Wersja do druku
No chyba się już nie załapałam przed północą, ale ten zegar na stronce to pokazuje różne czasy to może będzie jeszcze 6 listopad.
KRYSIAL przeczytałam wszystkie twoje posty z 6 listopada i widze,że jesteś trochę przygnębiona.Nie daj się, jutro będzie lepiej a my Ci w tym pomożemy.
P O M O Ż E C I Ehttp://www.gify.org.pl/rysunki/postacie/buzki/6.gif
Tak tu dziś pusto i cicho,wiem, że niedziela ale to właśnie okazja do odwiedzin stronki.
Krysial czy Ty od wczoraj wygniatasz tego motyla, przeciesz się ( go ) wykończysz.
Odsapnij trochę i wpadnij na stronkę.http://www.gify.org.pl/rysunki/zwierzeta/motyle/9.gif
:D :D :D
Dorfa ,fajnie ,że ty chociaż jestes :D :D ,jak to zgadłaś :(
Troche jestem i robie sie coraz bardziej rozmamłana :?
to zegar mi tyka :x Ja dzisiaj mam niedziele spokojna to znaczy zajęłam sie sobą
ufarbowalam włosy a teraz nałożylam zółtka z gliceryną --podobno pomagaja
na wzmocnienie włosów.--coś mi ostatnio niemiłosiernie wypadają
dobranoc dziewczyny wpadne jeszcze tylko przelece wasze pamiętniki.
papatki
Nie wiem komu bardziej ten zegar tyka, ale ja się tym nie przejmuję. Jak tyka to niech tyka byleby tykał jeszcze długo. D O B R A N O Chttp://www.gify.org.pl/rysunki/rozne/walentynki/14.gif
Muszę też tu trochę przysmęcić , bo nastrój od paru dni mam smętny.To dlatego, że czuję się tak strasznie gruuuuuuuuuba.
Nawet już mi się nie chce niczego szyć ani kupować, bo i tak będę wyglądać jak stóg siana, tyle że w innym kolorze.
Tak ciężko jest być grubym. Już chyba lepiej być głupim, bo tego od razu nie widać.
Oj plotę bez sensu, lepiej pójdę spać.Może jutro będzie trochę weselej.
Witajcie!
Wczoraj napisałam długi eleborat i zanim wysłałam dziecko wyłączyło mi komputer. Z frustracji i braku czasu już drugi raz nie dałam rady napisać :x
A muszę pisać, bo bez Was tracę kontrolę. Zwłaszcza, że teraz jestem w ruchu wahadłowym: dom-wyjazd i zupełnie się rozregulowałam. Marzę o stabilizacji, no, ale najgorsze wyjazdy za mną. Teraz to już tylko dwa dni na tydzień, a w dodatku 3 dni wolne przede mną, co jest szczególnym świętem, bo akurat w listpadzie pracuję w każdą niedzielę. W domu zaś mam sajgon - remont kominka, kucie - wszystko w kurzu i chaosie. I pałętają sie obce chłopy od rana do wieczora :roll: Ech.
Jak już powiedziałam zajadam zmęczenie i stresy. Nawet nie liczę, bo nie mam jak i kiedy. Ale tak na oko to dociągam do 2000kcal :oops: Waga też jakby drgnęła w górę o jakieś 1-2kg co daje 66kg! Wrrrr :evil:
Dziś jeszcze wyjeżdżam, ale już od teraz koniec z rozmemłaniem - liczę kalorie i ćwczę. W końcu niedługo wiosna!!!! 8)
Aganna - jakaś ta pora depresyjna sie zrobiła, ale czy my musimy być takie gady, co zapadają w sen zimowy? Przecież za 4 miesiące wiosna! Ileż to czasu na zapasienie bądź zeszczuplenie ;) A jeśli chodzi o głupia/gruba to głupotę tez sie widzi od razu, i to nie jest to zmiany, a waga jest! :)
Dorfa - rozsłoneczniasz nam wątek http://download.gifart.de/gif231/planeten/00008445.gif
A ja jem zalecany przez Ciebie czosnek i śmierdzę jak pogromca wampirów, ale to chyba działa! Tyle, że muszę się wspierać raphacholinem, bo moja wątroba coś czosnku nie lubi...
Krysial - no tyka ten zegar, tyka, ale z drugiej strony jaka to ulga nie być już nastolatką, prawda? :P A z włosmi to ja tez mam kłopot, przerzuciłam sie z farb syntetycznych na chnę - i to faktycznie wzmocniło mi włosy - dobrze kryje siwe (a mam ich sporo), tyle, że jest trochę babrania i robię dość często co 3-4 tygodnie.
pozdrówka, do wiosny! ;)
http://www.gifart.de/gif231/baeume/00001769.gif
Hip, hip, hip hurraaaa :idea: Udało się wejść na stronkę :D Jakoś mi nie działała przez ostetnich parę dni. Ale pomimo to chyba mi się udało zahamować tentencję zwyżkową na wadze, bo już zaczynałąm przekraczać 88 :oops: , z braku roweru a zatem i ruchu. Dziś 87,5 - już lepiej bywało (minimum miałam 85,8 ), ale grunt to sie nie poddawać. Z włosami to póki co nie mam problemu, nigdy w życiu nie farbowałam, a siwe , których sporo było jakoś zanikły. A mam je długie, do połowy pleców. No i problem, normalnie zwijam je w taki bylejaki węzeł, ale co z nimi zrobić na ślub córki?
Aganna, ja tam wolę się przyjaźnić z grubą a mądrą niż chudą, ale głupią. O czymże ja bym z tą głupią mogła mówić?
Krysiul, tykać tyka, ale co z tego? Ja np nareszcie przestałam być nieśmiała. Z wiekim zyskałam pewność siebie, której mi zawsze braowało.
No i to by było na tyle, cieszę się, że znów mogę tu pisać.
