Wersja do druku
:shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: Dorisku coz ja widze :?: :roll: :roll: :shock: :shock: :shock: :shock: Coraz Cie mniej skarbie .No pieknie ,ale sie zawzielas . Moje szczere gratulacje :lol: :lol: :lol: :lol: Zrob jakas fotke i wklej cobysmy mogly Cie ujrzec w innym Ciele . Pozdrawiam goraco i zycze dalszych sukcesow . Buziaki sle .http://www.gifolandia.net/obrazy/120732warzywaytd.jpg
:shock: :shock: :shock: :shock:
Ale Cię szybko ubywa - Doris, cudnie po prostu. Z tego co widzę w Twoich wyliczeniach to juz jest II stopień otyłości, czyż nie? Gratuluję, cieszę się, buziaczki :P :P :P
O Matko!!! Doris!!!! ale szalejesz!!!! bardzo się ciesze z Twoich :P 11 :P z przodu!!! świetny wynki!!! a jaka nakręcona jesteś!!!! korzystaj z tego i po lbie ten II stopień wal ile wlezie :lol: :lol: :lol:
wstyd mi za moje lenistwo i zniechęcenie :oops: :oops: :oops:
WOW
WOW
ALE ZAPAŁ :)
PROSZE MNIE TAKIM ZARAZIĆ :)
SERDECZNIE POZDRAWIAM
GRALUTUJĘ !!!!!! tak trzymaj, bardzo się cieszę, że udaje Ci się "wytapianie" nadwyżki :):)
http://img154.imageshack.us/img154/8132/01350086wi3.jpg
Pozdrawiam gorąco, buziaki
Właśnie w TVN24 podawali że w krakowie jakieś niezidentyfikowane wichury szaleją od kilku dni po ulicach :shock: :shock: :shock: teraz już wiem :!: :!: :!: To Ty na tych kijkach śmigasz ,tylko szum w uszach przechodniów pozostaje :P :P :P :P :P
Kochana, tylko pozostaje mi brać przykład z Ciebie i walnąć się w głowę żeby lenia z siebie wygonić .Już sobie wyobrażam jak będziesz szalała z radości gdy zmieścisz się w ten kostiumik od męża!!!!!!!
Pozdrawiam i gratuluję
Brawko Doris. Cieszę się,ze tak pracujesz mocno. Zdaję sobie sprawę z tego, ile wart jest ten wysiłek. Cudnie Pozdrawiam :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
No Dorisku jaki szok :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: Pieknie lecisz z tymi kijkami :D:D:D:D:D:D jeszcze chwila i 10 zobaczysz na wdze :D:D:D:D:D Pieknie dietkujesz i kijkujesz :D:D:D:D Oby tak trzymac !!!!!!
Buziaki..........
http://images27.fotosik.pl/76/abf4865b3f3bb58dmed.jpg
Wspaniale Dorisku :shock: :o :o :lol:
Buziole za wytrwałość w kijkowaniu ! :) :) :)
Doris wspaniale śmigasz na tych kijkach :D :D ,no i waga spada szybko :shock: :shock: Byle tak dalej ,trzymaj i nie odpuszczaj. :D Pozdrawiam bardzo serdecznie :lol: :lol:
waga 118.500
a wczoraj było:
Nw 40min
orbi 45 mini
wyciągi i atlas 30min
NW 1h
po południu 1.5h NW
ciśnienie mi spadło do 100/60
kupiłam sobie nowe śliczniusie spodnie z białego lnu które na mnie nie wchodzą nic a nic, ale skoro teraz chudnę to niebawem będą akurat.
trzeba mieć nie pokolei w głowie tak jak ja żeby robić takie rzeczy, ale tak mi sie podobały a cenę wytargowałam do 28 zł.
a teraz wiszą a ja będę się do nich przymierzać, żeby choć zdążyć tego lata w nie wskoczyć. a tak w ogóle to fajnie poczuć taki większy luzik, a to dopiero 12 kg, a co będzie jak zrzucę 55kg :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock:
Dorisku jestem pod wrazeniem!!!!!
ale się zasiedziałam przy tej herbatce a spacerek i mroźna komora czeka
a niebo zasnute chmurami
miłych wrażeń, optymistycznych nastojów, a to co niemożliwe niech stanie się możliwe i łatwe do realizacji. Wszystko zależy od naszego nastawienia i spojrzenia :D :D :D :D :D :D :D :D :D . Mój idol napisał książeczkę: Obudzić w sobie olbrzyma. Z obleśnego, zakompleksionego, spasionego chłopaka przemienił się w czarującego, wysportowanego mężczyznę i na dodatek pomaga innym się odmienić. A kto to? Kto zgadnie?
