Wątek: Moja walka z otyłością czyli czas na zmiany

witam
zrób sobie kakao ,to troche łagodzi chęci na czekolade .
Ja byłam w kafejce na czekoladzie gorącej -fuj,fuj, ...zasłodziłam sie
,ze zaraz zamówiłam kawe . Moja czekolada jest o wiele lepsza mniej kaloryczna i zdrowa. Otóz ja daje łyżeczke kakao na garnuszek ,zalewam wodą do 3/4
i dolewam smietanka 30% super ..nie chce sie słodyczy ani kawusi .
smacznego
miłej niedzieli

Dzisiaj dieta OK
luna,krysial-
Miłego tygodnia

Evitko kochana dziekuje za odwiedzinki.Dzisiaj juz troche lepiej sie czuje totez usiadlam do komputera.Towarzyszy mi bol w klatce piersiowej ,ale przeciez nie mozna cala czas lezec /to nie ja/.Pozdrawiam Cie serdecnie i zycze milego dietkowania .
110/85

Evitko, ciesze sie, ze dietkowanie idzie zgodnie z planem
Zycze milego tygodnia

Miłego tygodnia
takie dziewczyny też panowie lubią
ty nie miałabyś szans
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Hej Ewito !
To my obie teraz pod presja @ , caly dzien ogladam sie za czyms do jedzenia, na szczescie nie mam w zasiegu reki niczego slodkiego
Pozdrawiam serdecznie !!

Hi Evita, brawo za wytrzymanie. :P Podsyłam pozdrowienia na nowy tydzień. :P

Evitko, przesylam pozdrowienia

Ewitko życzę wytrwałości ojj każdej z nas jest ona teraz potrzebna ,ale Ty radzisz sobie dobrze

Raport za wczorajszy dzień
kalorie ;1300
spacer 60 min
1,5 l płynów


podstolina,bewik,krysial,siba,bella,elizabetka - dziękuję za odwiedzinki

Miłego dnia