Pozdrówka - batorek
Czolem dziewczynki :lol: :lol: :lol:
Od kilku dni dobijam sie do was i nareszcie sie udalo :lol: :lol: :lol:
Oczywiscie w poniedzialek znowu nie wodnikowalam :? ale mam nadzieje ze uda sie w piatek :wink:
Moja dieta tez jakos sie sypie jest zimno, ponuro, leje deszcz i ogolnie jest mi do d...
:? :? :? :? :?
Ale najwazniejsze zeby mozna juz bylo codziennie do Was zagladac :lol:
Aganna a jak twoj wodnik piatkowy, udal sie czy nie :wink:
Do wieczora :lol: PaPa :lol: :lol:
Cześć Dziewczynki!
Jak miło, że znów jestescie!!! Tez miałam problemy z dostaniem się na stronę, byłam bliska formatowania, bo myślałam, że to wina nowego systemu, a tu okazuje się, że jednak to admini coś dłubią w skryptach ;)
Dzisiaj jestem przeszczęsliwa, bo wreszcie na tydzień mam spokój z wyjazdami i mogę pomieszkać, pobyć z dzieckiem, umyć się we własnej łazience itp :) No i regularnie się żywić. Dzisiaj jeszcze nie liczyłam, ale mam nadzieję, że nie przeszłam 1500kcal. Cóż, zobaczymy...
Elach - grunt, to, że utrzymujesz się w wadze. Przy Twoich osiągnięciach, masz prawo do maleńkiego zastoju ;)
Batory - a o koku myślałaś? Mam włosy podobnej długości, i na ekstra imprezy tylko kok wchodzi w rachubę. No, albo loki zdjęte z wałków, ale to nie do każdej kreacji pasuje...
A pewność siebie to ja też z wiekiem zyskałam - dlatego wcale nie tęsknię do młodości pełnej kompleksów - durnej i chmurnej ;)
pozdrówka :)
Pogryzam sobie bardzo gorzką czekoladę z zamrażalnika i słucham deszczu, który leje jak z cebra. Na szczęście już nigdzie nie muszę iść. Jeszcze tylko jakiś kieliszek wina i wieczór upłynie bardzo przyjemnie.
Odkryłam tu na forum przepis naświetne śniadanko. Serek wiejski, jabłko tarte i cynamon.Istny odlet. Moje dzieci też się oczywiście tym zajadają, wyżerając moją dietę. Ale niech im będzie na zdrowie.
Jak widzę ( a właściwie nie widzę) czołgi wycofały się na z góry zaplanowane pozycje, bo coś nie słychać armat. Ale to na pewno manewr taktyczny i niedługo odtrąbią pierwsze małe zwycięstwo! ( a może nie takie małe :?: )
Ajka
ja też miałam problemy ze stroną, albo się nie otwierała, albo chodziła jak żółw.
Przyjemnego wypoczywania w domowym zaciszu.
Batory
poproszę o przepis na znikające siwe włosy. Ja póki co, swoje siwaki znikam robiąc pasemka. Jakiś czas temu, kiedy jeszcze tych pasemek nie miałam, spotkałam koleżankę, która podziwiała moje "pasemka" siwych włosów. I to był znak, że trzeba coś zacząć robić.
Elach
Wodnik piątkowy udany, ale bez satysfakcji. Cały dzień miałam wrażenie, że robię coś pozbawionego sensu, więc chyba ciało mówi NIE, a ja już je dobrze znam. Tym bardziej, Ze pierwszy Wodniczek był bardzo przyjemny, wręcz euforyczny.
A zatem żegnaj Wodniku!
Pozdrawiam wszystkie dziewczyny, walczące i zaczajone, także te tylko czytające, do piór i pisać, pisać, pisać........
:D :D :D :D
witajcie -co to wczoraj sie działo ,ze znowu nie bylo opcji--- odpowiedz
zapomniałam ,że dzisiaj miałam wodnikować
ale szampana zaliczyłam -a kalorii ok-1500 :( :( jakoś nie da sie mniej
Dobry wieczó wszystkim. U mnie dietka też nie chodziła.
Aganna, głowa do góry podobno kochanego ciała nigdy nie ma za dużo.
Ajka-przesadzasz, nic nie czuję. Z wątrobą też mam problemy ale jakoś to zniosłam nawet bez tabletek. Wytrzymaj bo warto.
http://www.gify.org.pl/rysunki/postacie/muzyka/31.gif
:D :D :D
Qurcze Batorku to ty jesteś coraz młodsza :Dpierwszy raz słysze ,że bez chemi znikaja siwe włosy :shock: ja do tej pory związywałam gumką
ale zaczeły mi sie strzępić i wszędzie bylo ich pełno dlatego musialam ściąć
-wcale nie czuje sie lepiej :( :( Teraz zmuszona jestem kręcić -bo w prostych badylach jakoś smutno wyglądam :? a wogóle mam żle sciete buuuuuuuuuuuu :o :o :o
Ajka ,też kiedyś hne używalam ale fryzjerka powiedziała mi ,że bardziej szkodzi niż farby-bo podobno oblepia włosy i one nie oddychają no i ,że są bardzo suche :?:
Chociaż mam kolezanke ,która piekne ma włosy i tylko hną farbuje --- :shock:
Aganna --a nie jesteśmy głupie????a pułapka lata za myszami?a skąd te joja??
Młodość minęła i jest mi żal :( :( ,chciałabym jeszcze raz repetować chociaż moje ostatnie 10 lat :P
Fajnie sobie imprezujesz -tojest to co lubie a musze bardzo ograniczac :?
aż ci pozazdrościłam i sięgnęłam po reszte szampana i przekąszam rodzynkami :oops:
ludzie czy to jest topik o odchudzaniu????????
a w radiu lecą złote przeboje z Zielonej Góry --jakoś trzeba przeżyć tą smętna jesień
Ela to przy ilu kaloriach utrzymujesz wage????
bo moje zdobyte 65 kg już sie ze mną drażni.
:D :D :D :D :D :D :D :D :D
Dorfa ,ale z ciebie zgrabna babka a jak świetnie wywijasz :D :D :D
kto ci zrobił takie fajne zdjęcie???
chyba sobie je zawlaszcze.