Dorisku kochany, jestem bardzo pod wrażeniem - cieszę się z Twojego sukcesu i już!
Serdecznie ściskam :)
Doris podziwiam Cię :D lubię Cię odwiedzać ,bo masz wspaniały optymizm i pogodę ducha :lol: :lol: .Jak się czyta co Ty wyprawiasz :shock: to naprawdę zaczyna się wierzyć że wszystko jest osiągalne :D Trzymaj sie jesteś wspaniała pa.... :D
Dorisku- podziwiam, pozdrawiam i życze aby szło ci tak super cały czas !!
http://gify.klimacik.pl/mini/1621.gif
Drisku tak trzymaj!!!!!!
Wpadłam się pożegnac przed wczasami :):):)
WIelkie buziaki zostawiam coby na 2 tygodnie starczyło :D:D:D:D:D:D
Będę tęsknic!!!!
http://images29.fotosik.pl/239/d68da98e790b605amed.jpg
Dziewczyny kochane!!!!
Wpadam do was z pożegnalnym tekstem!!!!!! Nie jest to mowa pogrzebowa, ale musze się z wami rozstać na ponad 2 tygodnie. Pisze dziś, bo jutro będzie pewnie zwariowane lotnisko związane z ostatecznym pakowaniem, prasowaniem itp. A w sobotę rano heja nad morze.....
Proszę zajrzyjcie do mnie czasami co by mi nie przykleili mojego bloga !!!!! Nie chcę się z nim rozstawać, a z Wami tym bardziej. Mam nadzieję, że za 2 tygodnie spotkamy się tu w komplecie ( oczywiście bez tych, które będą obecnie urlopować).
Trzymajcie się mocno, DO ZOBACZENIA ZA 2 TYGODNIE!!!!!!!!
Będę już po wczasachw Rowach i weselisku!!!!!
BUZIOLE
http://images24.fotosik.pl/245/cc6f3de3275f75e7.jpg
Dzień sie budzi nie marudzi
witam
pogoda pod psem, ale nie ma zmiłuj się
kije w dłoń i marsz po zdrowie
pa
P.S. wczoraj wieczorny cało rodzinny rodzinny spacer 3h
było super, choć zmęczenie daje sie już we znaki
a na orbim już leci super
wczoraj orbi 40min
do południa - NW 2h
Doris nie mogę wyjść z podziwu!!
Dorisku i to mi się podoba .
Pięknie ćwiczysz , no kondycję to już masz super.
Teraz i nastrój pogodny i pogoda zła nie przeszkadza , masz plan do wykonania i tyle.
Na tych kijach to ty szybko u mnie będziesz ( jeszcze nie sprawdziłam ile to kilometrów , ale obiecuję poprawę ).
Cieszę się że orbik Ci sie spodobał - ja głównie na nim ćwiczę i zaczynam mieć powolutku wrażenie jakby poprawiało mi się ciałko.
Już widzę jak zza zakrętu pojawia się u Ciebie 2 etap - widzę go coraz wyraźniej , pędź do swojego ślimak na kijach.
Pozdrawiam.
Puk, puk, tu marnotrawne stworzenie, oj jak długo nie mam z Tobą kontaktu kochana Doris. Brak Ciebie, Twego wsparcia, wytykania błedów, porad, spotkań AŻ.
Ale uwinęłam się szybciutko, szkolenia prawie już zakończone, maszynka w domu, testuję ją intensywnie, i mam nadzieję, że będzie okazja pokazać ją ci osobiście.
