-
Witajcie!
No więc się spowiadam ;) Zarobiłam 1370kcal. Nieco więcej niż planowałam, ale to było do spodziewania, dlatego planuję 1000, zeby zjeść np. 1300, bo jakbym zaplanowała 1300 to by było 1600 itd ;) Już ja siebie znam, dlatego stosuję podstępy. NIe ćwiczyłam :| Za to latałam tyle po schodach w pracy: parter- II piętro, że aż kolega uznał, że ja to chyba jakiś schodowy aerobik uprwaiam. No dobra. Nie wykręcam się - zawaliłam :oops:
Nie piłam nalewki - bo to mogę w domu, a byłam w przelocie. ALpefit tylko rano. Z powodów jak wyżej. Jeszcze postanowałam wypijać 1,5 l Piwniczanki (pyszna lokalna woda, Czarna coś wie o tym). Nie piłam. Teraz nadrobię ze dwie szklanki, a jutro może się poprawię. Na pierwszy dzień to tyle. Tak sobie, ale jakiś postęp jest. Zbyt różowo byłoby, gdybym wszytko wykonała według planu. Perfekcjonistki są nudne;)
pozdrówka :)
-
witajcie chudzinki
Czarniutka kosisz już trawke czy jeszcze nie? tyle deszczu to chyba masz robotke
Joko a ja zapomniałam ,ze ty też z pyrlandii -dlaczego mowisz ,ze niesłuszne
wiesz ,ze przysłowia są madrością.....wiec jakaś prawda jest :P ,ale usłyszała jak wołałam :D Ajka widze ,ze sie zawziełaś gratuluje silnej woli -bo ja przed chwilą
ucałowałam kotlecika :( wszystko przez męża ,bo zawsze wieczorami gmera po garach i mi znosi :( On po prostu nie znosi jak ktoś mówi ,ze schudłam --zresztą On tego nie widzi i nie chce mieć szczupłej żony :( co za typ. :(
Księzniczko --ja mam dużą pieśc -to ile schabowych wejdzie???a ciastko też duże nie jest
a 3 sztuki i na cały dzień pozamiatane :(
Ja sobie wymyśliłam bardzo póżne śniadanie --potem długo nic i obiad
ale Qurna głodna jestem o 23 :( i w żaden sposób nie udaje mi sie przezyć na 1000 caloriach --Jutro od nowa
-
Część Krysialku, widzę że jeszcze nie śpisz i głód Ci dokucza. Dzięki za odwiedziny.
Pozdrawiam .Przesyłam Tobie i wszystkim 40-tkom bukiecik prosto z ogródka.
http://www.e-foto.pl/users/k20050315..._Obraz_008.jpg
-
No krysialku..na większą pięśc to chyba 2 kotlety wchodzą. :P Ja czuje że powoli wpadam w jakaś dietową obsesje...i boje się żeby nic sie nie stałao. Wszystko jest dla mnie na maxa kaloryczne. Czegokolwiek nie wezm ę do łapek...to pierwsze co to zerkam na to ile ma kalorii. Schabowego nie jadłam od początku diety. Kurak...to chyba nienoirmalne :/
No nic...na dzisiaj koniec myslenia. ide spac...Papaty i kolorowych :*
-
Wesola Ksiezniczko :)
Twoja piesc jest mala i dlatego nalezy Ci maly kotlecik!
I maly ziemniaczek.
I duza micha salaty.
http://www.amazing-animations.com/gif/natu001.gif
-
Heheheheh Joko ...duza micha sałaty...jak najbardziej! schabowego zastąpie piersią z kuraka bez panierki...a z tego małego ziemnioczka chyba zrezygnuje :D :P tak sie nastawiłam na bycie szczupłą, że jestem gotowa porezygnować z wielu rzeczy !! :D :D D:
-
Jestem okropną chwalipiętą i lecę szybko się pochwalić.
SCHUDŁAM 6 kg. Przez 4 tygodnie. Jeszcze trwam w zachwycie od rana.
A komu miałabym się pochwalić, jak nie towarzyszkom niedoli.
Krysialku
przekręcasz nazwy z takim wdziękiem, że na pewno wszyscy Ci wybaczą, a ja pierwsza. Do kajecika wpisuję skype , bo u mnie tak to się nazywa. Czekam na więcej.
Aia
zbieraj, się zbieraj do roboty. Tak długo byłaś lokomotywą odchudzania na tym wątku, Ze nie masz już wyjścia. Bądź znowu wzorem.
Dorfa
ale zapachniało bzem. Nad morzem jest tak zimno, że nie tylko kwiatów, ale i liści tego bzu nie widać.
Ajka
latanie po pietrach to podobno świetna gimnastyka, bo porusza liczne grupy mięśni. Więc latasz na zdrowie.
Pozdrawiam wszystkie dziewszyny serdecznie,
-
Cześć i czołem! :)
Aganna gratuluję wyniku! Naprawdę jest imponujacy :D
Dzisiaj udało mi się poćwiczyć i poczułam jakie mam zastałe mięśnie. Jutro, jak wstanę o 5/30 pojadę na basem. Kalorii zjadłam 1150, może już uda mi się nie nabić więcej. Za to praca leży i kwiczy :roll: Więc się nie rozpisuję, tylko znikam ;)
serdeczności :)
-
Czesc.
No dobra,dobra,jestem,troche dlugo ta chwilka trwala ,ale jestem.
Aganna,widze ,ze tez jestes.Piekna mamy pogode,nie uwazasz?Juz mi sie zapas drew do kominka skonczyl,chyba musze uruchomic ogrzewanie.
A!!!!!Gratuluje wyniku.To wspaniala wiadomosc.
-
czołem kochane kolezanki!!! :D :D
Agnanna Twój wynik naprawde powalił mnie z nóg!6 kg to sa 24 kostki masła! Tak sobie to przedstaw obrazowo i pomysl ile jest Ciebie mniej! :D
Circ stosuje sie do rad dietetyczki ,a przynajmniej staram się ! :D ale wokół tyle pokus :twisted:
Krysialkumasz rację ,ze zmarnowałam to co tak ciezko osiągnęłam! Teraz juz prawie nie chudnę wcale,choc sie staram! A teraz siedzę przed kompem i pije piwko i zalewam smutki grubaska.(ciekawe,ile piwko ma kalorii?)
Matkamaffii z wielką chęcią pogadam z Tobą na GG.Mój numer to 7251909.sądzę,ze mamy ze soba wiele wspólmnego.:)
A wogóle to jestem okropnie zdenerwowana,bo ukazuje mi się napis,ze mam trojana!!! Nie wiem co mam z tym paskudztwem zrobic! Mam program antywirusowy i nie wiem skad to swinstwo sie przyplatało! :cry: :cry:
moze któraś z was miała podobny przypadek? :?: :?:
pozdrawiam was wszystkie- Ficanka
[url=http://www.TickerFactory.com/]
[img]http://tickers.TickerFactory.com/ezt/d/3;10717;118;1;1/c/70/t/60/s/79/k