Krysial- zgadzam się. Możesz powiesić je w widocznym miejscu i ćwiczyć razem ze mną
Witajcie!
Wreszcie trochę słońca w moim mieście ;) Od razu lepiej :) Żeby jeszcze te chłopy skończyły remont... No, ale zaraz idę do pracy, wiec znikną mi z oczu.
Wczoraj zjadałam 1500kcal, dzisiaj mam plan na 1300. Niestety nie pocwiczę, bo nie mam warunków :roll:
Dorfa - jesteś rewelacyjna! :) A z czosnkiem nie przesadzam, tylko czuję - pewnie mam coś z wampira ;) (cudną, cudną ksiażkę czytałam - Pilipiuka "Kuzynki" i "Księżniczka" - o wampirce, alchemii, eliksirze młodości i przede wszytkim o Krakowie - bardzo polecam!!!))
Krysial - mnie fryzjerka też chce zniechęcić do chny, ale po prostu namacalnie widzę, ze mi służy - tudzież mojej siostrze i dorosłej siostrzenicy. I milioinom Hindusek. Ale może to zależy od gatunku włosów - my mamy takie azjatyckie-grube i ciemne. Niemniej długo stosowane farby najwyraźniej im szkodziły - robiły się coraz cieńsze. Więc jak na razie, nie chcąc być siwą babuleńką jestem zdecyfowaną fanklą chny z Venity.
Aganna - O! ten serek brzmi zachęcająco! Muszę spróbować - na podwieczorek :)
A teraz zapraszam na poranną kawę z minimum cukru i mleczka :)
http://www.gify.org.pl/rysunki/rzeczy/jedzenie/5.gif
:D :D :D
witajcie kobitki
Ajka to mnie wogóle zbiłaś z tropu --chyba naprawde musze przemyśleć.
Włosy to mam grube i sztywne i dlatego zdziwiłam sie ,że tak ostatnio mi sie strzępiły a ja glupia myślałam ,że zaczynają sie kręcić.
Może masz racje zresztą jest dobrych fryzjerek nie mam do nich szcześcia
Wlasciwie to juz kiedyś robiłam sobie komputerowe fryzurki i tez pogubilam sie
każdemu co innego sie podobało
Co do diety ,to dzisiaj poległam już 1800 cal i wcale nie mam ochoty ćwiczyć :oops:
nie wiem co sie dzieje żarcie mnie pokonało :oops: :oops: :oops:
narazie ide robić staremu kolacje :twisted:
:D :D :D
Ale zachęcająca ta Twoja kawusia, ide sobie parzyć -ale ze śmietanką :P :P
Kawusia tak, śmietanka nie. Kawusia to rano, wieczór i w południe.
Ajka
ale jak będzie pięknie po remoncie.Bardzo lubię czas po remoncie, kiedy już nastąpi ostateczne sprzątnięcie i można się tylko napawać widokiem.
Krysial, nie mart się, następnym razem ty wygrasz i zapanujesz nad lodówką. Zamkniesz ją i powiesz: nie wyjdziesz żarcie!!!
Dorfa
to chyba po tym zgubionym kg tak się rozszallałaś. Jak tak dalej pójdzie to codziennie zgubisz1kg.Ach jak by to było pięknie!!
Czy ktoś tu przerabiał dietkę owocowo- warzywną Dąbrowskiej
Bo jakoś tak mam ochotę na 4-tygodniówkę.(Post przed Świętami) i chyba zacznę od jutra. Jak dam radę to napiszę raporcik.
Poki co żegnam, życzę wytrwałości na długim,jesiennym wolnym
Ajka- często bywam w Krakowie ( mam tam od lat koleżankę ), książke chętnie przeczytam.Zapisałam tytuł i autora.Spóźniłam sie na kawę ale będę wpadać to się może kiedyś załapię.
:lol: :D :lol: :D :lol: :D Pozdrawiam wszystkie przemiłe 40-latki i nie tylko :lol: :D :) :lol: :D :) :D :)
:) :) :)
Aganna ,zanim ją skończysz to złapiesz wszystkie możliwe wirusy :(
zostaw ja sobie na lato --teraz weż sie lepiej za norweką albo optymalną z liczeniem kalorii . 8) Nie mozesz teraz wychładzać organizmu ,zimno jak sto diabli a ty chcesz sie opalac i zakwaszać organizm :cry:
pozdro ....przemyśl póki jeszcze nie wylądowałas w łóżku.
:D :D
ate po 50tce też?????? :D :D
Witam, pogoda może nienajlepsza ,ale jest cieplutko (11 stopni) i moglibyśmy z panem małżonkiem pojechac na wycieczkę. Oj, chciałoby się. A tak to tylko jakieś domowe roboty, ach gdzieżeś ty mój rowerze ach gdzie?
Aganna, nie jestem entuzjastka optymalnej, ale zgadzam się z Krysią. W te chłody i szarugi lepiej odżywiać się bardziej tłusto i białkowo. Może poczekaj z tą dietką do mrozów? Wtedy wszelkie wirusy padają.
Ajka, ja miałam remont w zeszłym roku, nadal jest pieknie.
A u mnie nic się na ekranie nie rusza, a kot Dorfy nie ma grzywy. Podłączyłam sobie internet poprzez neostradę do mojego laptopa i teraz nie wiem czy brak ruchu to wina neostrady czy laptopa. Bo na męża kompie, który jest zwykły stacjonarny, a poza tym ma internet przez stałe łącze - wszystko się pięknie rusza. A u mnie nawet te uśmieszki są nieruchome.
Pozdrówka - batorek
No babeczki, wreszcie przeczytałam cały wątek...Miło tu u Was i mam nadzieję, że mogę w nim zagościć....
