:D Podstolinka dziekuje za przepisy :D :D
Wersja do druku
:D Podstolinka dziekuje za przepisy :D :D
witaj
masz racje ,ze samemu trudno sie zmobilizować i zawsze szukam okazji ,zeby
slubas nie widział -bo jego dziwoty na mnie zle działają .
Kłade sie i po prostu kazde ćwiczenie licze do 100 a jakie chyba nie umiem ich nazwać
kołyski nozyce -rowerek i takie skręty .
wychodzi to ok 15 min -wiec mniej czasu niz człowiek przygotuje sie na aerobik
a i tak sie nie chce :?
a propo cwiczeń --znalazłam stronę:www.polki.pl------klikając na :uroda i styl i z lewej strony na: BĄDŻ ZGRABNA i z prawej strony są cwiczenia na płaski brzuch-bardzo ładnie opoisane -może tak zaczniemy nasi ślubni wcale nie muszą nic wiedziec,bo ja mam podobnie jak niektóre z Was -bardzo Mu do śmiechu w takich momentach ,a u mnie znika odrazu moja grzecznośc i cierpliwosc no ico ----no i są ciche dni.Przez takie głupstwo!!!!!!!Pozdrawiam serdecznie :lol: :lol: :lol: :lol:
To nie jest mile z jego strony. Powinien ćwiczyć z Tobą. Co prawda mojego męża też nie udało mi się namówic na ćwiczenia, ale przy moich zrywach do ćwiczen mnie mobilizuje a nie zniechęca. pozdrawiam :D
zaczęłam ćwiczyc troszkę - ale przerwałam niestety. najlepiej mi było jak bylam sama w domu. Jak córka przyjechała wszystko zmarnowałam: i zaczęte cwiczonka leciutkie i jedzonko włąsciwe, a szczególnie jego ilości :( . Idę popatrzec na te ćwiczonka - może znów mnie natchnie
POZDRAWIAM CIEPLUTKO :D
http://imagecache2.allposters.com/images/ISI/3013.jpg
:D a ja cwicze przy mezu,na szczescie nic nie mowi,nie mam wyboru,bo czasami jest caly dzien w domu, :D
a dzien bez cwiczen to dzien stracony, prawda dziewczynki :D :D
Podstolinka, moj slubas juz przywykl do moich fikolkow :lol: :lol: , nawet kolezanka jak przyjdzie, to razem cwiczymy , a on patrzy :lol: :lol:
Moze dlatego , ze czesto tak sobie na dywanie macham nozkami, a w szczegolnosci 8 minut ABS, ktore mam nagrane na plytce :lol: :lol:
witaj
Qurna masz racje o głupstwa nie ma co sie kłócić ,
zreszta wiesz ,ze chłopy myślą swoimi dziurawymi łbami .
lepiej o głupstwa nie wywoływać kłótni bo potem cała rodzina
ma ubaw z głupich problemów.
Ja dzisiaj byłam w lesie to ćwiczyłam tylko troszeczke
Ja ćwiczę zawsze jak nikogo nie ma w pokoju , nawet psa (włazi na mnie). Zamykam drzwi i ćwiczę :D. Mój małżonek pewnie też by dziwnie na mnie patrzył, nie wiem bo nie sprawdziłam :P .
Pozdrawiam http://img80.imageshack.us/img80/3520/006kn7.gif
jeszcze raz witam Was serdecznie w ten piekny sloneczny dzien ,oby tak bylo caly czas.No i musze znowu podzielic sie z Wami moja radoscia Znowu mam 1kg. z glowy.Ciesze sie niezmiernie bo ostatnie chyba z 2 tyg.waga stala jak zaczarowana.Nie powiem ladnie brzmi 87. :!: :!: Musze sie jeszcze z Wami czyms podzielic-otoz taka szkole zycia przejde 11 listopada- bedzie Marcina ,a w Poznaniu obchodzony jest bardzo hucznie .No i te rogale świetomarcinskie pachnace ,świezutkie,duze .rozne rozniste kaliber od A do Z mowie Wam . :!: :!: :!: Juz sie zaczyna szalenstwo ,po sklepach tego pelno.Aja sie najzwyczajniej w swiecie zaczynam sie slinic jak buldoggggggggggggggggg :!: Ciekawa jestem siebie (tu chyba nie wezme odpowiedzialnosci za siebie ) no nie wiem ,alechyba NIE :!: Jak wogole nie reagowalam na wszystkie slodkosci dotychczas to tutaj naprawde nie wiem-zobaczymy juz 11-go wiczorkiem odezwe sie.ńo te zapachy rozchodza sie po calej okolicy.,bo sa doslownie w kazdym sklepie :!: :!: :!: No nic dosyc tego narzekanie i sobie jasno powiedziec albo ladna sylwetka,albo ROGALE MARCIŃSKIE :!: :!: :!: Dosyc basta --no tak ,ale wista wio latwo powiedziec :P :P :P :roll: :roll: :roll: :lol: :lol: :lol: pozdrawiam mile :oops: :oops: :oops:
Hej Podstolino !!
