Hej Alibabko!!!

No to forum nieźle wciąga, ale w pozytywny sposób

A co do dietki to narazie nie zmieniaj jeśli kilogramy spadają, tylk planuj sobie jedzonko z wyprzedzeniem i weź pod uwagę ze dodatkowo jesteś w ruchu a jak cię wieczorkiem dopada głodek to miej cos pod ręką jakąś niskokaloryczną przekąskę np. jabłko, jogurt, ale po co ja ci pisze takie rzeczy przecież ty o tym wiesz