Dziękuję wszystkim. Rzeczywiście mam tu wsparcie i moc do walki, jak teraz informuje mój strażnik!
Wersja do druku
Dziękuję wszystkim. Rzeczywiście mam tu wsparcie i moc do walki, jak teraz informuje mój strażnik!
Krysiaczku Ty znowu wyjechałaś ??? rozjazdowa babeczka z Ciebie ,ale rozumię mus to mus :wink: pozdrawiam i poobijaj sie troszkę :D
Pozdrawiam :D
przywędrowałam z poranną kawusią - moze ktoś mi potowarzyszy?
witajcie
w nocy wróciłam -z Bieszczad i jeszcze musiałam forum odwiedzić.
Było jednak chłodnawo a ja w zakiecie zamiast wziąć grubą kurtałe
-więc nawet za dużo nie łazilam.sprawy pozałatwiałam chyba pomyślnie
-szybciej tam sie nie zjawie jak w lecie . co do jedzenia to chciałam sie dzielnie trzymac -ale niestety --takie dobre jedzonko-chlebuś własnmego wypieku,
serniczki -wedlinka też swojska :wink: odłozyłam sobie odchudzanko na jutro :?
Starałam sie ograniczać -ale nie wiem czy mi sie to udało -Jutro sie zważe.
Pantanal -moja waga też głupieje -jak zaniose do innego pomieszczenia
ale róznice są do kilograma -więc zawsze wierza w tą wage gdzie wskazania niższe
po co mam sie stresowac . :) a knedliczki :wink: zdradliwe :shock:
Psotula dzięki za odkurzanie :D -jak zwykle jestes niemożliwa :D
Ruda -dawno cie nie widziałam -juz myslałam ,że skutecznie schudłaś
i o nas zapomniałaś?
Pozdrawiam was i ide jeszcze pokimać :wink:
:D WITAJ W DOMU :D JA ZNOWU POSZLAM NA LEWO :wink: WAGOWO :oops:
POZDRAWIAM CIEPLUTKO :D
Ech Krysialku superowsko by było gdybym schudła i jeszcze miała ciałkko sprzed dziestu lat :D Ale nie ma tak dobrze. A zapomnieć, nieeeeeeeee Ot popadlam w doleczek, zaprzyjaźniłam się za dobrze z zawartością lodówki - i własciwie tylko ją odwiedzałam.
Ale jesień piękna się robi, drzewka nabierają kolorów - czas stanąc na nogi i pozegnać pseudoprzyjaciól!
Witaj Krysiu po podróży :D :D .
No to sobie posmakowałaś specjałów góralskiej kuchni :P :P i wymarzłaś nieco. Teraz masz zapasy w brzuszku to pięknie prosimy do diety :D :D :D .
Tu się dzieją rzeczy niesamowite - mobilizacja do odchudzania :D :D :D - więc Ty też zostaniesz nią objęta :D :D
pozdrawiam :D :D
Widze krysialku, ze razem bylysmy na wyjezdzie :lol: :lol:
Ja tez mocno dogadzalam mojemu brzuszkowi i chociaz duzo ruchu byla, to waga poszla w gore :oops:
Pozdrawiam :!:
:D krysialku, na wyjazdach ciezko trzymac diete, ja cie rozumiem :D
pozdrawiam :D
http://imagecache2.allposters.com/im.../136-16116.jpg
KOCHANE ZABIERAMY SIE ZA NASZE KILOGRAMKI ,CIALA A PRRZEDE WSZYSTKIM UMYSLY A JA DODATKOWO ZA SWEGO LENIWCA :D
Pozdrawiam serdecznie :)
ojejku jak mi sie nic nie chce..........zgroza po prostu
Witaj Krysialku!
No fajnie, ze juz wrocilas :D A to jedzonko to juz brzmi super a smokowac musialo bosko !! A teraz do roboty :lol:
Pozdrawiam !!
