odgrubianie to w Nowym Roku wezwanie

Witam słonecznie,
bo w Gdańsku pogoda wspaniała i nastraja bardzo pozytywnie..... do spacerów też :idea:

FITUŚ,
nie pocieszę Cię, ale ja mam podobnie. Też tylko łaże i myślę i nic, ale to nic nie robię, wrrrrrr :evil:

Twój pomysł z lustrem jest niezły :wink: Życzę Ci, aby się udał.
Ja myślałam o czymś podobnym, tzn. o zrobieniu sobie fotki w samej bieliźnie (majtasy+ cyckowa wygoda) przez jakąś zaprzyjaźnioną i koniecznie też tłustą dziewczynę i umieszczenie tej fotki z mejscu, gdzie często zaglądam, ale nie dla oczu mojej rodziny i znajomych.
Nie zroiłam tego, ale..... niedawno wywołałam film z sierpniowego grillowania ze znajomymi.
Ktoś zrobił mi taką fotkę, że WSZYSTKO WIDAĆ :!: :!: :!:
Każdy gram tłuszczu, którego są cale masy aż wylewa się z tego zdjęcia :!: :evil:

Na poczatku wkurzyłam się, gdy to zobaczyłam. Potem zaczęłam myśleć co zrobić żeby za rok na grillu tak nie wyglądać.
A teraz .... a teraz już nic nie robię i dalej tyję, więc za rok na grillu będę inaczej wyglądać, bo BĘDĘ JESZCZE BARDZIEJ TŁUSTA NIŻ DZIŚ :!: :!: :!: :!: :!:

A teraz papatki, bo słoneczny spacer mnie woła :wink:
Pozdroofka dla WSZYSTKICH

No Jado , gratuluję wyczucia chwili i odsyłam do mnie.
Ja miałabym jednak pomysł na zrobienie pięknego zjęcia, umieszczenia go obok lustra z napisem TO TEŻ JA :!: :!:
Myślę, że byłoby to bardziej budujące od wojej propozycji
ateriał do przemyślenia.

Fita
myślę, że lepiej byłoby przy myśleniu nie jeść. Ale łatwo napisać. Sama czytając o jakiej diecie zaczynałam być taka głodna, że zanim przeczytałam gazetę to opróżniłam lodówkę i szafki. Ale jak w starej piosence
Ach kochany Augustynie
Wszystko minie,minie,minie

Ajka 3
Pakuj się nad morze, już dawno nie było tak pięknej niedzieli, słońce, tylko parę chmurek na horyzoncie, prawie bezwietrznie ( u nas to prawie cud) morze bosko granatowe i prawie nieruchome.
Nie gimnastykuję się bo jestem za leniwa.Myślę, że to zasłuba rodzaju diety.We wrześniowym Newsweeku jest świetny artykuł o chudnięcie. Dzisiaj wpadł mi w ręce i potwierdził mój intuicyjny wybór diety. Właśnie dieta białkowo-warzywna najbardziej sprzyja usuwaniu tłuszczu na brzuchu. A to mój największy i najbardziej zdecydowany wróg. Jest tam też napisane, że powodem nieskuteczności(jojo) diety 1000 jest uczucie permanentnego głodu. W moim przypadku to się sprawdza w 100 a nawet 200%

Krysial
ale te lody to chyba nie w ramach optymalnej :wink: :wink: :wink:
Muszę ci powiedzieć ,że właśnie to mnie zgubiło przy 2 podejściu do opt. Opró tego co kazali, jadłam za dużo węglowodanów złożonych i zaczęłam tyć. To oprócz włosów ostatecznie mnie zniechęciło


Tak na marginesie, przy okazji porządków w moich stosack książek postanowiłam usystematyzować księgosbiór. Starczyło mi zapału tylko na książki o odchudzaniu. Zaskoczyła mnie bardzo ich ilość. Niejedna biblioteka mogłaby mi pozazdrościć.
Czy u was też tak jest?
nadmorskie pozdrowieńka

:D :D :D :D :D
witajcie dziewczyny :D
cholera ileż razy można sie logować i wsiąklo mi taaaaaaaaki długi post :( :( :(
Aganna --no wiesz ja raczej optymalno podobnie :( ,za mało jestem konsekwentna .
kurde ,dlaczego człowiek lubi wszystko co niezdrowe???????
lody optymalne też mozna zrobić ale ja szybciej zjem niż one sie schłodzą więc
lepiej nie kusic losu :? Ja jak weszłam w optymalną to duuuuuużo przytyłam ,bo głupia uwierzyłam ,ze nie trzeba liczyć kalorie -tylko białka i węglowodany :( :(
Co do książek to :? :? :? wiekszośc nietrafiona i niestety odchudziły tylko portfel :(
Korzystam tylko z tabel kalorycznych i :shock: wartościach odżywczych produktów
Ajka ,ja też miałam problem z wejściem ,bo oni jakby zmienili adres i dlatego z ulubionych mi nie wchodzilo.
Nie bój sie dziewczyno smalcu :D ,zobaczysz jaką bedziesz miała ladna cere, a dzieciak ci przestanie chorować :shock: 9tylko bez chlebka]
Fita no i co zdjecie cie nie może zmobilizować?????jak długo chcesz wyglądać jak pasztet --chodzić nago nawet wskazane ,nawet pocwiczyć
Tylko nie głodz sie za wiele bo powrócisz do punktu wyjścia najlepiej to MŻ
Czy jutro ktoś wodnikuje?????? pamiętajcie we wtorek waga i spowiedż
za 6 tygodni sylwester!!!!!! lece obejrzec Kube

Witajcie!

Ależ zaspałam! Dobrze, że dziecię do szkoły ma na 12, a ja wyjeżdżam dopiero o 13, bo inaczej byłobby nerwowo...
Właśnie zjadłam drożdżówkę (300kcal), a więc jak widać nie wodnikuję, zresztą nie jestem do tych ekscesów przekonana ;) Jeno do liczenia, co też zresztą mi nie za bardzo ostatnio wychodzi :x


Krysial- watróbka już jest zaplanowana na środę (wtedy dopiero jestem w domu), i jak mnie opryszczy to bedziemy wiedzieć czyja to wina :P
Jaką Kubę oglądasz? Tą z Fidelem?

A co do zdjęć - też miałam taki pomysł - i nawet go zrealizowałam - na wiosnę zeszłego roku - zrobiłam sobie sama nagie zdjęcia z przodu, tyłu, boku cyfrówką i potem to podziwiłam w komputerze, ale na tym się skończyło. Żadna motywacja. Teraz już wiem, że ja jestem w stanie zmotywować się tylko pozytywnie, bo naegatywna (jak ja okropnie wyglądam) - tylko mnie stresuje, a jak jestem zestresowana to mogą puścić hamlce i zaczyna się pocieszanie jedzeniem.
O! To jest pozytywna motywacja: http://download.gifart.de/gif231/frauen/00003532.gif

Aganna - oj, chętnie bym pojechała nad morze - nigdy nie widziałam jesienią, zimą czy wiosną... Ale praca itp. okoliczności mnie trzymają...