Mam 36 lat, 173 cm wzrostu i ważę 85 kg....A na niniejsze forum zaglądam od ho ho ho, a może i dłużej... :lol: Jestem koszmarnie niekonsekwentna, co zrzucę kilogram czy dwa, to natychmiast nadrabiam poprzez słaby charakter nakazujący :D mi wcinać słodycze i bułki z majonezem i serem żółtym. Co niestety zwykle ma miejsce po godzinie 19 w domu.... :oops:
Dzisiaj przyszłam do pracy, bo mam pilną robotę, a przez 3 godziny kończyłam czytać Wasz watek.... :lol:
Serdecznie i gorąco pozdrawiam Was wszystkie, obiecuję zaglądać i będę się starała nie demoralizować zbytnio swoimi wyliczankami jedzeniowymi....
Krysialku- po 50-ce też i po 60-ce- może się ktoś znajdzie , bo narazie to jestem sama, tak mi sie wydaje :?: :?: :?: :?: Pozdrawiam wszystkich. Jutro jadę się powałęsać po lasach jurajskich , wrócę dopiero w sobotę . Pa Pa :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
WITAJCIE DZIEWECZKI,
Ech, DORFA, też bym się po lasach jurajskich powałęsała... :wink:
Ale, jeśli pogoda dopisze, to w sobotę wybiorę się na małe wałęsanie nad morze. Trochę powietrzem pooddychać, bo tylko siedzę w murach. Z domu do pracy, z pracy do domu i tak dalej... :roll:
BATORKU, och, jaka szkoda, Ty taka zawołana rowerzystka zostałaś pozbawiona rowerka! To straszne :!: A może pieszkom daloby się wyjść z Panem małżonkiem na spacerek?
AIA, to Cię raczej nie pocieszy, ale to co o sobie napisałaś, to jakby sama siebie widziała. Tak te buły z żółtym serkiem......to moja zguba :!: A zapał do ruchu, jaki miałam w sierpniu i wrześniu gdzieś odplynął w siną dal i nie mogę go za Chiny Ludowe odnależć :?
AJKA, co do czosnku, to czytalam - tak a propos oczyszcznia metodą dr Dąbrowskiej, o której wspomina tu AGANNA - że wtedy też należy dużo czosnku jadać. I na początku zapach jest intensywny, nawet przez skórę, a po kilku dniach objaw ten mija i można czosnek wcinać bez żadnych dokuczliwych skutków węchowych :wink:
KRYSIAL, nie chcę być upierdliwa, ale wydaje mi się, że Twoje kłopoty z wypadaniem włosów mogą być związane z dietą optymlaną. Jadasz białko i tłuszcze, a gdzie mikroelementy i witaminki z jarzyn? Poza tym stres może też być przyczyną.
10 lat temu przeszlam coś takiego. Myślałam, że już wyłysieję, bo wlosy wychodziły mi garściami. No i wyobraź sobie dwudzietoparoletnią dziewczynę z długimi ciemnymi włosami, która, gdy przeczesze nawet palcami włosy ma ich pełną garść. Wytrwałam do ślubu, a po nim natychmiast ścięłam na bardzo krótko. No i tak kilka lat trzymalam krótkie fryzurki, a teraz znowu mam dłuższe, tak do ramion i nie wypadają. Chociaż nadal żyję stresowo, dziwne...
A co byście , dziewczyny, poradziły na likwidację drugiej brody?
Opukuję ją, masuję, głaskam, smaruję i.... i nic. Wyglądam, jakbym miała świnkę :evil:
:) :) :) witam was dziewczyny :) :)
Jado ,troche masz racji ,ale nie myśl sobie ,że optymalna wyklucza
jarzyny -wręcz odwrotnie ,nalezy ich jeśc zamiast chleba.
Tak ,że węglowodanów jem ,nawet troche za dużo .:(
myśle ,że po prostu mam już troszke mniej hormonów ,przez co przyswajalność gorsza niż u młodej kobiety :shock:
Batorku-a ja już umowe wzięlam w łape i dzisiaj czytam,że żadne 59 zł ale 73 z watem :o
jednak telekomunikacja najdroższa :(
teraz lece na zwykłym modemie ale wszystko sie ładnie rusza , tylko licznik niesamowicie bije :cry: Jeszcze nie wiem co zrobie z jednej strony uzależnienie,
droooooooogie ,a mój kręgosłup???doba za krótka a tyle fajności w tym szlachetnym pudełku :P
Aia-witamy w klubie :D :D :D ach te buleczki,drożdżoweczki :? a kto ich nie lubi??
ale niestety ,my musimy o nich zapomnieć ---minuta w ustach a centymetr w biodrach :
Nie masz jeszcze takiej strasznej nadwagi ,ale już musisz uważać ,zeby chociaż na razie nie tyc a to wymaga wyrzeczeń.
Na początek ogranicz węglowodany ,bo rozpychają.
Ajka w takie zimno chce ci sie szaleć z remontami??? a co robisz??
tylko nie popijaj z majstrami za dużo ,bo alkochol kaloryczny :P
Ja dzisiaj święta spokojniutko---zrobiłam tak paskudne mielone,że odpuściłam sobie
miały być na dwa dni a musze wywalić.
Tak ,ze dzisiaj niewiele ponad 1000 cal, pije kakao ,zeby nie myśleć o żarciu..
dobranoc
Witajcie wszyskie,!!!!!!!!
Czytam i podziwiam wasze poczynania,jak miło ,ze walka idzie do przodu :) .U mnie dalej zastój,postój,strajk włoski ...nic sie nie dzieje :cry: .Cmokaski , całuski :D .Fita
Jado, mimo wszystko pocieszające jest to, że nie ja sama jedna taka nierozsądna jestem...Za łagodnie powiedziane.....Że ja taka durnowata jestem, że aż przykro.....A wiecie kochane co jest najgorsze? Że mój synuś (10 latek) ma lekką nadwagę i musi zrzucić parę kilo, zwłaszcza, że dokuczają mu bóle stóp....I to kochane dziecię uspokaja mamuśkę pod sklepem mówiąc "mamo, nie kupujmy słodyczy, obiecaliśmy".... :roll: :oops: I mamuśka nie kupuje, a w tajemnicy w domu kręci kogel mogel z 3 jaj..... :oops: Wstyd mi jak jasna cholera.....Więc nakrzyczcie na mnie, może coś pomoże...... :roll:
Co na drugą brodę, Jado?....Niestety, ale pewnie zrzucenie paru kilo....Moja twarz jakaś taka smuklejsza na dawnych zdjęciach, muszę schudnąć do jasnej anielki.....