Fajnie masz z ta pogoda :D U nas szaruga , wiatr i w porywach deszcz.
Nie dziwie ci sie , ze boisz sie "Swietego Marcina " :D Swego czasu studiowalam w Poznaniu i tam pierwszy raz uslyszalam o tym swiecie i bylam zdziwiona, jego rozmachem, no a rogale sa fantastyczne !!
Pozdrawiam !!
Musze Wam jeszcze podac przepis na pyszna zupe pomidorowa:
W srednim garnku -wlac 4-5 lyzek oliwy(z oliwek) na to drobno pokroic 3ZABKI CZOSNKU + 2 BIALE PORY pokrojone w talarki (albo SELER NACIOWY,albo polowa Sredniego SELERA startego na jarzynowej tarce).To wszystko wymieszac i lekko podprozyc.dokladac: albo 0,5kg.pokrojonych POMIDOROW w czastki,albbo (ja tak dodaje)PUSZKE POMIDOROW BEZ SKOREK.
To prozyc do zmiekczenia(15-20 min).Calosc wlac do miksera i zrobic krem.Nastepnie zpowrotem do gara i dodac jeszcze sok z kartonu-zagotowac.Posolic ,popieprzyc.Dodac smietany.Mozna uzywac wszystkie smietany RAMY. Zycze SMACZNEGO mniam ,mniam :P :P :P :P :P :P
A MOZE ZALOZYMY SPECJALNA STRONE NA PRZEPISY ? LATWIEJ BYLOBY NAM SZUKAC -HE HE SPRAWA DO PRZEMYSLENIA :P :P :!: :!: :lol: :lol:
Podstolinko, tez robie taka zupke, jak mam dla rodzinki 2 danie miesne,.... a jak mam sama zupke, to robie na miesie :lol:
Te rogaleto faktycznie podczas odchudzania nie wskazane i jeszcze jak 1 kg mniej :lol: :lol:Cytat:
i sobie jasno powiedziec albo ladna sylwetka,albo ROGALE MARCIŃSKIE
Gratuluje i mysle, ze dasz rade, trzymam kciuki :lol: :lol:
:D podstolina,ehhh ja bym zjadla,takiego maciupkiego,ale ja mam slaba wole, nie to co ty :D :D
gratuluje zgubionego kiloska :D
Podstolinko wadlam na chwilke :lol: :lol: moj komp dalej nieczynny :cry:
Przepis na zupke wykorzystam bo gdzie wyczytalam ze przy odchudzaniu zupy sa bardzo wskazane. Stronka z przepisami to bardzo dobry pomysl, sama mam mase przepisow i czekam na kompa aby sie nimi z wami podzielic. Pozdrawiam cieplutko
:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
gratuluję,bardzo ładnie zrzucasz ten swój słodki ciężarek.brawo. :D
No a rogale,hmmm dobre pewnie.Byłam kiedyś w Poznaniu,ale nie przy tym święcie,znam to z telewizji.Dobrze ,że u nas teraz nie ma nic takiego.Najbliższe będą chyba ,,Kaziuki,,ale to dopiero chyba w marcu.Przyjeżdzają międzu innymi Litwini i też przywożą regionalne pychotki,a i naszych nie brakuje.Ale do marca to jeszcze kupa domowych okazji,trzeba się trzymać.
Pozdrawiam :D http://www.gify-animowane.pl/gify/Rozmaite/Pogoda/4.gif
Podstolinko :lol: :lol: ,szkoda........a moze cale szczescie , ze u nas nie obchodzi sie swieta Marcina :lol: :lol: :lol:
witaj Podstolinka
Chyba za dużo okazji w roku do swiętowania ,a ze u nas taka tradycja
święto brzucha -dlatego may ten zapasik na grzbiecie .
