Droga Illo!
Nic mądrego nie powiem, ale ja nie słodzę ani herbaty ani kawy, nie pije słodkich soków, a i tak jestem gruba. To co jest najlepsze i tego teraz próbuję to ŻP. Jeść wszystko tylko w małych porcjach. Mam koleżankę która pięknie zrzuciła 25 kg . Jadła prawie wszystko tylko w małych porcjach i trzymała się zasady , nic po 18 i słodycze tylko raz w tygodniu. Ja tak schudłam w zeszłym roku - 10 kg. Potem straciłam umiar i ....klęska.
Pozdrawiam, całuski i nie martw się. Jesli chcesz pomartwimy się razem. Pamiętaj że jesteś dużo szczuplejsza ode mnie.