Krysial, masz rację, węglowodany to zdecydowanie moja zguba....Ale jaka smaczna....I wiesz, zgadzam się z tym, co kiedyś napisałaś, że produktami mięsnymi, czy rybnymi człowiek zdecydowanie szybciej się najada i umie wstać od stołu, a chlebem można się zapychać do nieprzytomności. Czy makaronem, który również uwielbiam.....Muszę pomyśleć....
Fita, do roboty trzeba się brać! Ja jak na razie mam zdecydowanie bojowy nastrój, jeszcze chwila a zacznę za przykładem Jado wklejać czołgi..... :D
Zazdroszczę Ajce remontu, a raczej efektów po nim....Mamy podobne nicki, może my jakieś wirtualne siostry jesteśmy? Też mam na imię Joanna, stąd podobieństwo....
Batory, przychylam się do zdania Jado i zachęcam do romantycznych spacerów we dwoje, do czasu aż uda się kupić rowerek....Gwiazdka tuż tuż, a podobno mamy mieć w tym roku wyjątkowo ciepłą zimę.....
Pozdrawiam serdecznie i dziękuję za ciepłe przywitanie.
Na razie znad kubka czerwonej herbatki.....Ale przyniosłam z domu zdrowe żarcie, oby tylko nie łasuchować w domu.....
WItajcie!
Niestety wolne dni nie sprzyjają diecie, a chaos w domu - ćwiczeniom. Jak to łatwo znajduje się usprawiedliwienia ;) No, ale faktycznie tak jest, a prace budowlne przedłużają się w skandaliczny sposób - nie mogę znieść, że robią po 2 godziny, a potem fajrant na 5!!!! Wrrrr - w tym tempie to przeciągnie się na przyszły tydzień :roll: Macie jednak racji, że efakt wart tych męczarni - już widzę, że kominet będzoie cudny, olbrzymie palenisko, a sama konstrukcja nieduża - będzie więc ciepło i nastrojowo - przy kominku stojąca lampa, fotelu i ja z książką i zrowotną herbatką. A w odpowiednim czasie choinka nieopodal.... :) Więc będę znosić ze świętą cierpliwością przejściowy bałagan i najazd obcych w domu.
Krysial - no więc robię kominek i to ostatni dzwonek przed zimnem (miał być robiony we wrześniu, ale majstry opóźniły start) - mam ogrzewanie gazowe i chcę przejśc na opał drzewny, bo taniej i milej. A majstrów trzymam krótko, nawet piwa w mojej obecności nie piją ;) NIe mówiąc już o mnie, nieomal ortodoksyjnej abstynentce :P
Jado - na druga brodę wyczytała sposób w poraniku piękności mojej mamy (sprzed 40 lat ;), żeby robić taki grymas jakby obrzydzenia - rozciągnięte max. usta i wyszczerzone zęby - wtedy na szyi aż wychodzą żyły i dadzą się wyczyć palcami - to podpobno dobre ćwiczenie, a poza tym ciągłe wyciąganie głowy do przodu i do góry - jak baletnica ;)
A z czosnkiem to masz rację! Już się przyzwyczaiłam i jem codziennie, tudzież moje dziecko, ale i tak ciągle kaszle :(
Powiedz mi jeszcze w twisterze, bo też nabyłam to cudo - ile dziennie zasuwasz i czuy widzisz efekty?
Dorfa - jak tam ekspedycje!? TYlko pozazdrościć zastzryku tlenu :)
Aia - witaj! witaj! :) Faktycznie jakieś pokrewieństawo nas łączy:) Wzrost zbliżony, tez mamy synów (tylko mój ma 7 lat) Tylko, ze jestem 2 lata starsza ;)
Fakt, że te bułeczki są pyszniutkie, ale szybko idą w biodra itp. Moze na początek policz ile kalorii dziennie zarabiasz tymi smakołykami? Dobrze, że do nas trafiłaś, bo razem o wiele łatwiej dbać o siebie :)
A z konsekwencją wobec dziecka to nie ma żartów :| ONE wszystko widzą, słyszą, czują, a potem to wraca do nich w ich przyszłości. Masz podwójną motywację. To co? Zabieramy się do roboty? Na początek 5 kg do Sylwestra - z liczydłem kalorii dzień w dzień. Hm?
Fita - nie tylko u Ciebie zastój! Ja już nie mam siły do siebie ;) Może podajmy wagi, wymiary i kontrolujmy spowiadajmy się co tydzień? Tak jak kiedyś - we wtorki bywało...
Batory - pojechałaś na rower? Może jeszcze będzie ciepło...? Też bym chciała. Nie lubię zimy :( A te obrazki to nie latają tylko na www.dieta.pl czy w ogóle? BO na diecie są (były?) jakieś przedziwne skrypty i czasem tylko tu są usterki.
Aganna - faktycznie może z tymi owocamami-warzywami poczekaj do lata? Bo w chłodzie organizm upomni się gwałtownie o węglowodany...
Ku pamięci :wink:
http://www.gify.org.pl/rysunki/rzeczy/wagi/11.gif
pozdrówka i serdeczności :D
Powitanko piątkowo- popołudniowe
Póki co rozmyśliłam się co do diety owocowo-warzywnej ze względu na kilka drobnych imprez w najbliższych trzech tygodnia.
Jeść to potrafię to na co sama sobie pozwoliłam, ale wina nie umiem sobie odmówić. No i wszystko przez to winko.
Wbrew pozorom nie jest tak trudno wybronić się od jedzenia przy różnych okazjach. Gorzej jest z trunkami.
