Wersja do druku
Czesc dziewczynki :lol: :lol: :lol:
MINELY TRZY MIESIACE ZDROWEGO ZYCIA :!: :!: :!:
6.06.04 bylo 83kg :cry: 7.09.04 jest 67,5kg :lol: :lol: :lol:
Kolejny raz dziekuje Wam kochane dziewczyny bo to rowniez Wasza zasluga :lol:
Jak tylko uporam sie z klopotami bede pisac regularnie, trzymajcie sie PaPa
:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
wow wow wow!!!!
nieźle!!!
GRATULUJĘ!!!!!
Jonka
witajcie dziewczyny :)
Od wczoraj ,leże jak skóra ze psa :( :( ,strulam sie jabłkiem :o --
Kazdy mówi ,że to niemożliwe :( Jestem głodna -a nic nie moge wziąć do ust
Juz straciłam 3 kg wody :( :( :(
Jednak wole być grubsza i zdrowa :evil:
Elach--jesteś cudowna :)
Szane ,powiedz co z twoim kręgosłupem???--
bo mnie tak strasznie boli --i podejrzewam ,ze to od kompa.
Jak ciężko pracowałam u matki było wszystko w porządku
narazie -bo nie mam siły dzisiaj mysleć
do jutra
Krysiu - zdrowka!!!
Elach suuuper!!!! :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Jestem gleboko sfrustrowana(ze swojego powodu li i jedynie ) :(
I bardzo szczesliwa z Twojego.
Gratulacje!!!
ps.Jak tego dokonalas?
I cos od Twoich koliezanek,ktore Cie dzielnie wspieraly 8)
http://download.gifart.de/gif231/baeren/00001697.gif
Dobrego, miłego dnia :D
Elach mowę mi odebrało :!: :!: :!: PODZIWIAM i gratuluję, ale jak ty to robisz :?: nie mam pojęcia, chyba że twój organizm taki uprzejmy. Mój walczy ze mną o każdy gram zapasów z ogromną determinacją i niestety czasem to on jest górą :(
Krysial bardzo ci współczuję, zdrowiej szybciutko :!: . O kręgosłupie napiszę później.
Ajka jak znajdziesz sposób na walkę z tym wrogiem, to podziel się z nami pomysłem. Ja ze stresem kompletnie sobie nie radzę. Może dlatego, że mam go ostatnio w nadmiarze i jest to stres wyłącznie negatywny. Albo moja natura jakaś taka słaba.
Narazie pa pa
Cześć i czołem!
Elach! Gratulacje! Idziesz jak burza :lol: Teraz mamy zbliżoną wagę, ale widząc Twoje tempo jestem pewna, że ja zostanę daleko w tyle ;)
Krysial Uważaj na siebie! Z kręgosłupem nie ma żartów. Faktycznie komputer jest baaardzo niezdrowy - ja przez wielogodzinne ślęczenie miałam początki zwyrodnienia odcinka szyjnego (nawet chodziłam w kołnierzu). Ale pocieszające jest to, że odpowiednia rehabilitacja (ćwiczenia!) potrafi zrobić cuda. Musisz zadbać o kręgosłup - ćwiczenia i ograniczenia komputera.
Szane - myślę, że każdy musi się dopracować własnych sposobów na stres. To co jednemu pomaga, innemu nie bedzie leżało.To tak jak np. z pilatesem czy jogą - dla kogoś takie ćwiczenia są OK, dla innego - zupełnie nie.
pozdrawiam po 350kcal
Jeny Elach to jest wynik!! super!!!! gratuluję!!!!!!!
Dziewczynki dzieki za gratulacje :lol: :lol: :lol:
Zawsze mowilam ze to co w zyciu mi nie wyszlo to odchudzanie, na dzien dzisiejszy jest to juz nie aktualne :wink: :wink:
Mysle ze glownym sukcesem moich wynikow jest dieta 1000kcal ktora przez trzy miesiace moze ze 3 lub 4 razy przekroczyla 1000kcal :lol: :lol: :lol:
Zapomnialam calkiem o slodkiej herbacie a zastapilam ja czerwona, duze znaczenie ma tez Wodnik ktorego udalo mi sie wytrzymac co poniedzialek.
Kochane cukierki i batoniki tez poszly w zapomnienie :lol: :lol: :lol:
Ale naprawde glownym motorem napedowym jestescie wy kochane dziewczyny.
Naleze do osob ktore z natury nie sa samotnikami i do osiagniecia celu potrzebuje wsparcia ktorego niestety nigdy nie mialam w moim otoczeniu.
Czesc moich bliskich uwazala ze nie mam sie czym martwic, mama zawsze mowila ze dobrze wygladam i sa jeszcze grubsze i sie nie przejmuja.
Dopiero jak dotarlam do was jak zaczelam czytac o efektach, ponownych probach walki z kilogramami moja mozgownica zaczela funkcjonowac pozytywnie :lol: :lol:
i mam nadzieje ze jej to pozostanie :lol: :lol: :lol:
Szane ja niestety nadal nie moge wygrzebac sie ze swoich klopotow, jak piszecie o tym jak pozbyc sie ztresu to uwazam ze jest tylko jedna rada, pozbyc sie jego przyczyny.
Tylko ze ja ciagle mam jakies reakcje lancuchowe, co juz zaswieci slonce to z drugiej strony zaczyna walic burza :!: :!: :!:
Ale zycie i tak jest piekne a moje klopoty kiedzys sie skoncza :wink:
Do lepszych czasow :lol: PaPa :lol: :lol: :lol:
elach :!:
GRATULUJĘ Z CAŁEGO SERCA SUPER WYNIKU :!: :!: :!:
krysial :!:
Wracaj szybko do zdrowia i dbaj o kręgosłup :!:
Mnie dalej apetyt dopisuje i mam problemy z utrzymaniem go w ryzach. Jak mnie złapie chętka na COŚ staram się chrupać zieleninę, ale jeszcze trochę i mi zbrzydnie ( jestem typem męsożernym).
Pozdrawiam Wszystkie Kobietki:D