Poziomka nie chce już udawać truskawki !

http://img372.imageshack.us/img372/7...ning006ai4.gif

Pozdrawiam niedzielnie

Witam niedzielnie :lol:

Bardzo ostatnio zaniedbałam forum i przyznam, ze siebie też - w sensie dietkowania i ćwiczeń :cry: . Cały tydzień po pracy biegałam po zakupy różnych rzeczy pod kontem wyjazdu, a potem wieczorem sprzątanko generalne w domu,... i tak wieczorem padałam ze zmęczenia. W sobotę miałam babiniec - przyjechały do mnie dwie koleżanki z ogólniaka, bo na spotkaniu klasowym jakoś nie było okazji do swobodnej rozmowy. Było super, a teraz już żyje wyjazdem na urlop - to już za tydzień :lol:
Niestety, wagowo kiszka, udało mi sie zgubić 1 kilosek z tych ostatnio nabytych, ale i tak nie jestem zadowolona, bo stoję w miejscu i od roku nie mogę ruszyć dalej na suwaczku, jakoś motywacja mi oklapła :wink: . Zabieram wagę na wczasy i rower, więc mam nadzieje, że dojdę przynajmniej do wagi suwaczkowej.
Oczywiście piszcie swoje wyniki, nawet jak będę na urlopie, bo jak wrócę zrobię 2 tabelki :lol:

Toshiku, Bozenko, Izabellko, Misialko, Honoratko,Chucherko, Azzurio - pięknie Wam dziewczynki dziękuję za pamięć i ciepłe słowa i życzę wspaniałego tygodnia :lol:

A to ja na spotkaniu klasowym robię zdjęcia,... ale i mnie zrobiono :lol:

http://img501.imageshack.us/img501/6...80forumhk3.jpg

Poziomko , pięknie wyglądasz :) wiele bym dała aby miec taką figurke jak Ty :):)
ale ja niestety jeszcze jestem taka :):)
http://img146.imageshack.us/img146/5641/ballo007aq7.gif

Witam!!!!

Wow!!! jaka piękna kobietka i jaka promienna!!!!
Tak się cieszę że można pisząc do ciebie mieć realny obraz :lol: :lol: :lol:
Miłego wypoczynku!!!!

Pozdrawiam!!!

Widać że ćwiczysz :lol: :lol: :lol:

Poziomeczko ,masz wspaniałą figurę :D No poprostu super zgrabna z Ciebie laska :D Trzymaj tak dalej i nie zamartwiaj się na urlopie wagą tylko miło wypoczywaj :D Pozdrawiam serdecznie :D

poziomko jak ty super wygladasz :shock: wogole nie masz brzucha :D ja tez tak chce :lol: :lol: :lol:
mnie tez juz dluzszy czas nic nie wychodzi z tego odchudzania,no i zeby chociaz waga stala, a ona rosnie w zastaraszajacym tempie,cholernica :evil:
http://www.zwani.com/graphics/hugs/images/hug00036.gif

:D :D :D :D :D Poziomeczko ,ale z Ciebie lasencja -no no,no...juz ja bym przy Tobie nie stanela ...oj nie :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: Pieknie wygladasz :!: :!: :!: :!: Gratuluje -ja juz nigdy nie dojde do takiej wagi ,ale dobrze mi i z tym co osignelam .Pozdrawiam serdecznie i sle ogromnego buziola .
A ja wczoraj nie podalam danych do tabelki .Moze jeszcze zdazylam . :?: :?: :?: :?:
PONIEDZIALEK- tylko troche spacerowalam -moze z 0,5 h :roll: :roll: :roll:
WTOREK-1 h rowerek +1h spaceru
SRODA----------
CZWARTEK-2h rower + 2 h spacer
PIATEK -1h rower + 1 h spacer
SOBOTA -1h spacer
NIEDZIELA - 1 h rower
http://www.ekartki.wolsztyn24.pl/kartki/16/1268.jpg

Miła Poziomeczko, jeszcze ja do tabelki chce się dopchać :wink:
Poniedzialek: spacer 85 min + gimnastyka 10 min
Wtorek: spacer 60 min + gimnastyka 20 min
Środa : spacer 60 min + gimnastyka 20 min
Czwartek: spacer 40 min + gimnastyka 15 min
Piątek: spacer 45 min + gimnastyka 20 min
Sobota: spacer 30 min + gimnastyka 40 min
Niedziela: spacer 120 min + gimnastyka 20 min
Ciężko było, ale jakoś poszło.
Miłego tygodnia życzę :lol: :lol: :lol:

Witaj Poziomeczko, wpadłam podziekować za odwiedziny i wsparcie. I trafiłam na niespodziankę, tak jak napisała Urszulka, to zaczyna zupełnie inaczej brzmiec jak ma sie obraz osoby w głowie. Fantastycznie że zamiesciłas swoje zdjęcie!
Patrze na Ciebie, i zastanawiam się co Ty od siebie chcesz, fantastyczna figura, że nie wspomnę o talii... :cry: , ja to taki babochłop jak mnie nazywają, ramiona szerokie na 47 cm, i tak do samych bioder, pełna szafa trójka....,żadnej talii :cry: :cry: :cry:
No ale do rzeczy, to już tak jest, że w biegu popuszcza sie dietkę, ale sie tym nie przejmuj, pojedziesz, odpoczniesz i sama wrócisz na własciwe tory.

Nie stresuj sie więc zbytnio, bo waga bardzo dobra, teraz odpoczywaj i ciesz sie wolnym czasem. Udanego urlopu zycze :twisted:
Ja do tabelki narazie nic nie podaję......., nie zmieściło by się :twisted:

Witajcie dziewczynki :lol:

Bardzo dziękuję za tyle miłych słów o moim wyglądzie,...siem cała rumienię :oops: Wczoraj wytrzymałam wieczorem bez podjadania, a to tylko dlatego chyba, ze miałam wieczór międzynarodowych rozmów :wink: . Najpierw zadzwonił kumpel z ogólniaka który siedzi od 18 lat w stanach, a potem koleżanka z kanady i tak dotrwałam do 23 prawie :lol: :lol: :lol:
Potem już byłam tak śpiąca, ze poszłam od razu spać :lol:
Waga troszkę drgnęła, ale mam jeszcze kilosek zapasu do suwaczka :cry:
Dzisiaj wraca syn ze spływu, więc czeka mnie pranie i opowieści :wink:
Kochane dziewczynki, nie wszystkie dałyście mi dane do tabelki, więc chudo wygląda, a i ja sama miałam inne ćwiczenia przez cały tydzień :wink:

:arrow: Azzurio - dziekuję, będziesz szczuplutka zobaczysz, mnie jeszcze troche brakuje do tego co bym chciała :wink:
:arrow: Urszulko - ja też uwazam, ze fajniej się pisze kiedy wiemy jak ktos wygląda, ale dopiero teraz ktoś zrobił mi zdjecie, bo jak widzisz to ja zawsze z aparatem biegam :lol:
:arrow: Oponko - ja sie nie zamartwiam, ale chcę na wczasach kontrolować wagę, żeby nie zmarnować tego co już mam, a motywacja mi coś ostatnio oklapła :wink:
:arrow: Misialko - dziękuję kochanie, ale ja zamiast na brzusiu mam te kiloski w udach i pupie :wink: ,...przez to prawie nie chodzę w spodniach :wink:
:arrow: Podstolinko - jaka tam lasencja :roll: , dla mnie to Ty wyglądasz szczuplej, bo mam taki tym budowy, że zamiast cycka mam serdelki,...jakby tak można było przesunąć sobie tłuszczyk to może bym nie narzekała :wink: :wink: :wink: Buziaki
:arrow: Pokrzywko - podziwiam Twój zapał do ćwiczeń, ja teraz to juz chyba na wczasach nadrobię ruch :lol:
:arrow: Chucherko - dziekuję pieknie, ale talia to nie wszystko...a reszta ciaaaałka? mam nadzieje, ze na urlopie wypocznę i nabiorę energii do dietkowania :lol: Całuski

Pozdrawiam Was wszystkie cieplutko :lol: :lol: :lol:

http://img385.imageshack.us/img385/2227/0713viidp1.jpg