Wątek: Zycie PO 40-tce

Dziś wpadam tylko BUZIOLE zostawić ! No i oczywiście gorące pozdrowienia!

W koncu na rower nie poszlam -natomiast odwiedzilam chora ciocie . I wlasciwie niedawno wrocilam i powiem szczerze ,ze juz za bardzo nic mi sie nie chce . Chyba sobie jednak odpoczne przed tym nastepnym tygodniem ,ktory rowniez bedzie obfitowal w wiele zajec . Buziaczki przesylam i zycze dobrego niedzielnego popoludnia . nie ,nie, nie namawiam.................

Witaj Podstolinko, to i tak miałaś miły dzionek!!! Ja mam zamiar wyjśc na rowerek, pierwszy raz, właśnie mąż poszedł po rumaka do piwnicy!!!
Buziaki........

witaj izabelllko- gratuluje wyboru i to slusznego wyboru rowerkowego .
A ja no coz poniewaz kobieta zmienna jest to i zmienilam zdanie i poplynelam moim rumaczkiem i przejechalam 1,5 godz. Wrocilam umeczona ,ale bardzo zadowolona . Zdazylam juz wziasc prysznic i wlasnie zasiadlam do komputerka jeszcze na czas jakis z Wami pobyc .
Musze troche pobuszowac po forum bo ostatnio sie zaniedbuje . Buziolki wszystkim przesylam .

Musze jeszcze wpasc do Poziomeczki z raporcikiem tygodniowym .

Witaj podstolino dziekuję bardzo za odwiedzinki i słowa odwagi .....ale to raczej była już determinacja !!! Tyle razy podchodziłam do odchudzania i tyle razy poległam , że przestałam wierzyc w to , że kiedyś jeszcze mogę ważyć mniej ...dużo mniej!!! Teraz mam tylko dobre nastawienie ..efekty są , ludzi z wrażenia zatyka jak mnie nie widzieli od operacji ..wiec tylko sie cieszyć życiem , trzymać sie zasad żywieniowych po CHLO , wprowadzać ruch i jeszcze bardziej cieszyć się z życia

Pozdrawiam

Podstolinko, no w końcu ruszyła, a teraz podobnie jak Ty, zasiadłam wykąpana, pazurki pomalowane i buszuję po forum!!!
Buziaki i dzięki za zachętę, bo Twoje osiągnięcia mnie troszke zmobilizowały do rowerka!!!
A jaką dietke stosujesz????
Buziaki..........

izabelllko-caly czas bylam na diecie Montignaca ,ale juz od dluzszego czasu nie trzymam sie jej tak sztywno . Ale przyznam ze bardzo chetnie i czesto wracam do tych posilkow :P :P :P :P :P . Mnie osobiscie one bardzo smakuja i jestem na nie pewna :P :P :P :P . Czyli tak poprostu :NIE LACZE TLUSZCZY Z WEGLOWODANAMI JEM DUZO SUROWEK ,NIE JADAM BIALEGO PIECZYWA ,MAKI ,RYZOW ,MAKARONOW .JEM WSZYSTKO CIEMNE I GRUBOZIARNISTE . Bardzo mi to odpowiada i powiem ,ze przyzwyczailam sie juz do tego . :roll:
Pozdrawiam i zycze dobrego nowego tygodnia .

Ja próbowalam kiedys nie łączyc białek z węglowodanami, nie wiem czy to o to samo chodzi..???? Ojjj muszę gdzies poczytac o tej diecie!!!

Pozdrowienia

Izabelllko nie laczyc tluszczy z weglowodanami . Bialka sa bardzo wazne . Wejdz w Google i tam poszukaj Dieta Montignaca-wszystko znajdziesz na ten temat .
Buziaki podsylam i zycze dobrego nowego tygodnia i udanego dietkowania .