Aia
moje dzieci też mnie pilnowały i mówiły miałaś nie kupować słodyczy. Ale ja zawsze mówiłam,że to dla gości. Oczywiście zazwyczaj pierwszym gościem byłam ja. A nierzadko i ostatnim. Teraz nie jem skoncentrowanych węglowodanów wcale i nicego nie kupuję.
Goście obywają się wytrawnymi przekąskami i nie narzekają.
Ajka 3
zzzzzzzzazdroszczę kominka, uczciwie przyznaję, i jeszcze ten fotel i książeczka. Zyż ,nie umierać.
Krysial
ja już kiedyś byłam na optymalnej i błam z niej zadowolona. Ale zaczęły mi wypadać włosy. Pogrzebałam w internecie i znalazłam więcej osób z takim problemem. Więc myślę, że coś jest na rzeczy.Poza tym z tymi warzywami to nie jest ąż tak dobrze. Dla mnie było ich stanowczo za mało.
Jado
jak tam fale nad morzem, nie wywiało cię do Szwecji? Ja się ciągle wybieram, ale im ma się bliżej tym trudniej dotrzeć
Niektórzy widzę mają ty dobrze - 4 dni wolne, a ja do roboty w piątek, w sobotę na szczęście na krótko i raczej relaksowo. Pewnie więcej będzie babskich plotek niż pracy.
A z drugimi i trzecimi brodami klientów walczę na codzień, efekt jednak jest bardzo krótki.
Powoli uodparniam się na pieczywo. Upiekłam rodzinie moje ukochane bułeczki drożdżowei nawet nie miałam na nie ochoty. I nie zjadłam. A norma to tak 20 z masełkiem i szyneczką. Więc jestem z siebie dosyć zadowolona.
szumiące papa, bo dzisziaj chwilami wieje jak diabli
:D :D :D :D
Witam was kobitki :D
Troche pożnawo ,ale miałam koleżanki,no i odłozyłam sobie diete na jutro :(
Ajka ,masz racje ,opusciłyśmy sie troche a jojo tylko czeka na chwile słabości.
Ty robisz kominek ,a ja zastanawiam siwe nad ogrzewaniem gazowym. :)
Bo nie umiem i nie lubie palić w piecu . Kominek -cudowna sprawa ale
znajoma mi mówiła ,że tam mozna palić tylko specjalnym drzewem :?
to tez tanio nie wychodzi.
Dziecku zrób wreszcie watróbki na smalczyku to napewno przjdzie mu kaszel.
Aganna ,mnie jest wszystkiego za mało nie tylko jarzyn :( i napewno masz racje ,ze to od tych ograniczeń. ,chyba musze zrobić sobie badania pierwiastkowe włosów.
Jeszcze poszukam gdzieś o Mottganiku -Batorek chwaliła no i siwe włosy ciemnieją......
Fita -pomału bez nerwacji,lepiej mniej a skutecznie...
Jado ,mnie podbródek zrobił sie troche mniejszy ale zmarchy na szyji wyszły:(:(
A ja dzisiaj na dywanie 15 min ćwiczyłam :):) za kare ach te toffifi,sernik.......
Aia no to gratuluje mocnego charakteru,bo ja to gotuje niby dla rodziny
ale zawsze to na co ja mam ochote ,a potem żaluje i latam z kalkulatorem:(:(
dobranoc
Jak tylko,dojrzeję do decyzji -to natychniast dam znać.Nawet nie wiedzialam ,ze to takie trudne,fakt wiele razy zabierałam sie za odchudzanie i szło mi dobrze ale wtedy byłam duzoooooooo młodsza :( ,a teraz im starszy człek tym głupszy :evil: ,a powinno być przecież odwrotnie cholera :oops: .patrze na siebie w lustrze i zdecydowanie sobie sie nie podobam wrrrrr.I co dalej jakos nic nie robię.Matko dla mnie to takie trudne jak wizyta u dentysty :cry: .Ja mam w domu kominek,tylko fotela bujanego brak 8) .ale jak sie pali w nim to jest cudownie.Pozdrawiam wszystkie gorąco Nieodchudzona jeszcze :twisted: FFFFIIITTTAA
Aleee się rozmarzyłam nad Waszymi kominkami.....Dziewczyny, zazdroszczę Wam strasznie.....Ta wizja Ajki: skrzące się kawałki drewna, ciepło, płynny ogień odbity i falujący w mroku na ścianach, a obok na kanapie ja z kubkiem gorącej herbatki z cytryną, a na kolanach dobra książka....cud......
Jak na razie, to nie zanosi się na taki raj, bo mieszkam w bloku.....
Ajka, dobrze robisz, majstrów trzeba pilnować, ale swoją drogą zobaczcie jaki to fenomen, że wszyscy majstrowie świata kochają piwo.... :D To chyba kwestia pracy fizycznej, bo jak robiliśmy z moim mężowatym mały remont w sierpniu, to piwo to była dla mnie podstawa. Nie umiałam malować, czy sprzątać gruzu, nie mając gdzieś w pobliżu puszki z piwskiem. Z tym że mi wiele nie trzeba było, po jednym już latałam z pieśnią na ustach, a majster to jednego nawet by nie zauważył....
Ajka, ja smakołykami nadrabiam zwykle za jednym posiedzeniem wieczornym tyle, ile jadłam w ciągu całego dnia.... :oops: Ja nie wiem co się dzieje, ale moje myśli nad szafką ze słodyczami, a od kiedy nie kupuję, to nad lodówką (jaja na kogel mogel :roll: ) kwalifikują się z pewnością na wizytę u psychiatry.... :? Życie chwilowo traci sens, bo nie mogę zjeść.....a potem natychmiast ten sens odzyskuje, jak już zjem.... :evil: :wink:
Obiecuję pracować nad tym...5 kg do Sylwestra niech będzie moim celem!!!! Proszę mnie pilnować!
Aganna, jak udało Ci się nie zjeść własnoręcznie upieczonych bułeczek?....Przecież ten rozchodzący się po domu zapach jest wszechogarniający i kuszący nieodparcie......Ja nawet teraz mam jakiś psychiczny ślinotok..... :lol: Serio, napisz jak Ci się to udało.....
