kurcze nie oglądałam..... :cry: Miłego dnia dorisku.... :lol: :lol: :lol: :lol:
Wersja do druku
kurcze nie oglądałam..... :cry: Miłego dnia dorisku.... :lol: :lol: :lol: :lol:
Życzę przyjemnego, dietkowego dnia :D
to by mi pasowało :) no może niekoniecznie, zeby zmagania moje pokazywano w TV, ale taki straznik domowy połączony z dietetyczką przydalby sie bardzoCytat:
Zamieszczone przez Toshi
Pozytywnego, zielonego, zdrowego wtorku życzę 8)
http://www.smoothiejuicerecipes.com/smoothie_juice.jpg
http://www.iskconbangalore.org/conte...ce/pinaple.jpg
TRZYMAM KCIUKI ZA DZISIEJSZY FIT DZIEŃ :)
hej, co tam u Ciebie?
jak widać :D zasuwam ile sił :D :D :D :D :D :D :D :D :D
http://x.garnek.pl/ga7617/d0833fd451...a3/1381600.jpg
a tak się czuję po posiłku nad ktorego ilością nie jestem w stanie zapanować,
dlatego je wykluczyłam z menu
http://x.garnek.pl/ga6626/6c19fc718e...a3/1328476.jpg
Świetnie zasuwasz Doris :D :D :D
Taki strażnik byłby super, Ruda. Sukces w tym programie osiągali wszyscy. A jeszcze kiedyś widziałam program, w którym ludzie odchudzali się według różnych diet. Ale nie wiem jaka była konkluzja, bo program był w odcinkach :D
Cytat:
Zamieszczone przez Doris
ALE SLIMAK USTAWIONY NIE W POZADANYM KIERUNKU :):):)
ODWRÓC GO PROSZE :)
Flexi mój slimak to stary harcerz, idzie na azymut :D :D :D
w abstynencji ciasteczkowej wszystkie drogi prowadzą do zgrabności :D :D :D :D :D :D :D
co ja widzę :shock: :shock: misiu ubyło ci 0,5 kg :shock: :shock: :shock: wow to te wyrzeczenia, a widzisz że warto rezygnować z zachcianek
TAK NAPRAWDE TO DZISIAJ RANO BYLO MNIE KILOGRAM MNIEJ ALE ....NIE ZMIENIAM SUWAKA DOPUKIE PRZEZ TRZY DNI NIE ZOBACZE TEJ SAMEJ WAGI :)Cytat:
Zamieszczone przez Doris
ABY NIE LATAC W TA I NAZAT Z SUWALIEM :)
MASZRACJHE ABSENCJA POMAGA. U CIEBIE CIASTECZKOWA U MNIE HAMBURGEROWA :)
No dobra Doris, poddaję się, chwyciłas mnie za rączkę i nijak nie idzie się z niej wyrwać :))...., na szczęście dla mnie. Przez Twojego ślimaka nabawiłam sie kolejnych kompleksów, tym razem nie dam sie tak łatwo.
Za pamięć, cierpliwość,i wszystkie dobre rady DZIĘKUJĘ !!
Jestes kochana, ale o tym to już chyba wszyscy wiedzą.
Trzymaj kciuki za jutrzejszy dzień!!!!