KRYSIALKO ŻYCZĘ CI SPOKOJNEGO WEEKENDU.http://gifybejbi85.blox.pl/resource/..._20rose_1_.gif
witajcie
wczoraj tak sie telefony rozdzwoniły ,że juz nie miałam siły pisać
plotkowanie to jednak tez moja duga słabość :D -chyba nie potrafie skończyc :P
Po za tym chyba przez mój wyjazd albo kaloryfery cos smarkata sie zrobiłam
juz calcypiryne wzięłam -na obiad wątróbke zrobiłam -może pomoze :roll:
Ruda --wiesz to chyba jesień ,ze człowiek robi sie wołowaty -mnie też
niezabardzo -nawet kręgosłup boli od komputera --a wystarczy zejśc na dywanik
tez sie nie chce -zmuszam sie -niestety.
Bewik witam wreszcie -w przyszłym tygodniu musze znowu wyjechać tym razem w twoje strony -,żeby mi sie tak chciało jak mi sie nie chce :(
Ewace -zapasy na brzuchu to ja już mam od dłuższego czasu -nawet mnie to troche
przeraza ,ze dalej nic z tym nie robie -co ja mówie -robie
-zakładam obciskajace majty :D ale tylko na wizyty -bo długo w nich nie wytrzymuje :oops:
narazie musze kończyć bo obiad przypale-
no i zobacze co u was słychać
Jakbym siebie widział. Jeszcze we wrześniu byłem jak młody bóg, a teraz czuję te swoje 64 lata. Byle do wiosny!Cytat:
Zamieszczone przez krysial
Pozdrawiam wszystkie Panie!
Jezu ,Krysial swojski ,chleb,szyneczka :shock: :shock: , ty to miałaś dobrze,ale to niestety niedobre dla naszych oponek.Dobrze ,że prędko wróciłaś.
Ruda jakby niechciało ci się żarełka to całkiem chyba dobrze
pozdrawiam weekendowo :lol:
Julisia -przeczytałam twoje wymiary i szczęka mi opadła z zazdrości
szczuplusia jesteś -wiem ,ze pilnowanie wagi jest gorsze od odchudzania
ale bardzo ci gratuluje takiej sylwetki -po za tym jestes odemnie wyższa :D
a to juz 5 kg :shock: . Pantanal - :D aby do wiosny a co powiesz za 10 lat :D
mój ojciec po 80 -tce a ciagle ma jakies pomysły i też podziwiam jak chce mu sie jeszcze mnie dręczyc robotą .
Matkamafii -wybacz ,że tak wyszło -ale nie mogłam w Goprlicach dłużej czekać
zwłaszcza ,że było zimno ,a ja tylko w żakiecie wyjechałam -po za tym
nie byłam sama tylko z ciotką -głupio by mi było ja zostawić. No i te moje trudności w poruszaniu sie po obcym terenie. Wystarczyło ,ze i tak w Szalowej pobłądziłam
a tam wszędzie daleko .
pozdrówka .
:D krysialku dopadla mnie jakas chandra jesienna, zastanawiam sie nawet czy nie zapasc w sen zimowy podobnie jak Aia :roll:
no ale lepiej nie, bo obudze sie z wieksza waga niz startowalam :roll:
no i co tu robic.....kurcze blade....