Krysial, ale Ty umiesz długo siedzieć.....Ja padam o 21-22, ale za to wstaję wcześnie (np. 5.30), mam to w genach po mojej mamie. Dłużej udaje mi się wytrwać jedynie latem, gdy dni są długie i ciągle coś się dzieje....A teraz wieczorami oczy mi się same zamykają.....
Wiesz, Krysial, ja gotuję też zwykle to, na co mam sama ochotę, a później staram się jeść mniej ziemniaków czy kaszy, a więcej surówki i mięsa. Ale różnie z tym bywa. Chociaż z moim założonym limitem kalorycznym (1500 kcal), najadam się spokojnie do syta, a gubią mnie jedynie zachcianki, a nie fizyczny głód. Gratuluję Ci z całego serca ćwiczeń! Też muszę się wreszcie zmobilizować. Rok temu udało mi się ćwiczyć regularnie w domu przez 3 miesiące! :wink:
Fita! Tobie również gratuluję kominka!!!! Masz rację, odchudzanie jest strasznie trudne....I przygnebiające jest w nim to, że dobitnie można zauważyć jaką mamy słabą wolę.....Z drugiej strony tylko od nas zależy, czy będziemy pracować nad własnym charakterem......Ja chcę nad nim pracować! Dołączysz do mnie? Do nas?....
Pozdrawiam Was gorąco!
Cześć i czołem!
Mam nowy zastzryk energii - przeszłam sie po sklepach, zobaczyłam na co mnie nie stać i doszłam do wniosku, że mogę nie mieć super ciuchów, ale będę miała super figurę ;) A co? To nie kosztuje, więc mogę sobie na to pozwolić :)
Dziś jestem grzeczna (jak na razie), mam na koncie 400kcal sucharkami i ryżem z jabłkami, ale po południu wybieramy się na przyjęcoie urodzinowe znajomej 7-latki, więc pewnie poszalejemy, ale jest to wkalkulowane w dieto-plan ;)
Nadal chaos w domu, wczoraj roboty stały, dziś facet przyszedł koło południa :roll: Dobrze, że w przyszłym tygodniu więcej jestem na wyjazdach niz w domu, więc nie będę musiała tracić nerwów na oglądaniu gorszących scen, pt. "Budowa kominka a gospodarka czasem polskiego rzemieślnika"
Aia - właśnie ta wizja trzyma mnie jeszcze w jako takim nastroju ;)
A moze Ty za mało jesz w ciągu dnia? WIesz - sniadanko, II śniadanko, solidny obiad - to niezbędne rzeczy, żeby chudnąć i żeby popracować nad nałogowym jedzeniem słodyczy :| Fajnie, że umawiamy się na te 5kg - ja może zadeklaruję 3kg, ale -5cm w talii.Cytat:
Ajka, ja smakołykami nadrabiam zwykle za jednym posiedzeniem wieczornym tyle, ile jadłam w ciągu całego dnia....
Fita - faktycznie moment decyzji jest kluczowy, tyle, że dla każdego to coś innego... Mnie zmobilizowały własne zdjęcia sprzed 9 lat, i postanowiłam, ze znów taką będę miała figurę. A co dla Ciebie jest ważne? Heh, wyczytałam też, że trudno moze być zdecydować sie na zmianę sylwetki, jeśli nadwaga daje zbyt dużo korzyści...
Krysial - zrobię wątróbki!!! TYlko powiedz, czy mogą być drobiowe? I jak dokładnie? Normalnie na smalec z podsmażoną cebulką, czy jakoś specjalnie je smażyć?
Co do ogrzewania to przeszłam własnie tę ewolucję - mieszkam w starej kamienicy, najpierw były piece, potem zrobiliśmy centralne gazowe, ale to strasznie drogo i bardzo wysusza powierrze. Więc zdecydowliśmy się na kominek w wkładem grzewczym. Mamy znajomy tartak, wiec z drewnem powinno być OK, ale to okaze sie w praktyce...
Aganna - ale jesteś dzielna z tymi bułeczkami!!! Podziwiam siłę charakteru :) I pociesz się, że nie tylko Ty pracujesz w długi weekend - wprawdzie miałam 3 dni wolne, ale jutro zasuwam do pracy :( I wszytkie pozostałę niedziele listopada tyż :x
pozdrówka :)
Tydzień pracy zakończony efektywnie i przyjemnie. Była i praca ( a więc money money) i bardzo przyjemne babskie plotkowanie.
Plan dietetyczny wprowadzony w życie (nowy strategiczny plan).
Waga od rana niełaskawa, pokazała to samo (lubi się powtarzać) za to miarka była łaskawa i pokazała o 3 cm mniej w pasie, czyli miejscu strategicznym , wystawionym na pierwszy ogień. Pomiar dodał mi skrzydeł i bardzo poprawił humor.
W sprawie wątróbki. Wrzucam ją na patelnię bez tłuszczu na malutki gaz , podgrzewam powoli na malutkim ogniu, sypię dużo majeranku i jakieś kwaśne jabłka, duszę powoli do godziny i na koniec solę. Jest syta, pyszna i niskokaloryczna. Optymaslny sposób przygotowania był dla mnie za ciężki. Ten przepis znalazłam przy okazji przeglądania jakiejś diety i jest naprawdę świetny.
Ajla3
mnie najlepiej nastrajają nie sklepy ale FashionTV. Tam nie ma ce a moda na nadchodzący sezon jest taka piekna, kobieca i wiele rzeczy zbędnych maskująca.
W końcu jak modelki mogą to nosić to ja też mogę spróbować się do tych rzeczy dopasować.
Aia
Niejedzenie pieczywa nie jest takie trudne, kiedy jest się najedzonym i ma się w perspektywie inne dobre jedzenie
Teraz muszę pilnie kończyć
O Jezu!!!!!!Dziewczyny! Nareszcie,nareszcie,nareszcie!!!!!!!!!Ja tez nie moglam wejsc na stronke,w ogole nie chcialo mnie laczyc.Juz sie wsciekalam.W domu mamy dwa komputry,ale na zadnym nie otwieralo.
