Wątek: Moja walka z otyłością czyli czas na zmiany

Witam
Przed chwilką napisałam posta i chyba za długo pisałam bo wywaliło mnie z forum
Raportu za te ostatnie dwa dni już nie wpisuję-było wszystko dobrze.Wczoraj waga pokazała o 0,5 kg mniej W ciągu 10 dni schudłam 1 kg Teraz będę ważyć się jak julisia w piątki Na weekend podnoszę limit do 1400 kcal (żeby pokus było mniej)


luna-dziękuję za smska .Mam nadzieję ,że Twój komputer będzie szybko naprawiony.
ILLA-
siba-niestety ja też na forum mogę tylko z doskoku
krysial-sweterek musisz kupić choćby tylko po to ,żeby sobie humor poprawić
waszka- Brawo
bewik-pięknie dietkujesz
ewace-właśnie przez to codzienne ważenie zamieściłam go na forum dobrze wiedzieć ,że coś robi się dla diety
julisia- fajnie dietkujesz
Ruda
podstolina

Miłego weekendu

evita brawo . Fantastycznie sobie radzisz z dietą - no i są efekty

Pozdrawiam [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Evita, jakCię wyloguje z forum podczas wysyłania, wcale ci nie przpadło co napisałaś - zamiast się logować w okienku które wyskoczyło wciścij na pasku nagórze WSTECZ, post wróci, zaznacz cały tekst i w menu edycja masz polecenie kopiuj. potem wyślij jeszcze raz, zobaczysz okienko logowania, zaloguj się spokojnie, wejdź w odpowiedź i w edycji jest wklej....

Evitko, ciesze sie, ze pol kilo mniej wazysz, bo to przeciez 2 kostki smalcu mniej
W 10 dni kilogram , to srednio pol kilo na 5 dni
G R A T U L U J E

milego weekendu

Evitko dziekuje za odwiedzinki no a przedewszystkim za pieknego misiaczka .Piekny on Ci jest mozna na niego patrzec i patrzec.Szkoda ,ze ja jestem takie beztalencie ,ale ciesze sie jak wy mi cos łdnego podeslecie Zycze milej niedzieli
110/85

Witam
Raport za dzień dzisiejszy ;
kalorie -1400
ruch; umyłam okna,spacer z psiną 60 min
8 szklanek herbaty


ewace
waszka-dziękuję za podpowiedż
bewiku-trzymam kciuki za Twoje ważenie
misiala-
podstolina-jeszcze trochę a sama będziesz wklejać piękne zdjęcia

Miłej niedzieli

Evitko bo nie odejde dzisiaj od kompa ,a jestem juz bardzo umeczona calym dniem pracy -pozdrowka i zycze dbrej nocy

Pozdrawiam i dziękuję

U MNIE ZMIANA NA WADZE następne 0,4 kg w dół

podstolina ,didi