odchudzanie po czterdziestce
Witam wczoraj miałam dzień wodnika dzisiaj na wadze o 1 kg mniej było mi strasznie zimno na tych płynach ale wytrzymałam dzisiaj wracam do swojej diety Soutch Bech zjadłam właśnie dwa jaka na wędzonce może uda mi się wybrać na basen przez tą paskudną pogodęjestem bardzo rozleniwiona nie można nigdzie daleko wybrać sie rowerem bo co chwila leje pozdrawiam wszystkich serdecznie
odchudzanie po czterdziestce
Krysial jajka smaże na patelni teflonowej ale natłuszczam ją oliwą dosłownie dwie krople .Nie piłam samej wodywypiłam litr soku warzywnego pół litra jogurtu owocowego dwie kawy no i troche wody a wieczorej telepało mnie z zimna to przez to że organizm domagał się konkretnych kalori :