Mam nadzieję, że zdrowie nie szwankuje ci zbyt mocno, o wagę nie pytam, dajesz popalić dziewczyno, ale Ty masz charakter i zacięcie, więc efekty były kwesią czasu. Już nie idziesz slimaczym tępem, oj chyba sie Ciebie chwycę, coby też nadrobić zaległości, niestety testowanie robota, skutkuje robieniem, i "próbowaniem" wielu łakoci, więc i spadek wagi bardzo mozolny, ale przynajmniej nie idę w górę.
Doris nigdy cie nie widzę na gg, daj znać czy jesteś w Krakowie, mi własnie mija połowa urlopu, walczę z zapaleniem oskrzeli od zeszłego tygodnia, może jakiś wspólny spacer?
Jeśli dla mnie znajdziesz czas.
Pozdrawiam cie serdecznie i ściskam
dzisiaj jak wyszłam z domu to okazało sie że piękny jest świat, słoneczko wyjrzało za chmury i dobrze sie szło, a tak marudziłam
orbi tylko 30 min a mogłabym dłużej - mam skrupuły, nie mogę go okupować dłużej bo wszyscy na niego czekają
wyciąg i atlas 30 min
NW w obie strony z dużym hakiem w drodze powrotnej 2h
a na koniec wstąpiłam do fryzjera i zrobiłam szaleństwo na głowie :shock: :shock: :D :D żeby mnie tylko mąż poznał :lol: :lol: :lol:
teraz do tej fajnej fryzurki to mi moje podgardle tłuste nie pasuje
trzeba sie brać do roboty i na chwile nie popuszczać nawet jak sa przestoje.
wiem że teraz jestem na dobrej drodze do zdrowia, jem, nie jestem głodna a przy okazji jeszcze tracę na wadze :D :D :D :D :D jakie to proste z AŻ
Chucherko a wszystko zaczęło sie od spaceru z Tobą, pociągnęłaś mnie nieźle :D :D :D :D
a co do wytykania błędów to ktoś ci musi tą prawdę powiedzieć bo razem byśmy sie tak w tej nędzy i beznadziei i paprały sie w niej i nacierały i jęczały jakie to jesteśmy nieszczęśliwe i grube....
Cieszę sie że wróciłaś i żadne tam marudzenie, bierz sie za siebie bo fajną przyszłość biznesowa masz przed sobą, a do tego potrzebny i wizerunek i zdrowie.
Ku lekkości siostro niedoli!!!!!!! buziaki!!!!
a na gg nie siedzę tylko z kijkami zasuwam nad Wisłą, sama przecież to mi wymyśliłaś, a ja tylko ci to podpatrzyłam u ciebie i sobie zastosowałam. Święte rzeczy mówisz
Tedi powiedz mi ile dałaś za swojego orbiego
oglądałam na allegro to ceny są różne od 350 do 6 600
ale te tańsze sa do 100 kg
pytałam dzisiaj faceta od rehabilitacji to poradził mi żeby jednak dołożyć i kupić dobry sprzęt to posłuży latami.
Chusteczko czekam na Twoje raporty ruchowe
Honoratko i Izabellko miłych wakacji i fantastycznych wrażeń
Sibuś myśl i daj znać, bo ja taż intensywnie myślę i wychodzę z doła a właściwie to chyba był Kanion Kolorado
Oponko jak ja bym była taka mądra to by mnie tu nie było
Samorodku ja też sie cieszę
Tak jest! Już się robi ;)
godzina fitnesowania
i będą dwie siłowni
:D Dorisku zloty idziesz jak perszing :!: :!: :!: :!: :!: A waga- no pieknie . :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: Ciesze sie niezmiernie . :D :D :D Prawdopodobnie okolo 20-go lipca bede w Krakowie . :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: Juz sie nie moge doczekac tego wyjazdu . Mam nadzieje ,ze sie spotkamy i poznamy w realu. Chcialabym poznac wiecej dziewczyn jezeli to bedzie mozliwe . :D :D :D Buziaczki sle i trwaj tak dalej .http://www.gify.klimacik.pl/mini/291.gif
Dorisku ja za swojego Orbika na allegro dałam 400 zł , fakt że jest do 100 kg , ale powiem ci że ćwiczymy na nim oboje z mężem bardzo często ( muszę być uczciwa więc nie piszę że codziennie , ale naprawdę często ) . Co jakiś czas coś tam skrzypi , albo sróbki popuszczają , wtedy mój mąż robi serwisowanie sprzętu , smarowanie , dokręcanie itd.
i dalej w drogę , ja nie narzekam na niego . Te orbiki które widziałam w hipermarketach były po około 600 zł ale wyglądały dużo gorzej od mojego , po prostu tandetnie . Polecam poszukiwania na Allegro .
