Napisałaś u mnie
uwazaj z owocami,bo to jednak cukry
prawdę mówiąc w swojej diecie nie zważam na cukry w owocach,ani w warzywach.Jedynie mam wzgląd na banany i z ziemniakami nie przesadzam.
Mój cel nie jest tak odległy więc nie nakładam na siebie dużych ograniceń.Przyznam ci się ,że kiedy trafiłam na forum zaznaczyłam wagę 65kg,ale tak w skrytości wystarczyło mi 68kg.I tak nie wierzyłam ,że schudnę.Udało się prawie osiągnąć ten cichy cel,a jak uda się reszta to będę w siódmym niebie.
Tobie gratuliję zrzuconych kilosków.2kg miesięcznie i tak trzymaj ,bo za dużo grozi jo-jo.
No właśnie jakiś nieczytelny dla mnie jest twój suwaczek.Ile ważysz i ile chcesz ważyć,jeśli można wiedzieć