A co do książek to akurat odchudzaniowych nie mam wiele - tylko "Jak zmienić sylwetkę w 28 dni" (moim zdaniem dobra, ale dieta zbyt restrykcyjna jak na moje potrzeby i nie byłam w stanie przyswoić takiego zaprogramowania ;)) i świetne z GWP "Schudnąć bez diety" i "Nadwaga jest sprawą całej rodziny" - jest jeszcze trzecia, którą bezskutecznie próbuję zdobyć: "Anoreksja, bulimia, otyłość" MOże ktoś ma i może się pozbyć? ;)


Jado - nawet sie nie wygłupiaj!!!! Za rok możesz wyglądać na grillu szczupło! TYlko pytanie, czy chcesz ;) Ale po to tu jesteśmy, żebyśmy wszytkie zechciały ;)

Fita - jak jesz, to rozmyślaj, jak to jedzenie realnie wpłynie na Twoją sylwetkę!!! ;) Każdy kęs jest świadomą decyzją ze skutkami na przyszłość :P

pozdrówka :)

Ajka, życzę miłego wyjazdu i pysznej wątróbki we środę. My też lubimy i zastanawiam się, dlaczego tak rzadko ją robię...... :roll:
Czuję, że Krysial oglądała Kubę....Wojewódzkiego.... :D Tak, Krysial?.... :lol: Ja go lubię bardzo, chociaż niektórzy twierdzą, że jest chamski. Owszem, może czasami, ale bardziej kiedyś w "Idolu", niż teraz w programie u siebie. Poza tym niezmiernie imponuje mi jego błyskotliwość i poczucie humoru.....
Zdjęć nie będę sobie robić, bo mogę się powiesić, a trochę mi samej siebie szkoda.... :D Wystarcza mi widok swoich bladych zwałów, gdy po porannym prysznicu, w świetle dnia wcieram balsam do ciała usiłując nie zerkać w lustro, w którym odbija mi się blade, obwisłe, wielkie, trzęsące się galaretowato monstrum..... :D
Krysial, podam swoją wagę jutro, ale obawiam się że u mnie będzie bez zmian.....
Fita, ja też nie mogę się zabrać za siebie porządnie.....Mimo bojowego nastroju w sobotę.....Jestem nałogowcem jedzeniowym. Ale dzisiaj jest nowy dzień, nowy tydzień, nowe postanowienia i tym razem musi się udać! Obiecałam Ajce, że zrzucę 5 kg do sylwestra i zamierzam dotrzymać obietnicy!
Krysial, ale co ja mam zrobić, jak uwielbiam, kocham wręcz, żółtka słodzone w postaci kogla mogla?....... :D :wink: Wiesz, ja w ciągu dniam jem wszystko, na co mam ochotę, w tym pyszności o kórych piszesz, najgorzej jest wieczorem przy słodkościach. Rozważam wzięcie przykładu z Aganny i wyeliminowanie pieczywa, ale na razie wyeliminowałam (usiłuję od dzisiaj... :wink: ) białe pieczywo, jem razowe i to mniej niż zwykle.....Przy obiedzie zjem trochę ziemniaków, ale tylko trochę.....
Czarna, Tobie też zazdroszczę kominka.... :D Zwłaszcza teraz, gdy robi się naprawdę zimno....Waga się ruszy, zobaczysz, tylko trzymaj tak dalej i bądź cierpliwa....
Dziewczyny, rozważam zakup twisterka.....Ma któraś z Was?....Czy to działa?....
Pozdrawiam gorąco i wracam do pysznej herbatki malinowej.....

:D :D :D :D
witajcie --dzisiaj bylam troche dzielna
wieczorem nie wytrzymałam zaczelam od orzechów potem jagody ze słoika
a teraz leczo :oops: :oops: :oops:
niech to wszyscy diabli :? ide pocwiczyć
a ile taki twisterek kosztuje????ja mam takiego wygniatacza motyla
ale z laski po niego sięgam a powinnam częściej

:D :D :D :D
Oczywiście,ze wojewódzkiego--też go lubie barwna osobowość ,tupeciarz
--każdy z nich musi sie czymś wybić inaczej nie byłby interesujący
Po za tym uwielbiam wywiady z nich najwiecej można sie dowiedzieć między innymi jak bardzo ludzie poświęcają sie dla kariery a co za tym idzie --ile kosztuje wyrzeczeń utrzymanie sylwetki...
Aia to może bardzo malutko słodż --bo szkoda żebyś ze żołtek zrezygnowała a z pieczywa niestety musisz .
ziemniaczki to zdrowy węglowodan -ale do 3 szt dziennie .....
pozdro......

Witajcie DZiewczynki!

Melduję po powrocie z gór, że w wyższych partiach Beskidów już biało :cry: Nie lubię zimy, nie lubię wyjazdów. Chcę wiosny!!!!!!!!!
Poza tym dziś wtorek. No i co ze spowiedzią? ;)
U mnie drgnęło w górę :evil: Więc mam co robić. A konkretnie to:
waga: 65 (+1kg)
wzrost: 174 (bez zmian ;))
biust: 92 (mogłoby być 100...)
talia: 72 (7cm do zgubienia!)
biodra: 94

Do Sylwestra chcę ważyć 62-63kg i w talii mieć najwyżej 68.
A więc: liczę kalorie do 1200, ćwiczę z Cindy co najmniej 2xtygodniowo, pływam co najmniej 1xtygodniowo. Kiedy nie ćwiczę i nie pływam pedałuję 30 min. na rowerku + twister lub hula-hop. I tak ma być!!! :!: :!: :!:

Krysial, Aia - twisterka kupiłam na Allegro za ok. 30zł (już nie pamiętam dokładnie). TYle, że teraz porasta kurzem :evil: Bo nadal nie mam pokoju, tylko gruz :cry: Dziś miał być finał kominka, no i figa! Może do piatku skończą... :roll:


cmoki :)

Heja hooo,

Ajka,
chyba nie będę sie wygłupiać :wink: i faktycznie zmienię front, bo jednak nie chcę być jeszcze bardziej tłusta niz jestem :evil:
A Twój plan zrzutu kg do sylwestra jest godzien szacunku, bo.... po drodze sa święta, a wtedy trudno utryzmac rezim jedzeniowy :roll:

Krysial,
ja Kubę oglądam baaardzo rzadko, bo jest nadawany w godzinach dla mnie nieżyciowych. Niestety, jeśli nie pójdę spać do 23.00 to potem mam bardzo duże problemy z zaśnięciem, więc nie wypowiem się na jego temat bo go nie znam :shock:

Na dziś to koniec, bo weny mi już brak, a poza tym nie chcę żeby mój twister kurzem zarastał :wink:

Pozdroofka, ślę serdeczności i masę jodu z nad morza.
Buziole dziewczyny :lol: :lol: :lol:

:) :) :)
witajcie dziewczyny :) :)
Ajka ,to ja już wstydze sie podawać swojej numeracji :( :oops:
Przecież ty wazysz mniej niż masz wzrostu :)
zgrabniacha z ciebie --napewno chcesz być modelką :P
moja waga 65 [tak jak twoja] wzrostu 159
biust100 ,biodra 102 ,pas 82 :P :P :oops:
kurcze ,jak ja będe ważyła 60 kg to będzie dla mnie wielki sukces i przestane sie odchudzać --- :P chyba ,że tylko uważac :x
Jado ,no to wylaż z dolka bo święta niedaleko .......
Dziewczyny w 1200 kaloriach cieżko sie utrzymać --już ciagnie mnie w strone kuchni
buuuuuuuuuuuu
papatki dzielne dziewczyny

Krysial
Jesteś przy mnie kruszynką - odrobinką, więc śmiało możesz sobie z tłustą kawką szaleć.
A wymiary Ajki wogóle mnie zwalają z nóg!!!!