pozdrawiam :D
Krysialkuja tez takie kupilam , ale nie zdaja egzaminu, bo to co sie w majtkach nie miesci , to gora wychodzi i jest bardzo brzydka oponka :lol: :lol:Cytat:
-zakładam obciskajace majty
A jak bedziesz to moze na basen sie ze mna wybierzesz :?:
Ja tez jestem podziebiona, ale dzisiaj zaraz ide na basen , poplywam i w saunie sie wygrzeje, moze to pomoze :lol: :lol:
Milego weekendu :!:
Krysial też mam takie majty ale ich nie lubię . Tak jak julisia pisze opona górą wyłazi i fatalnie to wygląda. Najlepiej to mieć spodnie szersze w pasie albo z obniżonym nieco paskiem to sie to trochę zamaskuje. A najlepiej to się tej opony pozbyć :D :D
pozdrawiam :D :D
Witaj :!: :D :D
I ja mam takie majtasy :? ale ostatni przerzuciłam się na rajstopy obciskające :roll: Lepszy efekt :P
Miłego weekendu :D :D :D
Powiedzcie mi, miłe Panie, jak się pozbyć wiszącej skóry na brzuchu? Mimo dość powolnego ostatnio spadku na wadze mój brzuch spda, a miernikiem dla mnie są fajne spodnie, które zakładałem 8 lat temu. Przed miesiącem wkładałem je z trudem, teraz dobrze, a gdy stracę dalsze 2 kg, będą wchodzić swobodnie. To jednak nie zmienia postaci, że na brzuchu mam luźną pomarszczoną skórę. Chodzę codziennie po 1 godzinie przyspieszonym marszem (dziś pochodzę z 3 godziny), ale do gimnastyki jestem dość leniwy. Pytanie: czy po 60-tce skóra zresorbuje się, czy trzeba się poddać operacji? A jeśli nie trzeba, to co - oprócz wysiłku fizycznego - może tu pomóc? :roll:
Pantanal - u mnie na 17 stonie śa ćwiczenia, trudne, ale takie na 5 - 7 min dziennie.
A o innych możliwościach napiszę na moim wątku.
Krysialku Ty też jesteś laseczka i pognies tą szczękę ,pozdrawiam :D
niestety skórka w naszym wieku się nie cofnie - trzeba zdecydowanie jej pomagać i nic tu nie zastąpi cwiczeń i ciężkiej pracy
Witajcie Dziewczyny i Pantanal, witaj Krysialku :D :D :D , piszecie o ociężałości jesiennej i mnie chyba też to dopadło, z jednej strony jestem straszliwie zabiegana i zapracowna a z drugiej- :( kilogramki w górę, jeszcze niewiele ale zawsze przykro.
Krysialku, chyba wszystko się sprzysięgło przeciwko nam, nawet sprzęt. Musiałam kupić nowa komórkę, bo moja padła skutecznie i za późno się zorientowałam w sytuacji. Mam nadzieję, że jeszcze tu zjedziesz na dłużej, a ja też będę miała wtedy więcej czasu i połazimy trochę po Beskidach :D . Pozdrawiam serdecznie, bo tylko przez chwilę cieszyłam się , że mam wolny dzień. niestety za chwilę mimo soboty muszę zgłosić się do pracy :evil: . Pozdrawiam wsdzystkich serdecznie i życzę fantastycznej niedzieli :D
pozdrawiam :D
Hej Krysial do szczuplusiej to jeszcze daleko :roll: .O Sibie można tak powiedzieć :) .A między nami zawsze będzie tak, że ktoś komuś czegoś zazdrości,ja tobie wagi,bo nie znam twoich wymiarów.
pozdrówka :D :D
witajcie
dzisiaj była przepiękna pogoda -wiec troche z kolezanką połaziłyśmy po sklepach
a potem reszte dzionka przeplotkowałyśmy przy winku u mnie :P
Pantanal --to będize problem ,mysle ,ze obciskajaca bielizna tez troche
pomoze -bo chyba nie jest aż tak żle ,żebyś musiał iśc pod nóz.
po za tym masz racje ,ze duzo spacerujesz bo nam nie są wskazane
intensywne ćwiczenia . :roll:
Bewik -ja na basen --nie :shock: :shock: boje sie wody
zresztą jednodniowy wypad laski ze mnie i tak nie zrobi .
a widze ,ze nie tylko ja męcze sie w tych gaciach .
same widzicie jakie badziewo produkują . :(
Evita -a ty o jakich rajstopach mówisz? tych z tv szopu ,czy normalnie z laykry
też mocno ściskają i dlatego niezabardzo lubie -czuje sie jak w pancerzu .