A może by tak fotka w nowej fryzurce dla koleżanek ?
No i aktualną wagę proszę - zerknij do mnie to poczytasz o moich perypetiach .
Całuski.
Dorisku oby tak dalej naparwde :) Twoje ilosci spacerow sa niesamowite!!!:);*
http://www.ulicafotograficzna.pl/fot...az%20030_b.jpg
Doris brawo :!: za dietkowanie , za zapał do ćwiczeń.Jak fryzurka - spodobała się domownikom ?
miłego dnia
http://img183.imageshack.us/img183/4...egodniarl6.jpg
http://www.fitneska.pl/img/foto-dieta.jpg
DORISKU TY MASZ WYRZUTY SUMIENIA ŻE CWICZYSZ 30 MINUT A JA SIE NIE MOGE OSTATNIO ZEBRAC W SOBIE I CHOCY SPOJRZEC W STRONE DEZELKA :(
MIŁEGO WEEKENDU
jejku wszyscy chyba na urlopach bo tu tak pusto :shock: :shock:
a u nas w domu rozpoczął sie remont :? :? :?
mąż szaleje, ale ja już sie nie bawię jak to było 16 lat wstecz, gdy byłam majstrem, pomocnikiem, murarzem i tynkarzem.
Byłam dzisiaj tj już wczoraj na spotkaniu AŻ w obie strony pieszo, a upał dawał sie we znaki, później odpoczywałam pół dnia a teraz gotuje same pyszności i nawet nic nie polizałam :shock: :shock: :shock: :shock: sama nawet nie wiem jak mi sie to udaje, a głupie myśli krążą i krążą żeby coś skubnąć - a kysz!!!
Wpadłam na forum popatrzeć bo tęsknię za wami moje słoneczka, a tu tak pustawo :cry: Buziaczki przesyłam wszystkim i życzę udanych urlopów a pracującym spokojnej pracy.
Pod koniec tygodnia Podstolina przyjeżdża do Krakowa i proponuje spotkanie z naszą gwiazdą rowerową :D :D :D :D :D :D :D na Kopcu Kościuszki, będzie historycznie, kalorie spalone i widoki piękne, a potem spacerek po lasku Wolskim i o zoo też można zahaczyć
:D :D :D Miłej niedzieli Dorisku !!!
Dziękuję za odwiedziny i dobre rady :D
Już mi lepiej. :D
A u Ciebie, widzę, remont :P Masz rację nie daj się wrobić w pomocnika, murarza i tynkarza w jednym :twisted: Pokaż rogi :wink: Albo lepiej dobrą duszyczkę i ugotuj ciężko pracującemu mężowi coś pysznego, żeby czasami nie powiedział, że cały dzień nic nie robiłaś :wink: :lol:
Pozdrawiam cieplutko i cieszę się, że o mnie pamiętasz :D
Dorisku tez mam własnie takie wrazenie ze polowa ludzi chyba na urlopach bo tak Nas malo na forum..:P:P
brawooo za marsze znow ..brawo za opieranie sie pysznemu jedzonku:);*
milego dnia:)
Miłej niedzieli :*:*
również życze miłej końcówki niedzieli :P choć jestem tutaj pierwszy raz :P
też tak myśle, że ludzie gdzieś wyjechali...albo forum już mniej popularne...
