJE PRZYZWYCZAJENIA JEDZENIOWE