No to zaczynam po raz kolejny.

Pozdrawiam serdecznie i przesyłam buziaki :D
ruch dobrze mi robi :shock:

Banner flashowy

czy mógłby ktoś pomóc? :wink:

Mam nadzieję że z Twoją ręką już lepiej .Wstawiłaś u mnie cytat o zwisających ciuszkach ,kurcze kiedyś tez miałam taki okres ,radość ogromna i więcej sił było do walki :D ,ale teraz też nie jest żle pozdrawiam :D

pozdrawiam niedzielnie :)

Ewa :D pozdrawiam spacerowo-rowerowo-dietkowo.
rano spacer 40 min
po obiedzie będzie rower 1h
wieczorem rower albo spacer zobaczymy
Dzisiaj zjadłam i piłam:
2 szlanki sok z marchwi +cytryna
ogórki kiszone 200g
pomidory 220g
woda mineralna 1 szkl.
na obiad będzie: zupka warzywna na wodzie( marchewka, pietruszka, seler, por, zielona pietruszka+ zielony seler, kapusta włoska, ząbek czosnku, cząber)gotuję w niewielkiej ilości wody a na koniec uzupełniam, jest fantastyczny aromat.
II danie kalafior+ 1 łyżka oliwy
:evil: :evil: :evil:
plany planami a zycie swoje zanim kalafior sie dogotował to pożarłam schabowego i ze złości jeszcze 4 kluski, a zamiast na rower to musiała byc obowiązkowa dżemka.
No taka jestem :evil: ale na kolacje juz woda i kapusta kiszona za karę bez jabłka
a miał byc jeszcze mus jabłkowy, sok pomidorowy i herbata z róży

Wczoraj jakoś mi czas za szybko mijał :D sprzątanie a po południu poszłyśmy z córka na spacer . Mieliśmy w mieście piękną uroczystość, więc szkoda by było nie zobaczyć :D Wystroiłyśmy się, aparat do torebki i w drogę :D :D :D

Z dietą a raczej bez niej u mnie na razie różnie, bo testuje różne warianty i po wczorajszym jedzeniu doszłam do jednego wniosku. Moje jedzenie musi być raczej odchudzane . Zjadłam dość tłuste danie z pieczoną grzanką i wiem, że tłuszcz na pewno w nadmiarze nie służy mi a myślę , że i te omijane dotąd przeze mnie węglowodany nadal będę mijać. Przynajmniej pieczywo.
Czułam się naprawdę źle a tłuszcz miałam cały czas w gardle :? Wstrętne uczucie :?

Dziękuję Wam za odwiedziny :D

Wstawię kilka ostatnich rzeczy, które zrobiłam ale nie lubię się chwalić :)

bolerko
bolerko
topik

Witaj Ewuniu :lol: ...bardzo mi sie podobaja Twoje prace, kiedyś sama dłubałam na drutach i szydełkiem,...ale nigdy takich ambitnych dzieł nie stworzyłam :lol: ...czy to są Twoje projekty :?: ...naprawdę moje uznanie, bo choć to nie mój styl to kiedy widzę na kimś odpowiednio dobrane do całości, to bardzo mi sie podoba :lol: :lol: :lol: ....bardzo chętnie zobaczyłabym więcej....moze masz jakąś swoja stronkę :?: ...bardzo pleaseeee :lol: (ale do takich ciuszków to trzeba mieć figurkę :wink: )
W sprawie dietki, to rozumiem Cie doskonale. Ja np. nie jem od początku diety żadnego pieczywa (ani okruszka), tylko raz dziennie wafelka ryżowego jako kanapkę na śniadanie, pieczywo powodowało u mnie okropne wzdęcia :oops: ,...tak samo zauważyłam że nabiał (serki, jogurty itp) muszę jeść ostroznie choc je uwielbiam. Myślę, ze znajdziesz coś dobrego dla siebie, ale faktycznie najpierw trzeba popróbować :lol:
Powodzenia Ewuniu...buziaczki :lol:

:D Ewuniu pozdrawiam serdecznie i zycze wszystkirgo dobrego w nadcodzacym tygodniu
http://www.e-kartki.net/kartki/big/116421541268.jpg

Buziaki :D :D :D :!:

http://i14.tinypic.com/6at5yli.jpg

:) KOCHANIE POWINNAM MYSLEC O DIETETYCZNYM JEDZENIU A NIE " FAJNE POSTY "WYMADZAC :wink:
http://www.rotfl.ltd.pl/data/media/4...2207_87312.gif
DOBREJ NOCKI :)