Wątek: Moja walka z otyłością czyli czas na zmiany

Evta, życzę powodzenia i wytrwałości

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Ewitko
trzymam kciuki i poproszę o wrażenia z dietki

Evitko dziekuje za odwiedzinki i pozdrawiam serdecnie
110/82

ciesze sie ze chociaz jedna duszyczka sie przylaczy
bedziemy wspolnie plazowac

Evitka, dietka SB jest dobra, tylko jak lubisz owoce, to przez 2 tygodnie bedziesz tesknic za nimi
Ale chyba jedna z lepszych dietek
Zycze powodzenia

Witam
Minął drugi próbny dzień SB.Czułam się najedzona dopiero wieczorem policzyłam kalorie i wyszło mi 1436.Problemem jest przyzwyczajenie się do tego co wolno ,a czego nie wolno jeść.Często w buzi lądowało mi to co jest zakazane w diecie.Myślę ,że taki okres próbny jest potrzebny do tego żeby nauczyć się kontrolować co wolno ,a czego nie.Braku pieczywa nie odczuwam ponieważ normalnie zjadam go 3 kromki dziennie.Owoce jakie są teraz w sklepach mogę sobie darować przez 2 tygodnie.Trudniej byłoby w lecie.Starałam się żeby wielkość moich porcji była około 300-350 g.
Przepraszam za chaotyczną relację ale muszę już wychodzić

bella,ewace,julisia,podstolina misiala bewik -dziękuję za odwiedziny
Przepraszam ,że do Was ( chyba )dzisiaj nie zaglądnę
Na wszelki wypadek Miłego weekendu

Dobry pomysł z próbną dietą , przetestowałaś i teraz już wiesz co Cię czeka.
Wiesz, bez chleba można się nauczyć
Miłego dnia

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Hi Evita, takie przecieranie się do dobrego dietkowania też może własnie wiele nauczyć. Powodzenia w plażowaniu. :P

Evitko, ja też tak uczyłam się MM -i nawet nie zdawałam sobie sprawy jak dużo cukru ( już nawet nie węgli rozmaitych) spozywam nieświadomie
Powodzenia

Życzę miłego weekendu

Evitko widzę,ze zaczynasz Sb -trzymam wiec mocno kciuki za to żebys wytrwała i zeby waga spadała Kiedyś probowałam tej dietki,ale poległam -moze dlatego,ze bylo to latem i nie oparlam sie owocom Może za jakiś czas sprobuję jeszcze raz Tutaj masz link do przepisów na SB

http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=57432&start=0