Przeciez jak spojrzeć w kalendarz to nie ma miesiąca w roku ,zeby człowiek nie imprezował -.Dawno juz powiedziałam -basta . Kto chce niech je i tyje .
Ja juz wszystkie słodkości co mi przysługiwały zjadłam . :roll:
No marcinowe swięto to wielka pokusa :D Pomysł z z wątkiem przepisowym super
no wlasnie tak mnie podkusilo z tym tematem przepisy- bo po co mamy szukac czy pytac wszedzie jak mozna w jednym miejscu.No i mozemy co ciekawsze przepisy sobie przekazac.Nieraz czlowiek rzeczywiscie nie ma pomyslu co zrobic,ale od czego mamy siebie :?: :?: :?: :?: Mysle,ze jest to dobry pomysl -pozdrawiam serdecznie :lol: :lol: :lol: :P :P :P
Zjadłoby sie marcinowego rogala.
Podstolino pozdrawiam
http://download.poszkole.pl/tapety/mini_1204.JPG
Jejkus, co to tak wszedzie o jedzeniu :lol: :lol: ,u Waszki jest tez bardzo duzo salatek, dzisiaj dziewczyny serwuja :lol: :lol: ,oczywiscie przepisy :lol: :lol: , moze mam skopiowac :lol: :lol: :?:
U mnie Psotulka tez wkleila :lol: :lol:
Milego weekendu :!:
pewnie,ze tak Bewiku :) będziemy miały podręczną książkę kucharską
:D bardzo dobry pomysl z tym watkiem przepisowym :D
pozdrawiam weekendowo :D
bewiku moze by to w jedno miejsce nie trzeba bedzie tak skakac po stronach -fajnie by bylo.
Ciesze sie ,ze trafilam.A i mnie latwiej bedzie cos znalezc.Gubie sie jak takwszystkiego szukam.
misiala pozdrawiam izycze milego weekendu
bewiku rowniez pozdrawiam ,Ruda -tobie tez zycze milego weekendu,
Julisiu -a mnie jakos odszedl apetyt na marcinowego rogala-nie wiem moze za pare dni jak szalenstwo sie skonczy to bede zalowala,ze chociaz odrobinke okruszynke nie skonsumowalam.Ale mysle ,ze raczej bede z tego posuniecia zadowolona.Przeciez ta moja waga to i tak zrobila sie bardzo leniwa .Jeszcze raz pozdrawiam :lol: :lol: :lol: :lol:
:D podstolina,jestes bohaterka :D :D
http://www.gifownik.pl/gify_gifownik...e/humor/25.gif
Podstolino jesteś wielka :) nie dając się skusić rogalowemu szaleństwu. Wielkie brawo.
Tak sobie myslę,ze ten topik przepisowy może zrobić jako przyklejony - to nie będzie nam się chował.
Miłego weekendu :)
podstolina dobry pomysł z tym kulinarnym wątkiem :P
Brawa za nie zjedzony rogal mimo że to marcinkowy ( czy to jakiś specjalny smak ?)
Pozdrawiam sobotnio http://img166.imageshack.us/img166/5657/023ts5.gif
Podstolinka, ja podobnie jak Misialek mowie , ze jestes bohaterka :lol: :lol:
trzymaj tak dalej :lol:
witam
Podstolinka ,pamietam ,że gdzies był watek z przepisami kulinarnymi
ale chyba sie gdzieś podział -zreszta kto by go teraz odkopał .
Jezeli jakies fajniusie liht i jeszcze bez pracy -to tez chętnie poczytam
ale po cichu myśle ,ze to jeszcze jedna pułapka ,zeby tutaj dłużej pomieszkać :P
Widziałam w telewizji rogale ,pychotka :lol: .Podziwiam,że się opierasz :shock: .Nie wiem czy dobrze zrozumiałam,że są nadziewane białym makiem z bakaliami,czy spiker się przejęzyczył.Zyczę wyrwałosci. :D
Już ci odpowidam.To dieta którą znalazłam u Beignet,cierpimy razem z Bewikiem.
