Jestem nowa, zupełnie nie wiem jak się tu poruszać, będę się dopiero uczyć. Teraz mam problem czy w "pewnym wieku" jakakolwiek dieta odniesie skutek, czy tylko się "zaharuję" a efekt osiągnę mizerny, a mam z czego "spadać" oj mam! Wstępnie skłaniam się do diety 1000kcl z doświadczenia wiem, że najskuteczniejsza i równocześnie najtrudniejsza. 1000kcl to jednak mało! Pomożecie?