Wątek: Pomóżcie zrzucic 20 kg

pozdrawiam
mamy podobna wage startowa i podobne plany schudnięcia,
życze sukcesów

jak tam idzie dietkowanie Iza
pozdrawiam

Witam dziewczyny
Po róznych grzeszkach i grzechach jedzeniowych przystępuje do działania.
Mój plana na dzis :
rano rumianek, koło 8.30 2 morele a potem koło 9 zjem pomidorka 10 dkg sera półtłustego białego i kawałek kiełbaski.
Jesli będę głodna koło 11 zjem ogórka i serek - 10 dkg.
Na objadek miesko duszone ( z 10 dkg rzeberek - wiem że to jest max kalorii ale to mam do jedzenia więc musi byc to ) oraz kapusta biała duszona - bez ziemniaka .
Kolacja jak mnie bedzie ssać to jakis plasterek wędlinki .
Obiecuję pic duzo zielonej herbaty - zauwazyłam ze odchudza.
Pozdrawiam IzaP