To co ja robię tu, co ja tutaj robię :?: :?: :!:

Witajcie!

Bardzo proszę mi nie wyminać mojej wagi ! ;) To nie było tak zawsze, na wiosnę ważyłam 76kg i dzięki Forum zrzuciłam tą dychę! Wiem więc, że można, i dlatego mam kolejny cel, a jak dopracuję sie tej talii, to dalej tu będę, żeby utzrymać wagę, co wcale nie jest łatwe przy moim apetycie. Więc Aganna robisz tu dokładnie to samo co ja i my wszystkie :)

krysial - no to widzę, że trzymasz wagę :) Byle tak dalej, prawda? :)

Jado - no faktycznie - święta... Ale przedtem Adwent, to można się duchowo i ... fizycznie pryzgotować do Świąt. Wtedy to nie ma siły - ca najmniej 2000kcal murowane :|
Ale za to potem już szybko WIOSNA! :D

serdeczności :)

Witam moje babeczki. :D :D
Ajka,na rany Chrystusa,Ty jestes lasencja.Wiem ze napracowalas sie nad tym,ale efekt masz piorunujacy,warto bylo.Ja mam niestety trudno spalajaca sie tkanke tluszczowa :evil: :x ,nie chce sie zmniejszac i juz :x .Ja naprawde codziennie cwicze,az mi pot po d.... splywa,wczoraj jeszcze jak w kazdy wtorek basen,ach szkoda slow....Prawda jest ,ze w ten weekend troche se pofolgowalam :oops: no i mam efekty.1,5 kg do przodu.To cholerna niesprawiedliwosc,ze miesiac pracowalam na zrzucenie tego,a wystarczyl jeden weekend.
Sluchajcie !A moze to moja masa miesniowa po prostu zwiekszyla sie? :lol: :lol: Po dwoch miesiacach cwiczen moglo cos tam sie zbudowac,prawda?
Jado.Ty gdzies tu pomykasz niedaleko mnie.Przecieramy pewnie te same szlaki.Ciekawe czy kiedys mijalysmy sie gdzies?
Posluchajcie,niedlugo swieta.Duze wyzwanie.Ale potem Sylwester-to jeszcze wieksze wyzwanie.Trzeba jakos wygladac.No to nie wolno sobie folgowac.Jakos musimy sie zmotywowac.Dziewczyny!Do dziela!Krysial,Jado,Fita,Aia,Ajka,Aganna,Dorfa,Jok o-gdzie jestes-i wszystkie,ktorych nie wymienilam-DO BOJU!JUZ!NATYCHMIAST!!!!
Pozdrawiam.

Tak jest, Obywatelko Czarna!!!!! :D Melduję, że jestem głupia ciota, ale od teraz, będąc w Karnym Plutonie Odchudzeniowym, będę trzymać 1500 kcal i ruszę wreszcie swój tłusty tyłek do regularnej porcji ćwiczeń! Może już być spocznij?.... :lol: :wink:
Czarna, naprawdę dziękuję za przywrócenie mnie do porządku. Opowiem Wam kochane, jaki ja mam idiotyczny mechanizm myślenia wieczornego. Otóż wczoraj sciągnęłam do domu około 20.30. Byłam zupełnie niegłodna, wręcz przeciwnie, jakoś mnie mdliło, może od tak długiego dnia pracy....Przez sekundę pomyślałam sobie, że szkoda, że nie jestem głodna, bo jedzenie jest przecież taaaaaakie przyjemne...( :roll: )...Miałam ochotę na jabłko, więc chwyciłam piękne i soczyste i polazłam z psem na spacer. Gryząc jabłko i podziwiając pięknie szumiące pod stopami liście oraz mojego sierściucha biegającego w nich w świetle latarni pomyślałam, że przecież świat jest taki piękny i jak ja mogę nie być głodna, skoro jedzenie też jest takie pięne i mogę to piękno kontynuować po powrocie do domu....Zwłaszcza, że moje chłopaki podgrzewały pizzę..... :roll: :wink: Więc wróciłam i zamiast zjeść jedynie mały kawałek tego cuda, zjadłam 2, a do tego 2 kanapki (skoro już i tak złamałam zakaz niejedzenia niczego konkretnego po 19).... :D A dzisiaj jestem znowu zachwycona i pełna zapału zjadłam płatki owsiane z chudym mlekiem i mam zaplanowane zdrowe i chude żarcie na resztę dnia.....I pewnie uda mi się bez problemów przetrwać do wieczora, kiedy znowu uznam, że świat jest taki piękny, że.... :roll: :wink: Zaznaczam, że teraz jem, bo świat jest piękny, ale jadam też nadrprogramowo bo jest do d..py, bo mam doła itp.....Czyli każde wytłumaczenie jest ok....Wiem, kwalifikuję się na wizytę u dobrego specjalisty....A tak lubiłam Samsona.....(czytać, czytać.... :D )....
Czarna, współczuję Ci wolnego chudnięcia, ale zaprzyj się i trwaj w 1200 kcal i ćwiczeniach, zobaczysz, że ruszy! Bierzesz jakieś leki hormonalne?...Ja biorę, może stąd takie moje głupawe napady...I nawet nie wiem, czy chudnę biorąc hormony, bo jak na razie, to udawało mi się trwać na diecie max 5-6 dni.... :oops: A wtedy miałam jakieś 2 kg mniej..... :oops:
No nic, trzeba wierzyć, że kiedyś wreszcie wskoczę na właściwy tor, zwłaszcza że nie stawiam sobie wydumanych granic, chcę jeść dosłownie wszystko na co mam ochotę, ale w rozsądnych granicach, mieszcząc się w 1500 kcal....
Ajka, też dołączam się do grona dziewczyn i serdecznie gratuluję Ci wymiarów super babki! :D Jesteś dla nas wzorem i dowodem na to, że chcieć, to móc! Powiedz jeszcze coś o twisterku. Ile ćwiczyłaś przed wizytą fachowców od gruzu?.... :lol: Czy czułaś jakieś mięśnie?
Krysial, wiem, ze w 1200 kcal trudno się zmieścić....Mnie się nie udaje nawet w 1500...Ale obiecałam Ajce schudnąć 5 kg do Sylwestra i zrobię to, choćby po swoim trupie.... :D A te żółtka będę jeść, ale z małą ilością cukru...I to raz na jakiś czas.....Hmmmmm..... :wink:
Pozdrawiam Was gorąco.

WITAM DZIEWECZKI,

ech AIA,
z tym trzymaniem się za dnia pod linijkę i te wieczorne dogadzenie sobie.... skąd ja to znam ? Jakbym siebie widziała, niestety :-(

CZARNA,
ja jestem pewna, na 100000000000%, że to mięśnie, a one, jak wiadomo, są cięższe od tłuszczu. Jestem tez pewna, że z Ciebie już superlaska jest tylko Ty tu nas czarujesz, co ? ;-)
Hmmm, może faktycznie gdzieś się minęłyśmy kiedyś przypadkiem :lol:

AJKA,
tak adwent będzie przed świętami.
I to dalo mi do myślenia, że coś na ten czas trzeba sobie obiecać i dotrzymać słowa. Nie będzie to 5 kg do sylwestra, jak zobowiązała się AIA, ale pomyślę i pewnie coś wymyślę.

