Witam Lideczko - miałaś świetny pomysł z tymi rolkami a dzieciaczki najpierw się śmieja a potem podziwiają
A w sprawie wieczorów - to spróbuj moze mojej metody ( bo ja tez mam problem z wieczornym podjadaniem -tzn miałam ). Ja nalewam sobie gorącą czysta wodę (ale moze byc herbatka) i podgryzam ziarenka słonecznika lub dyni,...ale...wazne jest to ze jem je po jednym tak jakby były niełuskane ....mnie to pomaga pokonać uporczywe głosy z lodówki: " no choć, zobacz co dla ciebie mam, same pyszności, ślinka cieknie... a co Ci zalezy...odchudzać sie będziesz od jutra, a dziś mniam, mniam...itd. itd"...no i jak na razie skutecznie pestki odwracaja moja uwagę, a poza tym są wspaniałe na upss...zaparcia. Jak odnajdę linka o pestkach słonecznika to wkleje u siebie
Pozdrawiam serdecznie i jestem z Toba w walce z "nocnym upiorem z lodówk"i