Wątek: ..........bliżej pięćdziesiątki

wieczór...najprzyjemniejszy czas na jedzonko......pije wodę, gram w gierke, "łażę" po sieci i wszędzie chodzi ze mna jedzonko........poszłobyjuz spac i dało odetchnąć...dziś ja muszę być górą

Udało się
a przede mną urlopik i pokus tysiące...kurcze dlaczego w domku zawsze więcej się je?
może rower wyciągnąc? tylko jak pokonać lenistwo?

Witam Ruda

może rower wyciągnąc? tylko jak pokonać lenistwo?

nie mysl o lenistwie, tylko wyciagnij rower, a dalej to juz samo pojdzie
Milego weekendu

Hej Ruda ! Wyciagaj rower, albo spaceruj ile sie da !! Len jest zawsze na poczatku i do wszystkiego trzeba sie zmuszac, ale potem zobaczysz jak cudownie sie poczujesz . Czytalam, ze chcesz zobaczyc zdjecia zimowe znad morza - to zapraszam na moj watek , zaraz wstawie linki do zdjec .
Pozdrawiam !

Pozdrawiam

ech......kiedy w koncu nauczę się, że zajadanie problemów wcale ulgi nie przynosi, a wręcz przeciwnie - dokłada zmatwień w postaci kilosków i innych takich "przyjemnośc"i z nadmierną wagą związanych pewnie nigdy, bo sięganie po jedzonko to odruch bezwarunkowy niestety

Ale dość dumania i jedzenia, czas coś robić
- po pierwsze nie obzerać się
- po drugie pomysleć racjonalnie co może robic nic nieumiejąca bezrobotna kobitka
- po trzecie - mysleć pozytywnie

Wczoraj, w sytuacji kryzysowej umyłam część okien, a potem wzięłam do rąk druty i zajęłam sie robieniem sweterka. ręce zajęte, mysli też - czym innym - niż sięganie po żarełko.

Nie wierzę w to, że nic nie umiesz

witaj kochana masz rację na ssanie chęci na żarło najlepszy sposób to zając się pracą. Zyczę cierpliwości w dietkowaniu i wytrwałości.Pozdrawiam

Hej, Ruda55, schowałaś się gdzies i podżerasz co lepsze kąski

Cześć Ruda
I co z tym rowerkiem, ćwiczysz już
Wiesz,myślę, że to sięganie po jedzenie to nie odruch a raczej łakomstwo, które wszystkich nas gubi
Ale widzę ,że masz już konkretny plan działania ... dobry . Ja bym dodała jeszcze - po czwarte zastosować natychmiast

Pozdrawiam Cię serdecznie miłej niedzieli