A teraz zmykam do twisterkowania.

Serdeczności i buziole

:D :D :D :D
witam dziewczyny
Agana ,to nie jest -tak jak myślisz,,,po prostu jem tlusto i zdrowo ,bo po pierwsze nie czuje głodu--po drugie -tylko optymalna mnie uzdrowila [a bardzo chorowałam]
a po trzecie -ja licze te tłuste kalorie :shock:
Ajka -dobrze ,że błyszczysz tu dobrym przykładem to i ja sie mobilizuje ,
Ela też pięknie schudła i już odfrunęla ,
Czarna -to już tak jest z roku na rok metabolizm coraz wolniejszy a jak bierzesz hormony ..to skłonności coraz większe [tez brałam i raczej uwazaj]
Po za tym ,ja chudne z prędkością 1 kg na miesiąc :( :( i naprawde przy małym szaleństwie jojo czuwa --więc za kare ćwicze :twisted:
Aia --nie tylko ty tak myślisz ,ja tez mam głowe do wymiany --bo przy tłustym jedzeniu
naprawde nie jestem głodna --- ale demony mnie kusza na łakocie :( :( :oops:
Już kupilam sobie chrom ale zapewniam was ,ze wole chałwe albo lody :oops: :oops:
A żólteczka jedz codziennie nawet do 5 szt[tyle zapewnia nam cały komplet witamin
na caly dzień]--tańsze od witamin.....Tylko do cholery nie truj sie piccą
a chlebuś naaaaaaaaaprawde ogranicz .bo nie od tluszczu sie tyje tylko od węglowodanów
moj dzionek dzisiaj to jajeczniczka na szmalcyku ,chyba z 20orzechów
cala makrela i tłuściutki biały barszcz kakao ze śmietanka no i chyba z poł kg pomidorów --razem ok 1400 kal ...
dobranoc , :) :) :) :)

Heeeeeej,

Dziewczyny, dziś mogę tylko śpiewać tak - a bosman tylko zapiął płaszcz i zaklął, ech do czorta, nie daję łajbie żadnych szans, 10 w skali Bouforta!

Co tam 10, u nas dziś 12-tka ciągnie :!: :!: :!: :shock:

Buziole :D :D :D

witajcie
buuuuuuuuuuuuuuuuuuuu 1800 kal!!!!!! :( :( :( :( :(
boczek ,makrela,kapusta, serek ,masło ,dorsz smażony.uffffffffffff :o :o :o :o
jestem już jak balon :( :( :( ,pije wstretną zieloną herbate :( :(
co ja narobiłam jedtem cielna

Ale pizga u nasz!!!!!
Jado nie klamie nic a nic.
Mialam dzis niemila przygode w zwiazku z tym wianiem.Jechalam na zebranie szkolne do liceuma do starszej latorosli,a tu galaz wielka zlamala sie i prosto mi pod kola,ja po hamulcach,ale g.... mi to dalo,najechalam na to ,rzucilo mnie jak cholera,cos sobie zrobilam w podwozie,bo stuka tam ,pojade na przeglad to sie dowiem ile.....zł sobie uszkodzilam.Ale wiecie co,dobrze ze mam wysoki samochod,bo terenowy,nie wiem jak wygladalabym w niskiej osobowce.Na szczescie,po moim przejechaniu wietrzysko ponioslo galaz gdzies na bok ,konkretnie na parking multikina.Troche mi tetno po tym przyspieszylo-i po co gimnastyka?Eeeee.......chyba wole gimnastyke,na kij mi ta adrenalina...?

No dzieki za te slowa wsparcia.Hormonow zadnych nie biore,tak sama z siebie nie lubie chudnac,chyba moj mozg kocha jego cialo,tylko to chyba nie jest moj mozg,bo ja tego cialam nie kofam nic a nic.

Jado...jaka ze mnie laska...?D....a jak szafa,geba jak ksiezyc w pelni,tylko cyckow nie za wiele,a tymi akurat nie pogardzilabym...Mam do zgubienia min.15 kiloskow,ale chociaz 5 cieszyloby mnie.Nie jest to proste.

Dziewczyny,to wieczorne grzeszenie....Wy tu zagladacie przez moje okna wieczorami,podgladacie ,co ja robie,a potem niby o sobie piszecie,bo nie wierze,ze tez tak macie.
Wiesz Aia,ze ja wczoraj podobnie jak Ty wczoraj,zjadlam wieczorem,chociaz glodna nie bylam,alewrocilam ok.19 do domu a mialam taki dzien,ze nic-doslownie-nie mialam w gebie,tylko kawa,no ale jak to nic nie zjesc,toz to nie moze tak byc,panie dziejku,no to bylo...ale w granicach rozsadku.Kolacyjke uwienczylam dwiema lampkami winka ulubionego i tak odstresowana zaleglam do lozka i oddalam sie w calosci Morfeuszowi.Z objec tego przystojniaka wyrwala mnie dzis rano dopiero corka.
To winko to fajna rzecz,tak rozwazam wprowadzenie go na stale do diety.....Hmmmmmm?
Ale chyba alkohol to nie jest dobry srodek odchudzajacy...Koniec wiec z pijanstwem,wlasciwie to nie mam juz co,w tym tygodniu oproznilam wszystkie butelki....Nie,nie...ja zartuje,nie mam problemu ...wy sobie tak od razu o mnie nie myslcie.Ale Morfeusza kocham...to ciekawe,bo meza tez.

No dobra,koncze to.Pozdrawiam wszysciutkie.

[Musiałam tu wpaść bo na tej stronce dobrze się odżywiają a ja zaczynam być czasem głodna. :lol: :lol: :lol: :lol:

Krysial jak mi podasz swego meila to Ci prześlę śliczne kotki, które przesłała mi moja młodsza córa.

Pozdrowienia dla wszystkich .Pa Pa D O B R A N O C :roll: :roll: :roll: :roll: :roll:

Jado? I co wymyśliłaś?... :D
Czarna, Bogu dzięki, że Cię nie walnęło mocniej tym konarem....Ale rzeczywiście dzień był ekstremalny....U nas konary latały w powietrzu, a mnie mimo porządnego ciężaru nosiło w tę i nazad, a zakupy mi się machały na boki....A w domu tak wiało w kominach, że spokojnie można było do tego zamknąć oczy i wyobrażać sobie zabawę wampirów i innych potworów....Mój syn jeździ na zabiegi rehabilitacyjne 20 km od Olsztyna (do Ameryki... :D ) i wsadziłam go w busik, który dzieci tam dowozi, a po jakiejś godzinie dotarło do mnie, że jestem wyrodną matką, że mogłam go nie puszczać, bo tam dojeżdża się kawałek przez las, a gałęzie.....Na to mój Jacek dał smsa, że dojechali, ale w Ameryce nie ma prądu....Zdenerwowałam się i zadzwoniłam do przyjaciółki, żeby mnie pocieszyła, a ona na to, że faktycznie jestem głupia..... :roll: No nic, jakoś doczekałam do jego powrotu, wrócił cały i zdrowy.... :D
A wino jest dobrym pomysłem! Byle z umiarem. Koniecznie wino czerwone, najlepiej półwytrawne lub wytrawne. Zawiera ono związki polifenolowe (badam je u siebie w pracy), a związki te mają bardzo silne właściwości przeciwutleniające i osłonowe na ściany naczyń krwionośnych, w związku z czym przeciwdziałają chorobom krążenia, problemom z cholesterolem, a nawet zapobiegają zmianom nowotworowym...Wyobraźcie sobie, że dla nielubiących wina w postaci płynnej (są tacy?.... :D ) wprowadzono na rynek wino w tabletkach...Właśnie ze względu na cudowne działanie na organizm człowieka...A półwytrawne, czy wytrwane to polecam ze względu na ilość kalorii...Dwie lampki będą miały 150-200 kcal, więc spokojnie można pić....Dobrze też działa na trawienie....I przy takiej ilości o alkoholizmie chyba nie ma mowy.....
Krysial, jak jesz makrelę? Samą, czy robisz sałatki?....Dorsz smażony...mniam..... :roll:
Wczoraj oczywiście dałam plamę z ptysiem i babką piaskową (przechodziłam cholender jasny koło piekarni... :oops: )....
Dzisiaj o 11 mamy w pracy imieniny....Proszę trzymać za mnie kciuki, abym poprzestała na jakichś 400 kcal w cieście zamiast 2 śniadania....Pierwsze było - bułeczka mała razowa i serek z Piątnicy....
Trzymajcie się kochane....
Ajka? Gdzie jesteś? Fita? Aganna?...

Nie jest źle....Na imieninach był mały, cienki i wysuszony keks oraz kawałek sernika wielkości mandarynki....A do tego kiść winogron....Razem około 350 kcal, może być....

czesc jestem tu od niedawna zastanawiam sie ile juz sludlas i jaka diete stosujesz nie chce mi sie czytac wszytkich postow twych bo jest ich bardzo duzo wiec prosze odpisz buzka wpadnij do mnie :D :D

:D :D :D
Cześć Marta ,jestem tutaj akurat 6 miesięcy i schudlam 5 kg
oczywiście mogłabym więcej --ale jestem strasznie nie konsekwentna :oops: :oops:
Dobrze ,że mam miłe przyjaciółki i łączą sie ze mną w bólu więc to mi pomaga
no i troche zazdrość :twisted: one mogą a ja nie więc sie staram
ale to trudna i wyboista droga :? pełna pokus...niestety.....
wpadne do ciebie oczywiście dużo czytam ale faktycznie człowiek nie jest w stanie zaliczyć wszystkiego bo i prozaq życia .... :P
pozdro......

:D :D :D :D
Aia ,oj mamuśka...skąd my to znamy ...a o co byś sie martwiła gdyby było tak
idealnie.... slyszałam ,że brak stresu to też stres :P
z makreli często robie sałatki- ale była tak świeża i pachnąca ,że zjadłam calą[20dkg :oops: ] ta moja pazerność to właśnie zakupki prosto ze sklepu :oops:
a potem latam z tabelami i kalkulatorem :oops: :oops:
a serek -pychotka a jaki zdrowy na nasze stare kości :)tylko dlaczego to takie mikroskopijne porcyjki :?: :?: a ile kalorii :shock: :shock:
Winko ma tak dużo kalorii???? lampka to 100 g??? kurcze -a ja nawet nie wliczałam :?: :?: :?: cholera :oops: :oops: tale masz racje ,że dobre i zdrowe.
o cholesterol to sie nie martwie bo ja w niego nie wierze .
Czarna -matko!!! to dopiero strachu najadłas sie co???? ale samochodzik,
a jaki ??? zawsze podziwiam kobiety za kierownicą --ja mam lęki no i taki spóżniony zapłon . Po za tym -pewnie ,ze sie wszystkie podglądamy - zawsze trzeba coś odgapić podpatrzec -,sprobować ,każdy coś dla siebie znajdzie.
a to jak podjadasz po cichu tez widze :D :D
Ja dzisiaj niby staralam sie ale cały czas gebą ruszam ,a jeszcze to winko :oops: :oops: jak tu sie odchudzac -jak tyle pyszności :P
papatki ,wieczorkiem zajrze.

No nareszcie!!
uż się zdążyłam stęsknić za forum. Najpierw stronki nie było u mnie, potem komp odmówił wspólpracy, a jak już wszystko zadziałałó to byłam ostatnia w kolejce.
Ale już się dopchałam.Rzeczywiście u nac pogoda straszna i do tego zmienna, wczoraj tornado a dzisiaj zadymka jak na Syberii.

Krysial
co do leczenia się z chorób optymalną to maż rację w 100%. Wprawdzie nie chorowałam specjalnie ale moją zmorą była( i jeszcze trochę jest) atopówka. Właściwie strach przed kuracją hormonalną zmusił mnie do szukania alternatywy. Rzeczywiście już po 3 tygodniach miałam tak gładkie ręce jakbym całe życie nic nie robiła.Sama nie mogłam uwierzyć. I wszystko bułoby pięknie, gdyby nie te włosy. Ale i tak jestem zadowolona.
Także jak Ci służy to używaj do woli.

Jadeitko
mam nadzieję, że udało ci się przez tę zamieć w końcu dotrzeć do domu i nie zimujesz w robocie. Ja się nawet dzisiaj wybrałam po zakupy na miasto , ale zawróciło mnie już za rogiem i wróciłam oblepiona jak bałwanek.

Aia
to ći się fajne imieniny trafiły. Takie bardziej dietetyczne. :wink: :wink:

Winko, winko, winko... Musi być dobre na odchudzanie, skoro Francuzi obżerają się do północy ,żłopią hektolitry wina i są najszczuplejszym i najzdrowszym narodem Europy. A ja mam właśnie winny wieczór. Wini (czerwone) jest dobre nawet na alergię. Kiedy ostatnio po czymś spuchłam i świństwo nie chciało zejść przez tydzień trafiła mi się imprezka polegzjąca głownie na piciu wina i rano wstaam jak nowo narodzona, nereczki wzięły się do roboty i ani śladu opuchlizny. A dzień wcześniej nie mołam założyć nawet starych rozklapanych kaci, bo mieściły się tylko na duży palec u nogi.
Więc pijmy wino.

Swoją drogą to smutne, że nasze kontakty są zależne od pudełka i kabelka. Mocno cierpiałam nie mogąc się tu dostać.

Ale jest już dobrze, wszystkicc mocno ściskam, żeby nikogo wiatr nie porwał.

Czarna
czy to woje auto zatrzymało wszystkie trolejbusy w mieście :?: :!: :?: Cud że wyszłaś z tego obronną ręką.

Aganna ,a co to jest atopówka??? i gdzie sie tego nabawilas????
a ja chcialabym dowoli używać :D :D ,w zasadzie jak dla mnie idealna ,
ale musze liczyć ,i tak szybko kalkulator mowi dość .
co do włosow -to wczoraj byłam u bardzo dobrej fryzjerki i powiedziała mi ,że mam zniszczone włosy od farbowania :( , ,ze odżywki najlepsze te co sie zmywa,
farby tylko poleca te które sama fachowo nakłada ,że farbować wolno tylko odrosty,
[oczywiście jej farba najlepsza,odżywka ,szampon najlepszy] ,ale jestem bardzo zadowolona z fryzury-------Już nigdy nie wejde do przypadkowego zakładu:(
Naprawde fachowiec,doradzi nawet kolor dobiera.
coprawda trooooooche kosztowało . :cry:
A propo jeszcze wlosow to kupiłam sobie SILICA --pani w aptece mowiła ,ze sobie chwalą,a teraz to nawet nie widać ,że mialam postrzępione końcówki-bo mam piekną króciótką fryzurke --chyba to już koniec z długimi włosami :P
no -godzina duchów ,dobranoc

Krysial, gratuluję nowej fryzury! Nic tak nie poprawia samopoczucia kobiecie, jak zmiana uczesania, nie?...Rozumiem, że masz krótkie, a jaki kolor?....Wiecie, ja postanowiłam jakiś czas temu, że pójdę do fryzjera jak schudnę 10 kg.... :lol: Nie zanosi się, że nastąpi to szybko, więc w zeszłą niedzielę mój najdroższy chłop położył mi na łeb ziołowy balsam koloryzujący, więc jestem ruda jak zwykle, a odrostów nawet nie widać....Mam kręcone włosy i chodzę z szopą artystyczną, mam nadzieję, że cholender jasny, schudnę wreszcie.... :roll: :lol:
Silica mówisz?....To tabletki? Muszę kupić, bo nic nie łykam, a moje są suche i postrzępione z natury, a teraz to już tragicznie.
Oj Krysial, ja jestem mamuską jedynaka, to już w ogóle jestem upierdliwą matką....Ja go chyba za bardzo kocham....Ja nie chcę, żeby on miał dziewczynę kiedyś! Zęby jej powybijam.... :lol:
Makrela zdrowa. Wiesz co? Ja chyba poczytam o tej optymalnej, może te produkty będą mnie bardziej syciły i nie będę podżerać i rzucać się na jedzenie?.... :roll:
Aganna, podziwiam Cię, jak i Krysial zresztą, że umiesz siedzieć tak póżno....Ja padam o 21....Też tęsknię za forum, słowo daję..... :lol: No właśnie, co to atopówka? Kojarzy mi się, że jakiś stan zapalny....Atopowe zapalenie skóry?....Tak, imieniny były pieczone w Tesco.... :lol: Stąd zachwycająca struktura keksu, a sernik mógł być. A z winem to jest tak, że nazwano paradoksem francuskim to, że Francuzi jedzą dość tłusto i późno, a bardzo mało chorują na choroby serca. Gdy analizowano ich styl żywienia stwierdzono, że za ten cud odpowiada właśnie czerwone wino pite w dużych ilościach, oraz oliwa z oliwek!
Tak więc wino w dłoń, moje kochane koleżanki! :lol:
Lecę na zajęcia, pa!

Dzień doberek :D Qrde a ja nie lubię wina jak się do niego zmusic :cry: Ale co tam wino jak ma waga jeszcze się nie rusza :evil: .Ale przyznaje ,że choc jem mało to te wieczorki daja w kość . :twisted: Latam po kuchni jak perszing,szukając czegoś do wsiamania cholera.Staram się jak mogę ale mi to nie wychodzi. :oops: U mnie snieg pada i tak jest pięknie za oknem ,niedługo święta a moje postanowienia daja w łep a może choc jakies z 5 kg. uda mi sie zwalic,rde tak bym kciała :wink: .Do zobaczenia gruba FFFIIITTTAA :cry:

Powitanko o poranku
Macie rację, atopówka to atopowe zapalenie skóry na tle alergicznym. Jest to wyjątkowe świństwo, bo łagodzą cierpienia maście z dużą ilością hormonów, one jednak ścieńczają skórę na pergamin i pęka nawet przy myciu rąk. Nałożenie jakiegokolwiek kremy jest okupione kilkuminutowym ochydnym bólem i pieczeniem. Podobno u mnie to uczulenie wywołują środki konserwyjące kremy i maście i kółko się zamyka. Tak naprawdę ulgę przynosiło wyrabianie kruchego ciasta z masłem i żółtkami.
Rozumiecie więc jakie to szczęście pozbyć się takiego g....

Aia
ja Cię świetnie rozumiem w kwestii synka, bo mam dwóch i już teraz przypuszczam, że będę okropną teściową. W końcu wydać córkę za mąż to szczęście, ale oddać synka to katastrofa :wink: :wink: :wink:
Na szczęście mam jeszcze co najmniej parę lat na resocjalizację.A naślubach najgłośniej płaczą mamy syneczków.

Krysial
to maszteraz przed sobą co najmniej kilka bardzo fajnych dni z powodu nowej fryzury. Ja niestety ograniczam wizyty w salonach do minimum ze względu na alergię

Jestem w pracy i muszę pisać na raty.

U nas pogoda wreszcie sie na coś zdecydowała i jest po prostu pięknie.

Fita
podobno jest już wino czerwone w tabletkach, więc jest szansa i dla Ciebie. Ale najlepiej polubić.Bo tabletka to chyba nie wprowadza w taki fajny nastrój?

Na włosy i paznokcie brałam H-Pantoten i nieżle działał tylko trzeba długo brać, a porcja na miesiąc kosztuje ok. 40zł. A powinno się brać pół roku i tyle przerwy. Ale podleczył mi nawet zjedzone przez alergie skórki wokół paznokci. Teraz właśnie zaczynam nową kurację.

Hejka wieczorkowo, :D

wiało, sypało, a dziś...... suuuuuuper pogoda :!: Pełne słońce, lekki mrozek, wszędzie biało, ech.... milusia zima :)
No a ja zaliczyłam dzięki tej pogódce 3 godziny łazikowania, a jak mi potem obiad smakował, hmmmmmm, mniamuśnie :wink:

Ech, AGANKO,
wiem co to kłopoty ze skórą. Ja nie mam atopówki, ale też paskudną skórną chorobę, której niestety nie da sie wyleczyć, bo ma podłoże genetyczne.
Ale , co ciekawe, gdy rozmawiałm z dermatologiem to lekarz zauważyła, że może mi pomóc dieta oparta przede wszystkim na jarzynach z odrobiną chudego białak typu drób, ryby.

FITUŚ,
uśmiechnij się . Nic na siłę :!: Może dziś to nie Twój dzień na dietę, ale np pojutrze to będzie ten dzień, że odbijesz się od dna i ...... wypłyniesz na powierzchnię szczupłości :D Czego Ci z całego serrrrrrrrrrrrrducha życzę :!:

AIA,
ja nie mam dzieci, ale ......mam męża jedynaka :!: :wink:
I tu ciekawostka, jego Mama, a moja jedyna, najukochańsza i najlepsza Teściowa bez bólu i żalu mi go oddala w ręce. Gorzej było z moimi rodzicami, mimo, że mają trójkę dzieci :!: Z tym, że mam dwóch młodszych braci, więc w jakimś sensie byłam jedynaczką :wink: Mama moja też bez wielkiego bólu rozstała się z moim bratem, a gdy ja wychodziałm za mąż to wyglądało tak, jakby stypę za mną wyprawiała :shock:

KRYSIAL,
nowa fryzurka, to nowe wyzwanie.
A, więc .......może coś nowego, ciekawego Cię niebawem czeka :lol: :?:


Papatki[/b]

Hej dziewczyny mogę się przyłączyć.Przeglądam wasze forum od jakiegos czasu.Mam prawie36 lat dzieci w wieku 11 lat i 13 m-cy.Wzrost 167 waga 60 niby nie dużo (dla mojego męża) a dużo(dla mnie).Muszę zmieścić się w rozmiar 38 dla lepszego samopoczucia.Moją zgubą są słodycze,a zwłaszcza czekolada którą mogę pożerać tabliczkami.Zwłaszcza w nocy.To jest chore.Z regułu dużo nie jem ale słodzycze zwłaszcza wieczorem to moja zmora.Może z wami będzie mi łatwiej pozbyć się nałogu.Pozdrawiam.

:D :D :D :D :D Witam was kobitki
witam ,też młodziutką i szczuplutką Gosie :D
Gosia:):) jeszcze nie jesteś gruba :D ,masz nawet poniżej wzrostu :shock:
chciałabym mieć twoją wage. no i jeszcze pozwalasz sobie na czekoladki :)
Moim marzeniem jest ważyć 60 kg bo mam wzrostu niecale 160 :P
ale skoro chcesz być laseczką ,to witaj w klubie :D :D
Aia ,kolorek jak przystało na starszą panią -złoty kasztan ,bardzo stonowany
i wydaje mi sie ,że pokazujące sie siwki będą mniej widoczne 8)
Aia ty też masz teściową :D :D a wierz mi czas szybko leci...
a ze teraz kobiety są bardziej samodzielne więc sytuacja na rynku matrymonialnym nieco sie zmieniła------dzisiaj jest naprawde lepiej złotej Kasi niż słomianemu Jasiowi.
Dlaczego ja tego nie wiedziałam 30 lat wcześniej :( :( :(
Więc dziewczyny ,mowi sie trudno ...lepiej synowi będzie z żoną niż z mamusią. 8)
Aganna to sama widzisz ,że musisz wprowadzić ,żywienie chociaż optymalno podobne --z większą ilością warzyw .
Po za tym w tym żywieniu trzeba bardzo mięso ograniczać :roll:
Ja praktycznie mięsa nie jem --tylko podroby jaja ,ser,galarety.
mimo wszystko i tak zawsze za duzo białka wychodzi --mam jeśc ok 40 na dobe
a mnie wychodzi ok 50-60 :(:(
gdzieś zawsze nazbiera sie nawet z warzyw ,orzechów...
Jado --a jakie to wyzwanie???? dawniej jak ścinałam włosy to zawsze coś miłego sie wydarzyło--a teraz ,nawet stary nie zauważył:(
Fita --bo to nie jest tak łatwo - a winko uwielbiam ale ja słyszalam ,że wlasnie przy odchudzaniu niewskazane !!! ja też chyba spoczęlam na laurach :?
i tylko czekać na jojo --nic mi sie nie chce --chyba ,że jeść :( :(
zrobilam dzisiaj taką dobrą galaretke ,ze nie mogłam sie powstrzymać
już 1500 kalorii o matkooooooo! najgorzej jak zaczne od śniadania
to do wieczora nastukam:( Jutro głodowa :P
dobranoc

Witam, dzieńdoberek. Dawno mnie tu nie było i wszyscy o mnie zapomnieli :cry: buuu. Ale nic to, przypominam więc niniejszym o sobie, jeszcze żyję, zhoć nie chudnę, ale takie też i było moje założenie. Ponieważ na jesieni i zimą zawsze a zawsze parę kilo mi przybywało, to w tym roku postanowiłam, że nie. Nie, nie i nie. Nie przytyję i już. Jeśliby mi się udało do marca utrzymać te +- 87 kilo to byłoby wcale nieźle. Być może w przyszłym roku udałoby się zrobić 7 na początku?
Pozdrówka - batorek

Matko a gdzie te moje baby sie podzialy :shock: od garów odejść i to już ipko :wink: .Trzymac formę tak ja dziś i nie objadac sie :P :P :P .Ale lenistwo ,ta niedziela naprawdę pozwoli człowiekowi odpocząć .Do miłego FITA :!: :!: :!:

Witajcie!

Wreszcie w domu!!! :)
Byłam teraz na 3-dniowym szkoleniu i bardzo milutko spędziłam czas :) Oczywiście po zajęciach - spotkałam sie ze znajomymi nie widzianymi od 3 lat i też było czerwpone winko! A na drugi dzień poszliśmy do kina na II część Bridget Jones. Hm, koszmarnie wygląda. Groteskowo - i te miny, te ruchy! To może być terapia wstrząsowa - zbyt wiele kalorii=image Bridget ;)
A teraz jestem w domu i w ramach relaksu, po zimowej podróży jem co mi wpadnie w ręce. Makrela i czekolada też zaliczona :roll: No, ale zawsze tak reaguję po powrocie. Jutro już będzie normalnie. I 2 TYGODNIE BEZ WYJAZDÓW! HURRRRA!!! :D

Witam Nowe Forumowiczki :) Bądźcie z nami :)

Batorku - jak by można było zapomnieć o Tobie! Masz dobra opcję na przetrwanie zimy - trzymam kciuki :)

Czarna - Boszsz! Jaka Ty jesteś dzielna! Po czymś takim (tym konarze) to ja bym chyba miesiąc musiała odreagowywać :|

Krysial - jaką masz tą fryzurkę? Radyklanie krótką? Długo nosiłam krótkie wosy, a teraz straszliwie boję się ścięcia... Najlepiej byłoby, żeby można było raz tak, a raz tak ;)
O! Zjadłam we środę tę wątróbkę na smalczyku, no i niestety - nadal nei toelruję tłuszczu wieprzowego - ból żołądka, a na drugi dzień pryszcze. Więc wątróbka tak, ale smalczyk - w żadnym wypadku!

Aia - jakie masz superowe włosy (aż jeczę z zazdrości) - z kręconymi to mozna nic nie robić i wyglądają super! Artystyczna, ruda szopa - marzenie :) To Ty llepiej już nie chudnij, cobyś nie scinała włosów :P

A tak w góle to co my tak wszytkie tu mamy synów? Któraś ma córkę? Może przeoczyłam :?