Julisia -u mnie wymiary narazie sie nie zmieniają -ale wzrostu mam tylko 160
w biodrach --103 biust--98 pas --81 -taka kuleczka ze mnie :?
i tak sie ciesze bo było gorzej :P
chciałabym mieć w biodrach jak dawniej 96 a w pasie 76 -ale narazie to tylko marzenia
bo coraz bardziej przyzwyczajam sie do tej wagi .
Misialku -to tylko jesienna chandra -a ja jeszcze jakas jędzowata sie zrobiłam-
drazliwa ,kłótliwa --moze mendopauza uderza :evil:
Matkamafii -będe dopiero w lecie -bo po tej zimnicy nie ma czego tam szukać
tereny piękne -ale surowe i troche ciężkie warunki--bynajmniej w Szalowie .
dojazdy pare autobusów -pociągu już niet :(
Póznawo już więc życze wam wszystkim miłej i ciepłej niedzieli.
http://www.wrzuta.pl/film/x5qhRtKuoV..._tanczy_salse#
zobaczcie jak sie gubi kilogramy .
poczucia rytmu tylko pozazdrościc.
kawką mało się nie zakrztusiłam z wrażenia - skąd ona ma siłę by chodzić, o tańczeniu nie wspomnę. Tyle wigoru i radości ..Ale sposób na gimnastykę dobry - przyjemne z pożytecznym :)
Krysialku ty kuleczka - to ja kula armatnia większego kalibru - 111 mam w bioderkach, a wzrostu niewiele więcej ba 162 :D Ale te stare dobre 96 to moje marzenie
No... taniec Cindy robi wrażenie .
Ja to "tańczę" przy prasowaniu :D . Radio gra a ja podryguję i macham żelazkiem (oczywiście jak nikogo nie ma :twisted: ).
pozdrawiam i żebyś dziś miała też tak fajnie jak wczoraj :D :D :D
krysialku witaj-
kawusia z tłuściutka śmietanką :?: :?: :?: :?: ,a to dopiero ...i co...w dupencję weszło :?: :?: :?: :?: :?: oj joj joj-no to teraz bierz na ścisk-kochana-miłej niedzieli życzę :) :)pozdrawiam serdecznie i śmietanki do kawusi NIE-to be be -uściski :lol: :lol: :lol:
tak myślę że tą tańcującą Cindy należało by zainstalować jako tapete na kompie, nić bym przy nim nie zjadła
a co o tym powiecie
http://lancet.wrzuta.pl/film/gkWsyBy...na_dwa_krzesla
w sam raz przed obiadem do oglądnięcia
pozdrawiam
HEJ.
ŻADNA Z NAS NIE JEST TAK ZGRABNA JAK SINDY.ONA MA FIGURKĘ.
LUIZEK MA RACJĘ POWINNA CAŁY CZAS POJAWIAĆ NAM SIĘ PRZED OCZAMI ZWŁASZCZA JAK PAŁASZUJEMY ZAKAZANE ŻAREŁKO.
APETYT ODCHODZI NATYCHMIAST
MIŁEJ NIEDZIELI ŻYCZĘ..http://gifybejbi85.blox.pl/resource/..._20rose_1_.gif
Ten film jest jeszcze lepszy :D ,na mojej stronie jest ten z żarełkiem.Ale pomijając tuszę jeszcze nieżle się rusza,.Te zwały tłuszczu,a co potem z tą skórą chyba trzeba ścinać po odchudzaniu :?: .Lepiej nie jeść.
Krysial :D :D taka kuleczka to nie jesteś,wymiary całkiem całkiem,ale jak cm pójdą w dół to będzie jeszcze bardziej całkiem,no nie :D Będziesz jak ten motylek
http://gify.nep.pl/gify/zwierzeta/motyle/33.gif
http://images3.fotosik.pl/168/8f44a09f12ce795a.gif POZDRAWIAMY :D
Krysialku, milego tygodnia :lol:
W tym filmiku, to ona sie chyba chwali, jakie sadelko uchodowala :cry: