Wersja do druku
Czesc dziewczyny,
Big milk ma tylko kolo 100 kalorii. Sama robiłam w domu lody, raczej sorbet ale całkiem smaczne: zmiksowane truskawki albo maliny z chudym jogurtem 0%, niezle. Czytałam , że 2 kulki śmietankowych można jeść, jeśli uwzględnić w diecie 1000 kalorii.
Mi się udawało oszukiwać koktajlem-chude mleko zmiksowane z owocami, dużo powietrza wchodzi i uda się oszukać głód. Pozdrawiam wszystkie dziewczyny.
Mi najtrudniej wytrwać w weekendy-wiadomo, rodzinka w domu i różne pokusy.
witajcie
Dziewczyny z urlopów powracały -troche chłodkiem zawiało to i kompa odkurzyły .
Ajka --z lodami to jest tak ,że ja sie ich najeśc niemoge
na początku odchudzania miałam charakter -a teraz :oops:
ciągle myśle coby fajnistego rzucic na ruszt . :roll:
Mery -to ci zazdroszcze ,ze jestes konsekwentna w diecie -bo jednak na 1000 cu mnie sie tez kiedys udało -ale to było tak dawno ,że juz zapomniałam :(
sibka -jestes wreszcie - -raz pod wozem raz na wozie -to juz tak będziemy miały na zawsze -ciagle trzeba uwazac :P
Beignet -pierwszy raz ciebie widze -witaj - to znaczy ,ze sama robisz te sorbety z mlekiem??? ja nie wiem czy mój apetyt da sie oszukać -ja chyba nie mam ostatnio umiaru
jak zaczne nabierac kulistych kształtów to moze opamietanie przyjdzie .
dzisiaj nie dośc ,że lody to i pełny obiad -rany -czy ja jestem na diecie :oops:
:D JESTES :!: JESTES :D
:D PODSYLAM NIEDZIELNA :D
http://imagecache2.allposters.com/im...POD/ITL087.jpg
Krysial co zrobic jak my takie lakomczuchy :lol: Nie daj Bog pojsc do jakiego wiekszego marketu , latam po calym sklepie w kolko , i to bym zjadla i tamto , normalnie oczy wychodza z glowy za tymi wszystkimi smakowitosciami. Wczoraj dostalam takiego amoku w pobliskiej Ellei , ze wydalam 110 zlotych , ale i ptasie mleczko bylo, ciasteczka zbozowe , rozne sery i wedzona poledwica , i pyszna pasztetowa ( taka cudownie pikantna) i kupa innych , az mi sie zimno w plecy zrobilo przy kasie :evil: . No wiec musze z tym skonczyc , nie dosc , ze spodnie ledwo dopinam to jeszcze tyle kasy marnuje :evil:
Jeszcze tylko dzisiaj .... golabki w sosie pomidorowym , rodzinna imprezka polegajaca wlasciwe na siedzeniu przy stole . No i ciasta potem . Ale juz jutro znowu light :D
Krysialku - zgadza sie, powiało chłodem więc zamiast na dwór usiadłam przy kompie, w ciągu tygodnia nie mam czasu
pogoda ustaliła sie i ciagle pada, mam nadzieję że bedzie trochę śloneczka, nie tak gorąco ale troszke cieplej
przesyłam buziaczki :D :D :D :D
witajcie
Sibka :D :D :D :D -mam podobnie a co gorsza w domu zawsze okazuje sie ,że jestem na promocjach oszukana . Teraz mam juz swoje sklepy w kazdym kupuje inny towar.
W Piotrze i Pawle --sery ,śmietanew netto -piwo --w plusie -lody i masło,winko.
wędliny w prywatnym ryby tez w prywatnym .
słodycze :D :D -gdzie ładniejszy błysk :D ale gorzka czekolada najtańsza w Lidlu :P
Uwielbiam robić zakupy -a jeszcze bardziej rozpakowywać i kosztować :P
Wiesz w marketach trzeba baaaaaardzo uwazać bo w głebokich wózkach nie widać zakupów ,a przy kasie :shock: :( już nie raz brakło mi keszu :wink:
Luizek ja dzisiaj cały dzien w pozycji horyzontalnej ,gazetki ,telewizornia -
no i chyba za duzo sobie dogadzałam :? jeszcze teraz mam kawałek czekoladki i zastanawiam sie co z tym zrobić :oops:
Psotula -serducha fajniste -a jak odwrotnie patrzec to nasze piękne tyłeczki
obranoc -jeszcze jakieś filmidło poogladam a ćwiczyc będe jutro -
silną wole też :wink:
b]Krysialku[/b] ja tez sie pytam , czy aby napewno jestes na diecie :?: :?: :evil:
Zycze udanego tygodnia :lol: :lol: :lol: :lol:
Siba najlepiej przed pojsciem na zakupy dobrze jest solidniej sie najesc, wtedy tak nie kusi. Pozdrawiam :lol: :lol: :lol:
Ja ostatnie dni też nagrzeszyłam. W sumie nie słodyczami ale piwkiem, fast- food i smażonymi rzeczami. Ale od jutra mam założenie, że wskakuje spowrotem na siodło dietkowe.
Pzdr serdecznie
BARDZO SERDECZNIE POZDRAWIAM.
ŚLĘ DUŻO BUZIACZKÓW .DZIĘKUJĘ ZA ODWIEDZINKI NA MOIM WĄTKU.
ŻYCZĘ SUPER DIETKOWANIA .WYPOCZYWAM SUPER I CIĄGLE O WAS MYŚLĘ.
DO NASTĘPNEJ OKAZJI .PA SEDUSZKO.
http://gloubiweb.free.fr/gifsA5/fleurs.gif
BARDZO SERDECZNIE POZDRAWIAM.
ŚLĘ DUŻO BUZIACZKÓW .DZIĘKUJĘ ZA ODWIEDZINKI NA MOIM WĄTKU.
ŻYCZĘ SUPER DIETKOWANIA .WYPOCZYWAM SUPER I CIĄGLE O WAS MYŚLĘ.
DO NASTĘPNEJ OKAZJI .PA SEDUSZKO.
SORKI ALE NIE MAM CZASU PISAĆ WIĘCEJ JAK WRÓCĘ NA STAŁE TO NAPEWNO SIĘ POPRAWIĘ.
http://gloubiweb.free.fr/gifsA5/fleurs.gif
:D UDANEGO TYGODNIA ZYCZE :D
http://imagecache2.allposters.com/images/GDF/Z3130D.jpg
JA SIE ZASTANAWIAM CZY JESTEM NA DIECIE :?: 2KG DO PRZODU -STRASZNE :!:
Witaj Krysialku, ale mi dziwne, ze pisalas w internecie 0 21.10 a nie o godz 1 :lol: :lol:
Ja nie mam czasu w weekendy, bo w sobote byla imprezka, a w niedziele ja obiad robilam i goscie siedzieli w kompie :lol: :lol:
Milego tygodnia :!:
:D widze ze nie ja jedna mam wakacje w dietce.... :D
pozdrawiam :D
witajcie
Zmokłam dzisaiaj straszliwie -jak potrzeba to parasolke zapomne :( :(
Hiii -czy jeszcze sie nie rozpuściłas w tym deszczysku :P
Illa -a skad brac siły do odchudzania -trzeba najpierw coś tresciwego przekasić :oops:
Misialku :D :D u nas już pora deszczów -więc powoli wpadamy
w ciepłe kapcie i do kompa :D
Agentka smażonka jak tłusta to do wybaczenia -ale fast fody!!!! fuj,fuj,
Bewik -no jak widzisz -u was też leje bo dzisiaj z mamą rozmawiałam
znowu kot mi sie zagubił -moze bestia wróci bo łajza z niego :roll: ,a imprezować bede już za tydzień bo brat z córka przylatuje z za morza :shock:
Psota nie takie straszne widziałam twoje zdjecia nie przesadzaj :D
DLA CIEBIE Z MOJEGO OGRODKA :D
http://images3.fotosik.pl/120/0616f4d45d109ccb.jpg
Krysialku, jak to jest, u nas od czwartku pada, juz mam dosc tego deszczu, ale my to maly pryszcz , z naszych gor woda splynie, gorzej te miejscowosci polozone nizej , juz ogloszono tam stan powodziowy, a moj kolega z nad morza mowi, ze ma ladna pogode :cry:
Krysialku, jak bedziesz w moich stronach , to daj znac :lol: :lol:
Pozdrawiam :!:
:D
ja lubie jak pada deszcz i nie musze wychodzic z domu... :DCytat:
u nas już pora deszczów -więc powoli wpadamy
w ciepłe kapcie i do kompa
no ale te deszcze moglyby jeszcze troche poczekac, przynajmniej do jesieni :) cos to lato ekstremalnie was doswiadcza w tym roku :)
pozdrawiam serdecznie :D
Szukam mobilizacji. Muszę się zmobilizować, bo jak nie to dalej będę baleronikiem.
Miłego, dietkowego tygodnia życzę.
PZDR serdecznie
PS. Kopnijcie mnie porządnie w tyłek za to niedietkowe zachowanie.
Krysialku jakbys miala zaslabnac to jedz sobie dziecko jedz tylko potem nie marudz :wink:
pozdrawiam :lol: :lol: :lol:
Trzymam za Ciebie kciuki mam nadzieję, że wytrwasz będe odchudzzła się z Tobą ważę 90 kg i chcę schudnąć do 70. :lol:
witajcie
Mój komputer do du... czy karta sieciowa nawala -jak muł ciagnie
z nerwów do kuchni spaceruje :( Jutro rano jeszcze sprawdze bo nerwicy dostane :(
Bewik te zdjecie to ze zalewu??? koło mnie?? takie w tv widziałam :shock:
Misialku ja taki cieplutki deszczyk też lubie -jest okazja cere nawilżyc
a jak zimno to przy kompie podrzemać :roll:
didi wszystkie za siebie trzymamy -piszemy ,marudzimy i dalej błędy popełniamy
fajnie maja ci co nie musza liczyć -Ty jesteś młoda to metabolizm lepszy.
Agentka jak to szukasz mobilizacji ??? chyba chcesz być zgrabniejsza niz
te chude jedzowate twoje koleżanki ????? albo dla swego misiaczka ,coby cie na rękach nosił :D :D i zazdrosnym okiem rywali wypatrywał???
Illa masz racje tylko raz człowiekowi udaje sie trzymac łapy przy sobie a innym razem
pozera sie stresy :roll:
Psotula -na ogródku ??? nie w szklarni?? jeszcze zarazy nie dostały?
:D WITAJ :D
PODJADAMY NASZE POMIDORKI .MAJA DOBRA KONDYCJE NIE TAKA JAK JA :D
http://www.gifownik.pl/gify_gifownik_lut/3d/132.gif
I
http://www.gifownik.pl/gify_gifownik_lut/3d/143.gif
Witaj Krysialku, chyba komp ci wysiada, bo nie ma problemu z wchodzeniem, ale jak masz dziadka, to faktycznie masz problem :lol: :lol:
te zdjecia u mnie to z Dzierzoniowa, u nich jest najwiekszy problem , bo z naszych gor woda splywa i tam cierpia ludziska :cry:
Pozdrawiam :!:
Bewik -ło...matko a ja bym głowe dała ,ze to z Bielawy :D :D
widzisz jaka ze mnie patriotka :D
teraz to naprawde zastanawiam sie przed przeprowadzką - woda to jednak żywioł.
:( Lata leca :(
:D woda to najgorszy zywiol,nie do poskromienia :?ogladalam pare lat temu zalane tereny pod Sandomierzem,to bylo straszne :(
krysialku :) lepiej kupic nowy komputer, niz z nerwow wyjadac pysznosci :D
pozdrawiam serdecznie
:D
Wracam pomału na dietkową drogę. Wszystko opisałam u siebie.
Pzdr serdecznie
PS. Niemam misiaczka,który mógłby mnie na rękach nosić. A co do chudych koleżanek to niestety ale mam same szczupłe pomimo tego, ze jedzą niemiłosiernie dużo. To jest niesprawiedliwe.Jeden musi sobie odmawiać a drugi może jeść wszystko i nie tyje
:D SAMO ZYCIE-Z TYM JEDZENIEM :!:
POZDRAWIAM CIEPLUTKO :D
http://imagecache2.allposters.com/im...BN19505_67.jpg
:D pozdrawiam serdecznie :D
Hej Krysialku strasznie u Ciebie dużo do czytania :D więc przeleciałam po łebkach ,nie wiem kiedy ja się obrobie z tym czytaniem a póki co pozdrawiam serdecznie :D
Witaj Krysialku, ale jestes biedna bez kompa :roll: :roll: , chociaz masz za to wiecej czasu na cos innego , bo tu tez duzo czasu ucieka :lol: :lol:
Agentka napisala, nie boj sie , niebawem napewno znajdziesz :lol: :lol: :lol:Cytat:
Niemam misiaczka,który mógłby mnie na rękach nosić
Krysialku, zycze wygrania kompa, albo na nowy komputer :!:
witajcie
Bewik Mój komputer po prostu sie ze mna drazni -sam restartuje -jakis program mi zainstalował -moze juz będzie jako chodził
Misialku masz racje -ale ja jestem starej daty i nielubie nowości --tutaj mam wszystko co lubie i oby jak najdłuzej tak zostało .
Po drugie ,mój ślubas na słowo komputer to ma uczulenie -jest po prostu o niego zazdrosny a ja uzalezniona :( wole tutaj pogadac niż z nim piwkować :oops:
Ela nie przejmuj sie -my tu nic odkrywczego nie spłodziłyśmy -żadna jeszcze modelka nie została -więc daj se luz :D
Agentka --wiedziałam -masz jednak szczupłe kolezanki -wiec nie możesz popadac w kompleksy -i nie mów ,ze nikogo nie masz --każda chociaz na oku -ale ma :shock:
Dzisiaj byłam nad Odrą -niebezpiecznie wysoka woda -ale za to nazbierałam sobie dziurawca -tak ładnie pachnie ,ze chyba sobie ususze -podobno odstrasza mole.
:D WSPANIAŁEGO WEEKEND I MILEGO TYGODNIA ZYCZE :D
http://imagecache2.allposters.com/images/BEN/AB3448.jpg
Krysialku pozdrawiam izyczę miłego weekendu :D a co do tej modelki kto wie :wink: trzy lata temu miałam propozycję do sesji zdjęciowej w Super Lini hahah ale się nie zgodziłam ja z tym bucowaniem :D
:D krysialku,jak sie ciesze,ze z twoim kompem wszystko OK :D
ale zostanie na pewno i to nie jedna z nas... :D :D :DCytat:
żadna jeszcze modelka nie została
caluski :D
Krysialku, nie chce cie straszyc, ja tez tak mialam i......musialam oddac do naprawy :lol: :lol:Cytat:
Mój komputer po prostu sie ze mna drazni -sam restartuje
A dziurawca tez nasuszylam , ale zima pije na noc, bo jest bardzo zdrowy na watrobe i trawienie, tylko nie pije latem, bo nie lubi slonca :lol: :lol:
Milego weekendu :!:
WITAM SERDECZNIE
WPADŁAM NA CHWILĘ SIĘ PRZYWITAĆ I ŻYCZYĆ SAMYCH POGODNYCH DNI I SAMYCH SUKCESÓW W DIETKOWANIU.
POSTARAM SIĘ ODROBINĘ NADROBIĆ WASZE WĄTKI , ALE NIE WIEM ILE ZDĄŻĘ BO I MAM INNA ROBOTĘ
PRZESYŁAM MOC GORĄCYCH UŚCISKÓW I DZIĘKI ZA ODWIEDZINKI MOJEGO WĄTKU I GO PODTRZYMANIA BY NIE ZAGINĄŁ.
http://gloubiweb.free.fr/gifsA7/nature35.gif
Krysialku ,
to jest złośliwośc przedmiotów martwych, każdy przez to przechodzi
buziaczki bo mnie wyganiają a musze jeszcze innych odwiedzić
Milej niedzieli :lol: :lol: ja niestety spedze ja i nastepne 2 dni w pracy caly dzien :lol:
Krysial ja jestem nieuleczalnym przypadkiem. Nie mam nikogo nawet na oku. Jakoś się tak złożyło:). Co do koleżanek mam szczupłe i dlatego popadam w kompleksy, bo jestem większa od nich.
Pzdr serdecznie, życzę udanej niedzieli i tygodnia.
Witaj Krysialku, czemu sie nie pokazujesz, zastanawiam sie czy juz wybylas, czy komp sie obrazil :lol: :lol:
Milej niedzieli :!: