Milego dnia kochana:)
Wersja do druku
Milego dnia kochana:)
witam serdecznie!!!!
Pozdrawiam wszystkich gorąco z upalnego Krakowa
Bardzo napięty czas
a na dodatek rehabilitacja mnie wykańcza :wink: :wink: a chodzenia dużo i nogi mam tak obrzmiałe że nawet opaski uciskowe nie pomagają
pewnie muszę sie zgłosić jak co roku po zastrzyki przeciw zakrzepowe żeby przetrwać upały
w diecie pełno wpadek
wakacje tuż tuż więc będzie czas na pełną mobilizację
Jeszcze raz pozdrawiam serdecznie i niebawem wszystkich poodwiedzam
waga 125,600
Dorisku przesyłam Ci trochę wody dla ochłody.U nas też gorąco.Zaszyłąm się w cieniu.Słoneczko toleruję tylko nad wodą.Pozdrawiam 8) :lol: 8)
:arrow: :arrow: :arrow: http://img205.imageshack.us/img205/6628/fontannack4.jpg
http://img205.imageshack.us/img205/6...916586947c.jpg
U nas to samo a na dodatek od bardzo dawna nie padało :(
Pracujemy w przeciągu - przy otwartych drzwiach i oknach. A i to wiele nie pomaga. Klimatyzacji nie ma się co spodziewać ale nawet żaluzji nie ma i lufciki okien są popsute.
Trzymaj się. Ale taka pogoda sprzyja dietkowaniu :D Jakoś mnie nie ciągnie do słodyczy no chyba, że to są lody :D
Dorisku jesteś kochana, syn ma 18 lat (skończył w kwietniu) tez mysle, że to może przesilenie. Dojrzewa i nadal rosnie pomimo, że ma juz 182 cm :). Co do córki to ona ma 26 lat ale jak pisałam od ponad 5 lat nie mieszka w Polsce, trudno mi było sie pogodzić, że tak szybko odcieła pępowinę ale juz sie przyzwyczaiłam tym bardziej, że wpada do nas kilka razy w roku. No cóż jakos to będzie, jest dorosła i nie mogę jej układać zycia :) Pozdrawiam cieplutko
http://img58.imageshack.us/img58/685...sfrienddo3.gif
Nie odwiedziłam jeszcze wszystkich ale już nie daję rady
dzisiaj 40 min RS
15 gimnastyka na wyciągu na górne partie ciała
i spacerku 15 min bo już było bardzo gorąco jak wyszłam z domu
dieta leży odłogiem bo same pokusy wokoło a ja jestem łakomczuch
młode ziemniaczki z koperkiem i masełkiem a do tego ser biały ze śmietanką 12%
i jak tu dietę trzymać
i co chwile wołają o bułeczki drożdżowe :evil: :evil: :evil: z rabarbarem i kruszonką
ciekawe ile to ma kalorii
1 kg mąki
2 łyzki cukru
3/4 l mleka
2 żółtka
1/2 margaryny
a kruszonka hm........ margaryna, cukier, mąka w tych samych proporcjach czyli po 25 dag
Dorisku pozdrawiam serdecznie, u mnie też upał okrutny, a w pracy.....sauna, budynek banku z samych szyb i nie ma klimatyzacji.....koszmar... :twisted: :twisted:
Ale na szczęście już wieczór o zrobiło sie troszke chlodnie...ufff... :D :D
To pomysł na ochłodę!!! :lol: :lol:
http://images1.fotosik.pl/9/qe63etnokcxrv2lkmed.jpg
Izabelko super pomysł,
nawet mam taką miskę ale się w niej nie mieszczę :shock: :shock: :shock: :shock: :shock:
serwuję w niej truskawki na kolację albo surówkę z młodej kapusty
Doris, natychmiast porzuć te bułeczki drożdżowe :evil: Nie piecz, będziesz miała więcej czasu na spacery :D Chociaż już mam ochotę wypróbować przepis :lol:
Dorisku :lol: ...Pięknie ćwiczysz, ale takimi bułeczkami zaprzepaszczasz to wszystko :!: :!: :!: ...żadnych drożdżówek :!: :!: :!: .... jak osiagniesz cel to sobie w nagrodę jedna zchrupiesz, ale teraz nie wolno :!: :lol: :!:
Pozdrawiam cieplutko :lol: :lol: :lol: http://img228.imageshack.us/img228/8871/krol91ui8.gif