Dzien I
warzywa ile się chce i jakie też,tylko 2 ziemniaki,bez soli i tłuszczu
DzieńII
ser chudy,jogurt,kefir chudy ile się chce
Dzień III
różne odmiany kasz ile się chce,bez soli i tłuszczu
Dzień IV
owoce ile się chce tylko 2 banany
Dzień V
mięso ,ryba chude ile się chce,bez soli i tłuszczu.No i to koniec.
podobno chudnie się 5kg,ale jak będzie 2 to też dobrze.
Podstolinko do kulinarnego jeszcze nie dotarłam ,ale dobry pomysł :D a tak na marginesie jestem ciekawa ile teraz ważysz na suwaczku masz chyba starą wagę ,pozdrawiam :D
PODSTOLINKO JESTEM U CIEBIE PORAZ PIERWSZY I MIŁO MI CIĘ POZAĆ.
DOŁANCZAM SIĘ DO OSOBNEJ STRONKI Z PRZEPISAMI.
NIE WAŻNE ILE WIOSEN LICZYMY I ZACZYNAMY MYŚLEĆ O SOBIE. WAŻNE ŻE SIĘ OBUDZILIŚMY Z DŁUGIEGO SNU I WALCZYMY O LEPSZĄ SIEBIE.
POWOLUTKU DOJDZIESZ DO WPRAWY PRZY KOMPIE. JA TEŻ BYŁAM NOGA I SIĘ SPORO NAUCZYŁAM.
WCALE NIE JESTEŚ DUŻO STARSZA ODEMNIE TEŻ JUZ SKOŃCZYŁAM 55 WIOSENEK.
ŻYCZĘ MIŁEJ NIEDZIELI.http://janinka.blox.pl/resource/1rose33.gif
:lol: obecnie moja waga tak sie przedstawia : 110/87 :!: :!: :!: Chociaz na ten ostatni kg. czekalam okolo 3tyg.Ale wazne sa efekty. :lol: :lol: :lol: Pozdrawiam i milej niedzieli zycze. :lol: :lol:
witaj hiiiii-milo mi Cie powitac u mnie :!: Ciesze sie ze trafilam z ta stronka ,tez tak myslalam,ze dobrze bedzie miec wszystko pod reka.
Dlatego wlasnie ,ze tak rowniez stwierdzilam ,ze wiek jest niewazny to sie tutaj znalazlam,a wlasciwie bardziej z powodow zdrowotnych.Pomalu gubie co niepotrzebne to i zdrowie zaczyna bardziej funkcjonowac.Mysle,ze masz sluszna racje ,ze przebudzilam sie ze snu i to z bardzo glebokiego.No ale lepiej pozno niz wcale. :lol: :lol: :lol:
A ztym kompem to rzeczywiscie czasem mi cuda wychodza,ale w koncu ucze sie.A zdarza sie ze duzo zapominam. :!: Czyzby to probowal mnie odwiedzic ten pan na...A.-niemozliwe-raczej sklonna jestem przypuszczac ,ze to roztrzepanie. :lol: :lol: :lol:
Pozdrawiam serdecznie :!: Poniewaz nie moge dojsc do ladu z suwakiem podaje moje namiary wagowe:110/87 :!: :!: -ladnie brzmi prawda :?: :?:
Podstolina, brzmi fantastycznie !! Gratuluję http://img371.imageshack.us/img371/6463/021fs1.gif
Szkoda, że nie możesz przesunąć suwaka - widzieli by wszyscy Twój sukces :D
Pozdrawiam http://img297.imageshack.us/img297/1151/017axd1.gif (to dla Ciebie)
GRA TU LA CJE :!: :!: :!:
A z tym suwakiem to zrób tak -
otwórz PROFIL
EDYCJA PROFILU TOWARZYSKIEGO
W okienku PODPIS w linku, gdzie masz te chyba 96 skasuj te dwie cyferki i wpisz 87.
Zjedź na dół strony i kliknij ZAPISZ
Jak nie zadziała to
skasuj tam to co masz pomiędzy [img] ... [/img]
Zrób suwak od nowa,
skopiuj link i wstaw pomiędzy IMGI, ale tak, żeby nie było żadnej przerwy.
Jak nie zadziała to pomogę Ci znaleźć inny sposób.
Musi w końcu działać, żebyśmy mogli po Twoim suwaczku rozpoznawać sytuację.