http://img169.imageshack.us/img169/9986/388gh4.gif
Pozdrawiam niedzielnie, buziaki
Dorisku Kochany :lol:
Ja jeszcze nie na urlopie ale tuż przed :lol: ...patrzę na Twój suwaczek i nie mogę wyjść z podziwu :!: :!: :!: ...Wspaniale sobie radzisz i tym razem nie ma innej opcji dojdziesz do celu, a ja muszę brać z Ciebie przykład bo moja motywacja chyba już na urlopie :lol: :lol: :lol:
Pozdrawiam cieplutko :lol: :lol: :lol: http://img384.imageshack.us/img384/5765/11wm9.gif
:( :( :( Dorisku - no niestety zmiana planu :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: Wyjazd aktualny dopiero w sierpniu -mezowi cofneli urlop .Jest pilnie potrzebny w pracy .Myslalam ,ze sie przekrece jak to uslyszalam ,ale musialam to przynajmniej zewnetrznie przyjac wiadomosc ze spokojem . Pozdrawiam serdecznie .http://www.ekartki.wolsztyn24.pl/kartki/16/1268.jpg
Właśnie przed chwila napisałam u Podstoliny że jej zazdroszczę spotkania z Tobą w Krakowie i przybiegłam i Tobie pogratulować też a tu :cry: :cry: co widzę,Podstolina nie przyjedzie :cry: :cry:
U Ciebie remont.brrrr mało fajna sprawa do pracy ,ale jak przyjenmie jak przyjdzie pooglądać efekty :lol: :lol:
Pozdrawiam
Pozdrawiam :lol: Jeszcze się jakieś duszyczki po forum tułają :wink:
Witajcie kochane!!!
a ja prosto z pracy zasiadam do kompa żeby poczytać co u was bo tęsknie bardzo.
Podstolinko nie masz co żałować bo pogoda w Krakowie burzowa a do sierpnia na pewno się wypogodzi a i może ja więcej schudnę :D :D :D :D :D
Nie ma tego złego coby na dobre nie wyszło.
byłam w piątek wieczorem do kontroli i dostałam dalszy ciąg zabiegów, tak że do pierwszej dekady sierpni jestem uziemiona :D :D :D :D ale ciesze sie bardzo bo mi to służy.
Pokrzywko a tułają się i chudną od tego tułania:D :D :D buziaczki
Urszulko obejrzałam wszystkie Twoje zdjęcia i jestem pod wielkim wrażeniem, super wyglądasz, figurka ekstra, a na dodatek to mam wrażenie że my wszystkie jesteśmy jak siostry, tylko ja jeszcze taka grubaśna :oops: :oops: :oops:
Remont byle by się nie ciągnął przez rok bo ja nie mam możliwości brania w nim udziału. Wyłączony został 1 pokoik a inne zagracone i powolutku będzie szło, my tak zawsze sami na własną rękę partaczymy ale jaka za to satysfakcja że sami :lol: :lol: :lol:
Poziomeczko bardzo ładnie wyglądałaś na spotkaniu klasowym, zupełnie inaczej wyobrażałam sobie Ciebie. Co do motywacji to też ci gratuluję, bo pięknie trzymasz figurę przez całe życie. A ja co z siebie zrobiłam? Przyszedł i na mnie czas, zrozumiałam swoją chorobę i podjęłam leczenie przez abstynencję od pokarmów, które wywołują pierwszy kompulsywny kęs. Tak to dziwnie brzmi, ale najważniejsze że działa.
Azzuria sercem i myślami jestem we Wrocławiu, ale do wyjazdu jeszcze daleko.
Maricia dziękuję za odwiedzinki. Sądzę że forum jest bardzo popularne, nawet w czasie urlopowym o czym świadczy fakt że do nas zawitałaś. c.b.d.o. pozdrawiam i zapraszam częściej
Chusteczko i jak sie czujesz gdy ciało wyginasz i ćwiczysz codziennie. z dnia na dzień czuje sie lepiej i sił mi przybywa.
asq a ty kiedy na urlop? dziękuje za systematyczne wsparcie, buziaczki
Jesi cieszę się że już ci lepiej. Co do gotowania to mój mąż je teraz same surówki udowadniając mi że tak można i że to jest bardzo zdrowe. Wyrzekł się swoich pierogów i pieczonego boczusia :shock: :shock: Do tej pory miałam wymówkę że niby dla męża, a teraz została mi tylko sałata i sok marchewkowy na zmianę z pomidorowym
Tedi jak już będę ważyć 99kg to przybiegnę do Ciebie na kijkach, a 30 kg zrzuconych też doda mi skrzydeł. Bądź cierpliwa, byle nie trzeba było czekać do wiosny, a Ty jak to kalkulujesz/ Ile czasu mi dajesz?