Ajka!Ja wiele razy wchodzilam na Kicarz.Ale ci zazdraszczam.Gory jesienia sa chyba ladniejsze.Chociaz generalnie wole morze i kocham nasze Kaszuby.
Kominek cudna rzecz,sama mam i zaczelismy w tym roku go mocniej eksploatowac ze wzgledow ekonomicznych wlasnie.ogrzewanie olejowe troche nas ciagnie po kieszeniach.
Czytalam was chyba z godzine,takie mialam zaleglosci.Teraz to juz nie wiem co kto pisal,musze przejrzec jeszcze raz.
Nie wiem o co chodzi z tym moim odchudzaniem,od 19 pazdziernika zapisuje dzien po dniu wszystko co zjadam,wychodzi tego jakies 1200-1300 dziennie a waga ani drgnie.Cwicze tez codziennie,spocona jestem od tych cwiczen i dupa...!!!
Ale ja to przeczekam.Na razie nie brak mi samozaparcia.
O-wlasnie ida goscie,potem napisze cos jeszcze.
:D :D :D :D :D
witajcie kobitki :D
Aia ,to dobrze,że lubisz ,żółtka ale staraj sie ich niesłodzić albo jeść je w innej formie niż kogiel mogiel --bo z cukrem to nie dosć ,ze utyjesz to jeszcze podniesie ci siecholesterol.
5 żółtek dziennie zaspakaja wszystkie witaminy -wiec nie załuj sobie
Po za tym ja siedze wieczorami a rano śpie jak suseł ---wstyd......
bynajmniej w nocy stary nie warczy :P
ćwicze bo podobnie jak ty jestem zdesperowana - latwiej mi nabrać niż schudnąć.
Ja ci radze na sam początek abys sie nie glodziła --rob sobie malutkie
pożywne porcje --np sniadanie -jajecznica z 3 jaj popic niesłodkim kakaem
obiad goloneczka albo wątróbeczka ze suroweczką
podwieczorek serek --kolacja jakieś owoce ,warzywka
Tutaj masz niewiele ponad 1000 cal a głodna nie będziesz .
Ajaka wątrobke jak podasz ,bedzie dobrze ,nawet wątrobianke---
raz na tydzień musisz ,aby dziecko miało komplet witamin przyswajalnyc B i c
będzie odporne na przeziębienia a kaszel [to powinna być usmażona na smalcu]
Ja kiedyś piłam na angine kawe zbożową ze smalcem i fusy zjadałam--pomagało
ale wątrobka lepsza :P
Fita --ja 5 lat odkładalam decyzje bo nawet nienajgorsze miałam zdanie o sobie :(
ale jak zobaczyłam sie na wideo z wesela :o :o :o to siebie nie poznałam
Kiedy tu przyszłam myślałam ,ze w ciągu miesiąca ze 6 kg zwale i będzie po ptokach...
ale sie myliłam .....teraz ciesze sie ze swoich 5 kg w ciągu 5ciu miesięcy :D
bo niestety nie mam charakteru i cześciej żarło mnie pokonuje :(
Dzisiaj znowu lody -jak wsadzilam nosa w ten wielki kubeł to polowe
wtrząchnęlam :o :o :o :oops: :oops: nawert nie wyciągałam na talerz,bo miałam tylko sprobować :oops: :oops: -za to juz do kolacji nic ale i tak 1600cal!!!!!
i czuje sie jak nadmuchany wieloryb ..
Czarna --musisz przeczekać ,właśnie to ciężki okres ,organizm tylko czeka na twoją malutką chwile słabości--pozwolisz sobie troszke ale jak ci to kilo spadnie :)
ale sie nawymądrzałam czs spać :P dobranoc :P
Witajcie!
Ależ smętna niedziela - zimno i mokro - nie lubię listopada http://www.gify.za.pl/rysunki/natura/chmury/3.gif
Po wczorajszej imprezie dzieckowej policzyłam i nawet sie zdziwiłam, że tylko 1400 zaliczyłam za cały dzień. A i tak czuję się ociężale, ale to pewnie brak ruchu. Boszsz, kiedy będę miała w końcu dostępny mój dywanik, bez gruzu i pałętających się chłopów? Mówią, że do środy, ale mało im wierzę :?
Czarna40 Wreszcie jesteś :D Nie wiem, co to jest, że co rusz któraś ma problemy z wejściem na forum?
A na Kicarzu musimy się spotkać :) W te ciepłe i słoneczne dni było pięknie - rozległe, złote widoki, dywany rudo-czerwonych liści pod stopami - i całkiem pusto i cicho :) Ode mnei to rzut kamieniem, a w dodatku teścowa ma dom koło kościoła z widokiem na Kicarz, wiec często tam bywam.
Zastojem wagi się nie martw - to podobno normalne i tzreba to przeczekać nie rezygnuąc ze zdrowotnych nawyków. POdziwiam CIę za konsekwencję :)
Krysial - nno to będziemy raz w tygodniu jeść tę wątróbkę na smalcu (AAA!!!! zawsze smalec źle robił mi na cerę, ale spróbję...)
Aganna - 3 cm w talii to wielkie osiągnięcie! Jak to zrobiłaś? TYlko dieta, czy może jakieś ekstra ćwiczenia?
A z ciuchami to jest tak, że jak sie ma figurę, to byle dżinsy&podkoszulek super wygląglają na człowieku ;)
pozdrawiam :)
Kurde ,cholera ,dalej nic ,jem i rozmyslam ,kiedy będę choc kapke szczuplejsza. Kurcze teraz cosik przyszło mi na myśl ,może bedę paradowac nago przed lustrem :oops: ,i nie tylko to może mnie to tak przerazi ,ze wreszcia wezmę się za siebie ,Tylko rodzinke trza byłoby wysłać w cholerę :shock: .To dopiero mobilizacja ,widzieć sie taka :shock: toż to szok :P .pozdrowienia Szalona FITA