Wątek: stalam sie bezradna i troche sie pogubilam

witam wszystkich potrzebuje wsparcia by wytrwac w walce z nadwaga.Od miesiaca sie odchudzam ale od 3 tygodni waga stoi w miejscu a mnie juz brakuje sil pomożcie

3mam zaCiebie kciuki i zycze powodzenia!

Witaj
Jak już tu trafiłaś, to bądź pewna, że nie zostaniesz sama Dziewczyny Ci doradzą, pocieszą i pokierują na właściwe tory.
Często odwiedzaj forum i trzymaj dietę , na pewno na spadek wagi już niedługo się doczekasz
Pozdrawiam , trzymaj się

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Witaj Mimozo Napisz coś więcej o sobie, ile ważysz przy jakim wzroście, jaką dietę stosujesz, czy ćwiczysz.
Poczytaj tu na forum, różne diety stosujemy, też nieraz waga się zatrzymuje. Pozdrawiam serdecznie

Witaj
to zatrzymanie wagi jest bardzo denerwujące i dołujące, ale nie ma innego sposobu: trzeba to przeczekać i robić swoje z uporem godnym dorodnego osła organizm walczy i sprawdza kto silniejszy.Nie wiem czy dużo pijesz, jeśli nie warto wlaewać w siebie chociaż te 2 litry wody
trzymaj się cieplutko i nie poddawaj

bardzo dziekuje za wsparcie zaraz zrobilo mi sie lepiej na serc po przeczytaniu tych postow.Mam naimie Iwona odchudzam sie od 4 tygodni.Moja waga wyjsciowa

95kg,obecnie mam 90 i stoi wlasnie ze ja duzo pije ale kawy i herbaty zielonej.Diete w
wymyslilam sobie sama.wiec

śniadanie:1grachamka+kawa
śniadanieII:jablko
obiad:jogurt
kolacja:1kromka chleba razowego,wedlina plasterek

to cala moja dieta pozdrawiam mimoza

Witaj moja kochana .a coz to za dieta. Ty sama nic nie wymyslaj tylko troche poczytaj i pomysl ,ktora by Tobie najbardziej odpowiadala.Jeszcze raz pytam co to za dieta -obiad jogurt.Tak dlugo nie pociagniesz,a jak sie po jakims czasie dorwiesz do zarcia to bedziesz pochlanic co spotkasz na swojej drodze. Musisz koniecznie to natychmiast zmienic. I nie wymyslaj nic sama .Tyle jest diet ,ze napewno cos do siebie dopasujesz.Ale nie zaczynaj w ten sposob-prosze Cie. Moze na poczatek proponuje 1000kal.,albo SB ,albo Motignaca.Wejdz w :www.klorie .net i potem w diete Montignaca ,albo tutaj w Diecie masz i 1000 kal. i rozne inne ,ale nalezy poczytac i wybrac najlepsze.Tylko prosze :NIE KATUJ SIE TO NIC NIE DA - A WRECZ PRZECIWNIE ODNIESIESZ ODWROTNY SKUTEK
Dziewczyny poradza ,,ale PYTAJ nie dzialaj sama.Po to jestes z nami.A musze ci powiedziec ,ze wybralas bardzo dobrze.Zobaczysz jaka u nas jest fajna rodzinna atmosfera.Pozdrawiam Cie serdecznie i nie odkladaj na potem zaczij zaraz teraz natychmiast.
110/82 -taka jest teraz moja waga

Witaj Iwonko.
U mnie waga stoi już od kilku miesięcy. Wiem jak bardzo jest to frustrujące. W tym tygodniu postanowiłam iść do lekarza zbadać tarczycę Zobaczymy.
Może warto abyś też poszła, a może robisz jakiś błąd, na przykład jesz raz dziennie ...
Najważniejsze nie rezygnować
Pozdrawiam Izabela.

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Cześć Mimoza
fajnie ,że jesteś ,a gdzie w twoim jadłospisie obiad ile ty zjadasz 500 kal Myślę ,że to bardzo niedobrze,kalorii musi być 1000 ,bo tak spowolnisz metabolizm ,że nic nie bedziesz jadła i nie schudniesz.Nasze ciałko ma to do siebie,że broni sie bardzo ,żeby tłuszczyku nie stracić.Poczytaj posty ,tam jest dużo dobrych rad.Każdy sam sobie wybiera diete,ale warto skorzystać z rad dziewczyn,dużo wiedzą.
A waga stoi to normalne,organizm przestawia się,musisz to przetwać ,ale nie na takiej ilości.Głodówki nie są dobre.Czytaj nas a napewno ci sie uda jak każdej tutaj.Jest lepiej albo gorzej ,ale bardzo fajnie.
pozdrawiam

Cześć Mimoza
fajnie ,że jesteś ,a gdzie w twoim jadłospisie obiad ile ty zjadasz 500 kal Myślę ,że to bardzo niedobrze,kalorii musi być 1000 ,bo tak spowolnisz metabolizm ,że nic nie bedziesz jadła i nie schudniesz.Nasze ciałko ma to do siebie,że broni sie bardzo ,żeby tłuszczyku nie stracić.Poczytaj posty ,tam jest dużo dobrych rad.Każdy sam sobie wybiera diete,ale warto skorzystać z rad dziewczyn,dużo wiedzą.
A waga stoi to normalne,organizm przestawia się,musisz to przetwać ,ale nie na takiej ilości.Głodówki nie są dobre.Czytaj nas a napewno ci sie uda jak każdej tutaj.Jest lepiej albo gorzej ,ale bardzo fajnie. Pozczytaj wątek Siringi,zaczynała z tej wagi co ty ,ładnie jej poszło
pozdrawiam