http://img74.imageshack.us/img74/4262/112326jq7.jpg
widze ,że duch w Tobie silny,
więc życzę pogodnego dietkowania
i
sukcesów w pokonywaniu tego , czego nie akceptujesz ... :wink: :roll: :wink:
Pozdrawaim póżną pora :lol:
http://img183.imageshack.us/img183/2...6833178xb6.jpg
http://www.irondogfeeders.com/assets...g-and-feet.jpg
KOLOROWYCH SNÓW :)
Doris ale super zasuwasz :D tak wlasnie trzeba powolutku do celu :D
Witaj Doris, jak tam Twoje dietkowe szaleństwo :?: :?: :?: Walczysz dalej :?: :?:
Dorisku -pozdrawiam i patrze jak Ci idzie dietkowanie . Pamietaj -pelna kontrola ,nie odpuszcze ja Ci . :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: http://www.edycja.pl/upload/kartki/52.jpeg
http://www.agrotrader.pl/pictures/1576138260_middle.jpg
KOLOROWEGO DNIA :)
Hi Doris, zostawiam szybkie pozdrowienia. :P :P :P
Witaj Dorisku :lol:
Aż miło poczytać Twoje zmagania ,... tyle mądrości piszesz :lol: Szczerze podziwiam i mocno trzymam kciuki :lol: Najważniejsze to wytrwać, z tego co pamietam przegoniłaś juz wynik osiagniety w ubiegłym roku,...gratyluję i życzę cierpliwości i radości z sukcesów :lol:
Pozdrawiam serdecznie :lol: :lol: :lol: http://img396.imageshack.us/img396/3647/569zs7.gif
Ja również wpadam na chwilkę. Pozdrowienia :D
szkoda,że Cię tutaj nie ma, czekam... :?
miłego dnia słoneczko.....
http://img180.imageshack.us/img180/6130/54940278og2.gif
Witajcie moje kochane!!!!
Wpadam na momencik bo czasu malutko.
Dziękuję za wsparcie, jest ono bardzo bardzo potrzebne.
Soczki zrobione, warzywa zszatkowane, brzusio pełny i kolejne0,5 w dół.
Dzisiaj w nagrodę na śniadanie dołożyłam sobie 2 łyżki owsa :D :D :D :D . Płatki owsiane zalałam wodą a jak napęczniały połączyłam z sokiem marchewkowym i zjadłam jeszcze 2 deseczki z białym serem.
Jestem z wami wszystkimi i myślę o was kochane. wczoraj jeszcze mieliśmy kolejne 5-cio godz szkolenie z pierwszej pomocy, uff zaliczone już, a dzisiaj po południu konferencja na własne życzenie.
Pozdrawiam gorąco i przesyłam buziaczki odchudzaczki
do kolejnego lżejszego kliknięcia
:shock: :shock: :shock: 10 KILOSÓW Z CIEBIE UBYŁO!!! :shock: :shock: :shock:
LZEJSZA WALCZ DZIELNIE DALEJ, OKAZUJE SIE ,ŻE INNE SMAKI NIZ CIASTECZKA TEŻ SĄ SŁODZIUTKIE, :P :P :P
:lol: :lol: :lol: Dorisku -gratuluje nastepnego ubytku wagi :!: :!: :!: :!: Idziesz jak burza ,az Cie trudno dogonic . Ale ciesze sie niezmiernie i zycze dalszego samozaparcia . Pozdrawiam Cie serdecznie i zycze dobrego dnia . Nie przemeczaj mi sie za bardzo ,cobys nie wysiadla . Nie chce tego :!: :!: :!: :!: :!: :!: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: Buziaki podsylam i usciski . http://www.ekartki.pl/cards_files/2/2759_wiosna.gif
http://img329.imageshack.us/img329/5...ning006qs7.gif
Gratulacje Dorisku i dziękuję za wszystkie miłe słowa, ktore dostałam od Ciebie :)
Dorisku pozdrawiam i gratuluje spadku wagi -tak trzymaj :D :D :D :!:
http://i28.tinypic.com/15dmkw1.jpg
Gratuluję spadku :D :D :D byle tak dalej. U mnie mobilizacja nawala. Niestety nie mam wypoczynku w ten weekend. W dodatku jestem chora - muszę być prawie równocześnie w Czersku i w Szczecinie z uczniami. Wszystko by było ok. gdyby nie choroba. Chorowanie w pociągu nie jest zbyt miłe :(
Podziwiam Twoje samozaparcie. Jak wrócę postaram się zmobilizować i trochę tłuszczyku wytopić :D :D :D
kochani!!!!smacznego, zdrowego i mądrego dietkowania
http://x.garnek.pl/ga6381/0ed870def4...a3/1361184.jpg
smacznej kolacyjki
http://x.garnek.pl/ga4886/529c982c5d...a3/1204624.jpg :D :D :D :D
:D :D :D Witaj Dorisku !!!
