Wersja do druku
Doris-brawo kochanie ,zycze Tobie takiego zapalu na zawsze ,a na efekty nie bedziesz dlugo czekac .Z calego serducha WYTRZYMAJ :!: :!: :!:
A tak naprawde wiem ,ze dasz rade.Pozdrawiam serdecznie i zycze dobrego ,spokojnego weekendu.http://www.edycja.pl/upload/kartki/376.jpeg
:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Doris bardzo sie ciesze, ze masz mozliwosc wyprobowac rowerek :lol:
Super sprawa, bo zobaczysz czy naprawde spodoba sie pedalowanie, a ta forma dla Ciebie jest wspaniala, bo nie nadwyreza stawow :lol: :lol:
Zycze powodzenia :lol: :lol:
Sprawilas mi ta wiadomoscia duzo radosci :lol: :lol:
Doris swietnie jak na poczatek... :D a tego masazu to nawet zazdroszcze :D
milego weekendu :D
Dorisku, wspaniałe wiesci u Ciebie :!: .....doskonałe rozwiazanie z tym rowerkiem w przychodni :!: , to prawie tak jakbyś chodziła na siłownię :wink: , tzn.z mobilizacją łatwiej, bo jak juz sie umówiłaś to musisz iść, a jak juz pójdziesz , to wsiadasz i jedziesz :lol: ,...super :!: ..i w dodatku masz obok fachową opiekę. Nawet nie wiedziałam, że tak można :lol: . Teraz to tylko patrzeć jak Twoje dolegliwości pójda sobie precz jedna po drugiej i juz nie będziesz musiała kupować podkolanówek :lol: :lol: :lol: . Ślę całuski i trzymam kciuki za nową sportową dziewczynkę :lol: :lol: :lol:
:) KOCHANIE TAK PIEKNIE NAPISALAS,ZE AZ SIE :oops:
UDANEGO WEEKENDU :) :D
http://www.bank-zdjec.com/foto2/4818_b.jpg
Doris, ja tez kupilam bobu, ale mysle, ze ma malo kalorii, wiec nie zaszkodzi w dietkowaniu, tylko nie wiem jaki ma indeks :roll: :roll:
Przeczytałam dzisiaj cały swój wątek i teraz odwiedzam swoich GOŚCI.
Tak sobie myślę, jakie to wszystko trudne.
Odnaleźć motywację.
Pokonać samego siebie,
swoje przyzwyczajenia
i przekonania
że
żarcie jest nie do opanowania.
CO MUSIAŁO BY SIĘ STAĆ aby zamienić to przekonanie na inne np. takie?
JEM W WYZNACZONYCH PORACH I TO CO DLA MNIE DOBRE i KORZYSTNE
DorisDoris jak to wszystko zastosujesz to za jakiś czas nie będziemy mogły uwierzyć ze to Ty :D .Jak się męczysz na rowerku to dobry znak a że trzęsie się to i owo to tez dobrze .Odchudzanie trzeba zacząć w głowie jak do tego dojrzejesz i poukładasz sobie wszystko będzie dobrze :D ,pozdrawiamCytat:
będę chodzić codziennie do przychodni na rowerek bo dostałam dzisiaj zlecenie od lekarza od rehabilitacji. Jeszcze jak zwykle masaż, laser i drenaż limfatyczny.
Bewik bób ma 80 IG :D
Witam Cie Doris w twoim drugim albo bardziej pierwszym wątku!!!!!!!!!!!!!
Przypadkowo na niego trafiłam bo dziś mam dzień forumowy zresztą pierwszy wolny weekend od 2 miesięcy .
I chyba mnie mobilizowałaś - wsiadam na rowerek bo przecież stoi i tylko miejsce zabiera mi w pokoju a skoro ty chodzisz aż do przychodni to nie wypada mi mojej grubej d... nie ruszyśnie na niego nie wsiąśc.
Trzymam kciuki za dietę
MUSI SIĘ UDAĆ !!!!!!!!!!!!!!!11
Jak mi do głowy przyjdzie jakaś motywacja dam znać.
Karla :lol:
Doris :D
tyle w tobie zapału,że pół forum możesz obdzielić.Fajnie,że ci tak dobrze idzie.Elizabetka napisała,że odchudzanie zaczyna się w głowie,twoja jest gotowa.
Bób gotowany ma 86kal i 0,6g tluszczu.pozdrówka