Fita - a ja na ten śnieg patrzeć niemogę - zima - buuuuuuuuuuuuu :(
I mówisz 5 kg do świąt? To jest 1 kg tygodniowo - bardzo ambitny plan... POWODZENIA! :)

Aganna - masz rację - szkoda, że komputer pada, łącze nie działa i tracoimy kontakt. A może kiedyś uda nam się spotkać? TYlko oczywiście nie w tej paskudnej porze roku ;)

Jado - alez z Ciebie łazik :) NO, ale jak się ma morze pod bokiem, to można chodzić :)
A z moim ślubem to było podobnie - moja mama ma na zdjeciach bardzo smutną minę, a mama męża - jest niesłychanie zadowolona. No, ale ja się nie dziwię - w końcu zaobrączkowanie cudownej kobiety jak ja to fart niesłychany ;) ;) ;)

Idę do rodziny, stęskniłam się przez te dni...

http://www.gifart.de/gif231/schneemaenner/00008785.gif

:D :D :D :D
witajcie dziewczyny :D :D
Ajka -jakie ty masz barwne życie tylko zazdrościc :shock:
Twoj organizm ,nie toleruje smalcu??? ,przeciez chemicznie ma lepszy skład od
oleju :? i nam drapieżnikom lepiej pasuje :roll: no ale różniście z ludżmi bywa :shock:
To sobie rob na oleju --chociaz to jest nieco gorszy sklad ,no i olej nie osiąga
wysokiej temperatury przy smażeniu. A jak Twój synek?? pomoglo???
Pytasz czy tu nie ma corek --ja mam już 30 letnią panienke :( :( ,ale
wyjechala więc martwie sie tylko czy wreszcie zostane babcią :( :(
Batorek ,jak to nie pamiętamy :) ,to Ty o nas zapominasz,po za tym Joko
też albo ma prace albo z tamtej strony świata ciężko jej połączyć sie :(
Batorku ,pewnie ,że dobrze jak najdłużej chociaż utrzymywać wage to organizm powoli przyzwyczaja sie i to wstrętne jojo nie czycha na chwile zapomnienia.
Po za tym to nie sztuka schudnąć ale utrzymać wage. 8)
No jutro ---dzien wodnika więc kto ma na tyle sił niech sie zapisuje--
nawet do wieczora dotrzymać to już jest sukces --bo wiecej toksyn z organizmu sie
usunie 8)
Ja tez mam po czym wodnikować ,bo dzisiaj byłam -opijać kominek :D
no i wiecie śledzik ,lubi pływać ,goląbek ,ciasto :oops: :oops: :oops:
aż bałam sie liczyć ale do 1800 dojechałam leciutko :? :cry:
a mialo być inaczej :(
do juterka ,śnijcie o pięknej sylwetce w cudownej kreacji :P

Piękna sylwetka w cudownej kreacji.... :D Jak to pięknie brzmi..... :lol: Krysial, mój chłop też nie zauważa, że byłam u fryzjera.... :roll: A jak już zauważy (najczęściej dlatego, że po mnie przyjeżdża, a skoro przyjeżdża, bo jestem u fryzjera to znaczy, że pewnie robiłam coś z włosami, bo przecież nie pojechałabym, żeby 3 godziny posiedzieć i pogadać.... :D ) to mówi "o matko....cóżeś Ty znowu zrobiła?....". Już się do tego przyzwyczaiłam i gdyby mój najdroższy ślubny powiedział mi jakiś komplement "pofryzjerski", to chyba bym trupem padła.... :lol:

Ajka, wreszcie wróciłaś do nas....Fajnie, że wyjeżdżasz...Ja z wyjazdów, to najbardziej lubię powroty.... :lol: Jestem stuknięta i jak gdzieś wyjeżdżam, to najczęściej pierwszego dnia poza domem tęsknię za moimi chłopakami....Umiem nawet tęsknić za synuśkiem będąc na imieninach u koleżanki, która mieszka 5 minut drogi ode mnie....Dlatego czuję, że naprawdę będę wredną teściową....(jeżeli w ogóle jakaś dziewczyna się mnie nie wystraszy na starcie.... :lol: )....
Tak, oglądałam migawki z Bridget Jones II i też pomyślałam, że Rene Zellweger jakoś przesadziła chyba z tym przytyciem. Jest jakby przerysowana na twarzy, ma w ustach coś z Mellanie Griffith, czyżby sobie je powiększała?...Czy to od przytycia?....Muszę pójśc na film, bo książka mi się podobała i jestem ciekawa jak wyszedł film....

Fita, zobaczysz, uda Ci się! U nas kobiet, bardzo wiele zależy od cyklu miesięcznego....U mnie przed okresem niemożliwe jest wytrwanie na 1500 kcal....Dzisiaj mam początek przecudownych 7 dni :x , więc mam nadzieję, że moje hormony (sztuczne też.... :lol: ) przestaną mnie wreszcie terroryzować wieczorami..... :lol:

Batory?...Jak mogłybyśmy o Tobie zapomnieć?... :wink: Czekałyśmy cierpliwie, aż wreszcie się odezwiesz.....Dobre plany na zimę.....A może w jedzeniu nic nie zmieniaj, ale dodaj 10 minutową codzienną gimnastykę w domu?....Przetestujesz na samej sobie, czy bez liczenia kalorii można zgubić parę kg?....

Jado, 3 godzinny spacer...... :D ho, ho, ho..... :lol: :D Ja wczoraj z moim sierściem wróciłam po 30 minutach z odmrożonym nosem.....A dzisiaj -10 stopni, nasz samochód nie odpalił...... :roll: Fajnie, że masz kochaną Teściową, to bardzo ułatwia życie. Moja też jest w porządku, a oprócz zalet charakteru ważne jest też to, że w ogóle się do nas nie wtrąca. Moja Mama z pewnością pod tym względem jest bardziej aktywna...... :lol:

Aganna, współczuję problemów ze skórą. Ja też mam co jakiś czas problemy. Nie mogę kompletnie dobrać kremu do twarzy, jedynym, który służy mi od lat jest nieśmiertelny niebieski krem Nivea....Po każdym innym albo mam od razu pieczenie i czerwone plamy oraz liszaje, albo non stop uczucie ściągania skóry....Próbowałam wszystkiego juz chyba. I nawet jeśli przez jakiś czas jest ok, to po pewnym czasie zaczynają się jakieś plamy i przesuszenia. Być może jest to też kwestia tego co jem....Ale krem Nivea zawsze mam pod ręką i ratuje mnie z różnych opresji....Nie mówiąc już o tym, że od jakiegoś czasu mam pod okiem małe drobne czerwone krosteczki, a od ust w kierunku brody robią mi się przesuszenia i jakieś czerwone nierówności....Powinnam iść do dermatologa, ale nasza Pani jest miła i nic więcej, a nie chce mi się szukać innej.... :lol:

Witaj Gosia! Pracuj z nami nad tym, co chciałabyś polepszyć w swojej figurce! Ale mając takie cudowne parametry :lol: myślę, że bardziej niż dieta, przydałyby Ci się ćwiczenia na określone partie ciała. A objadanie się nocne znam niestety.... :oops: i faktycznie trzeba coś z tym zrobić.... :roll:

Aleee się rozpisałam......
Trzymajmy się babeczki naszych postanowień!
Pa!

Witajcie dziewczyny.
Masz rację Aia z tymi ćwiczeniami, ale nie mogę znaleźć czasu .Chociaż mój małżonek twierdzi że dla chcącego nic trudnego.I chyba ma rację bo sam chodzi 3 x w tyg. na siłownię.A ja nie mog e się zmobilizować.W domu nie mogę ćwiczyć bo jak chcę robić brzuszki to mała włazi mi na brzuch(i znów się wykręcam).Zapisałam się na siłownie.Ale mogę tylko chodzić co drugi tydzień 2x w tyg.gdy pracuję na ranna zmianę.Teraz myślę o basenie.Brak mi samozaparcia.Ja nie stosuję żadnej diety poprostu muszę ograniczyć słodycze a ja nie potrafię .Dzisiaj w pracy dostałam pyszną czekoladę i jak jej nie zjeść.Potrafiłam rzucić palenie a nie mogę poradzić sobie z czekoladą. Pa pa