Jak tu dzisiaj smacznie u Ciebie :D :D :D Mniammmmmm :D
Widzę, że pięknie się zaparłaś. Ciasteczkom się nie dajesz i waga leci w dół. Systematycznie i skutecznie - SUUUPEER !!!!
Dziękuję, że mnie odwiedzasz i przynosisz te piękne kolorowe cudeńka. :D :D :D
Pozdrawiam i życzę odpoczynku w promieniach słonka :D :D :D
Doris, Ty kochana Jędzo, dostałam przez Ciebie ślinotoku :P
Co do kroków, dopiero zaczynam pracować nad pierwszym, odwagi u mnie tyle co nic, ale już mam dość: stłamszenia, strachu, jojczenia...itd.
Narazie obmyslam plan, bez tego ani rusz, wieć głowa mi pęka ! Jak pogodzić cienki budżet, małą ilość czasu, niesystematyczność i lenistwo, tak żeby wyszło coś z tego sensownego, jeszcze nie wiem. Tych nie wiem strasznie u mnie dużo :cry: .
Ale dziś sie tym nie martwię, przed chwilą zrobiłam z mojej Basieńki muchomorka z fioletowym językiem. W perspektywie: lepsza opcja - do tygodnia ospa wysypie się u Maryni, opcja z dołkiem- do tygodnia wysypie także Maćka ( czy facet z 40 na karku może mieć ospę??!!).
Ale dziś jest dziś, i mam ochotę na coś dobrego, a więc;
http://img227.imageshack.us/img227/5...thurigaap7.jpg
Witak Doris!
Jak przepięknie Ci idzie ten ślimaczek! Gratuluję! Powiedz proszę czy jesteś na diecie dr E.Dąbrowskiej z Jej książeczki? Główni chodzi mi o to jak trwasz? Ja trwałam 3 dni solidnie, potem dwa razy załamałam sie wieczorem,zjadłam kolacyjkę inna niz sugerowana w diecie, więc wcześniejszy wysiłek poszedł w kocioł!No nie daje sobie rady wieczorem! Tylko kiedy jestem okrutnie zmęczona to idę po spacerze spać i już nic nie jem.Kiedy jestem w domu, to nie mam bata na siebie.Przez cały dzień idzie mi dobrze,a wieczorem nie daje rady? Jak to pokonać? Już trochę waga ruszyła mi się więc nie chciałabym całkiem zaprzepaścić tego ale jak to zrobić?
Jak się pewnie domyślasz, mam już książkę "Ciało i Ducha ratować żywieniem" Jestem zafascynowana! Tylko ta moja zeszmaciała silna wola!
Idę już spać z rozpaczy! Gratuluje jeszcze raz Twoich osiągnięć i na dalsze trzymam kciuki!
Miłej nocy życzę!
Anka
miłego weekendu
http://img254.imageshack.us/img254/5443/40lk7.gif
NIE POKAZUJCIE TRUSKAWEK BO DOSTAJE ŚLINOTOKU JAK CHUCHERKO :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Dorisku milego dnia :* kawuche mam sces? :roll: :twisted:
http://www.pizzaexpress.com.pl/cmsAd..._FOTO/71p1.jpg
http://www.hotelpodorlem.pl/fotki/kawa.JPG
Dorisku wiedziałam , że tym razem nie odpuścisz.
Efekty masz piękne , więc tym bardziej działają aby dietkować .
Widzisz - świat bez ciasteczek wcale nie jest gorszy .
Po wizycie rodziny strusi od Ciebie , moja waga nie miała wyjścia i musiała trochę ruszyć w dół.
Mój struś senior jeszcze nie raz do Ciebie zaglądnie - więc miej się na baczności.
Oj muszę bardziej prześledzić twoją dietkę , bo u mnie trochę brak pomysłu co dalej.
Pozdrawiam cieplutko .
WItam:)
Widze, ze zajadasz sie smakolykami:) oby tak dalej, nabralam checi na te maliny:)
zycze milego weekendu i zeby slimak plynal bez przeszkod:)