Wątek: Niech się święci 1 maja!!!!

Dziękuje Wam wszystkim!! miło ze zaglądacie! wczoraj po podsumowaniu łacznym było prawie 900 kal.To jest nieźle. Dzisiaj jestem na półmetku jedzenia i jeszcze troszkę mi tego zostało..Będzie dobrze!!
Julisia mam nadzieję ze nie zniknę jak nie zobaczę 6 na wadze.Czyli parę dobrych miesięcy przede mną
Jako że majowka to nie ćwiczę ale od poniedziałku...karnet wykupię na ćwiczonka, bo tylko to mnie mobilizuje do rzetelnego chodzenia i zastanawiam się nad gimnastyką w wodzie..chodzi ktoś z was???jak to wygląda??czekam na same achy i ochy..

Witaj Lideczko -bardzo rozsadnie sie odchudzasz robiac przerwy. Bede sledzic Twoje postepy .Życze duzo wytrwalosci i pokonania zbednych kiloskow.Ja rowniez zaczelam z solidna waga w ub. roku wpod koniec czerwca /110/Niedlugo bede swietowacrocznice /dokladnie 27 .o6/tak jakos .Obecnie waze 77 kg. Ale te ostatnie 2 kg. to takie wahajace ,przezylam ostanio troche streow i to spowodowalo ubytek wagi .Totez licze sie z tym ,ze moga mi one wrocic.Nie mniej jednak ciesze sie ze spotkalam takie cudowne dziewczyny ,ktore bardzo dopinguja i pomagaja.
Życze naprawde wytrwalosci -damy rade nie martw sie .
110/77/tak informuje ,gdyz mam powazne klopoty z suwaczkiem/czekam na pomoc z "Diety"-chyba im sie przypomne

podstolina dziękuje Ci bardzo za miłe słowa! jestem pod dużym wrażeniem Twojej wagi.Pół roku temu miałam tyle co i Ty ale... no właśnie..Dlatego znowu tu jestem, po prostu spoczęłam na laurach. Ale już wiem że umiem i potrafię!! pozdrawiam

czekam na same achy i ochy..

Ach!, ach!, och!, och!, och! - to ode mnie

I nigdzie nie znikaj! tylko mnie wspieraj a przy okazji...całkiem niechcący sama swoje masełko...no wiesz co i skąd

.Będzie dobrze!!

złote słowa! i tak trzymaj

witaj przy takim wielkim święcie . Oczywiście niech sie święci
1-2 -i 3 a nawet wszystkie dni kazdego miesiąca -bo dla mnie to już każdy dzień jest święty . Ciężko zwalac te nadmiary ale szybko jakos człowiek je nabiera .
ja to juz nawet bym została przy swojej wadze ,zebym mogła sobie podjadac łakocie -a to nie da sie tak -to głupie jojo robi jaja i to nie tylko na 1-go maja .
cięzko utrzymać odchudzoną wage też .
życze duzo cierpliwości i przyzwyczajenia sie zdrowych odruchów
żywieniowych na zawsze .
milego dnia

Lideczko, bardzo lubię wodny aerobik, mozna sie mocno zmęczyć, a przy tym sie nie spocisz.
Do domu wracam zmęczona ale szczęśliwa.
Co do ćwiczeń, to mamy tor wyznaczony i tam biegamy zabką, na jednej nozce, na drugiej, nogami o pośladki,pózniej przy bandzie, nogi, ręce tez ćwiczymy(bardzo lubię boksy w wodzie, bo czuje jak miesnie pracują)
Polecam , jest naprawde super 30 minut bardzo potrafi wymęczyć
Pozdrawiam

Witaj Lideczko jak tam dzisiaj dietkowanie
Mysle ze wszystko jest w najlepszym porzadusiu i szybko zaczniesz gubic te nadrobione kiloski.Życze ci tego z calego serca Tylko nie znikaj nam jak cos sie nie powiedzie -wrecz przeciwnie mala spowiedz dobrze Ci zrobi .Zobaczysz jak to pomaga. Pozdrawiam serdecznie i zycze wytrwalosci w dietkowaniu.
110/77

Gdzie jesteś Lideczko?... chodź szybciutko i opowiadaj jak sie dzisiaj trzymasz dietki i czy "rozcieńczasz śmietankę"
Trzymam kciuki

no tak..zginęłam ale wcale nie ze wstydu. Po tygodniu jest troszkę mniej..kilosek i 60 dkg. Oby tak dalej!!! Wolne dni to wolne dni i nie trzeba pracowac i mozna sobie dania wymyslac i jest pięknie!! wczoraj zaczęła sie szarówka związana z pracą i już mnie nosiło. Co ja zrobię ze w pracy myślę tylko o jedzeniu???? Wczoraj po dwóch tygodniach zaliczona gimnastyka a dzisiaj debiut na aerobicu w wodzie...No zobaczymy!!!
Dziewczyny serdeczne dzieki za wypatrywanie mnie!! Napiszę jak było w wodzie hihihi

Mam nadzieję, ze sie nie utopiłaś Przecież już lżejsza jesteś.
Cieszę się, że Twoje zmagania nie idą na marne. Oby tak dalej.