Wątek: No i zaczęło się !

Uffff, dopiero teraz udało mi się usiąść, cały czas w biegu. Ale taki to los kobiety która pracuję i zajmuję sie domem a jeszcze do tego sie odchudza Lekcje na jutro odrobiłam tzn. jedzonko w pojemnikach stoi w lodówce, bo przecież głównie jem w pracy, w domu tylko pierwsze śniadanko i kolację...sle nie jest źle, kolejny dzień za mną, wytwałam nie czując głodu zachowując niecałe 1000kal.
Zaraz do wanny i spać

Pozdrawiam życząc dobrej nocy : )

No to dzisiaj zaczynam 4 dzień zmagań, rano bolała mnie głowa ale tabletka poradziła sobie z tym. Wskoczyłam w spodenki i jakby troszkę luźniejsze się zrobiły : ))) Mam nadzieję że dzisiaj już dotrze do mnie kurier ze stepperem skrętnym, dużo wczoraj poczytałam na różnych forach na temat tego urządzenia...same pozytywy : ))) Mam nadzieję że i z moim sadełkiem sobie poradzi Postanowiłam ograniczyć mięso, stawiam na ryby gotowane na parze, szczególnie łosoś, jest wysmienity : )))

Pozdrawiam wszystkie odwiedzające, życząc miłego dnia : ))

Witam gorąco
No, no nieźle Ci idzie dietkowanie!
Wieczornego głoda mamy wszystkie-niestety. Ja ostatnio przeganiam
letnią wodą z cytrynką- elegancki kieliszek+ plasterek limonki+ słomka.
A, co! Elegancja, francja.

Buziolki

Cześć Margo .
Świetnie Ci idzie i mam nadzieję że tak będzie dalej .Ciekawa jestem jak z Twoim stepperem , czy dotarł i czy fajnie się na nim ćwiczy, oraz ile kosztował.
Na myśl o łososiu ślinka mi już cieknie .
Pozdrawiam i życzę miłego dnia :P :P :P :P

Witaj Tdk, stepperka jeszcze nie mam, czekam na kuriera z DHL, w zasadzie dzisiaj powinien sie pojawic albo najpozniej jutro, w każdym badz razie jest zakupiony...razem z kosztami przesylki zaplacilam 150,99 ...wiec nie jest to taka straszna kwota. Sporo poczytalam o tym stepperku na innych forach ...dokladnie o takim jakiego ja bede miala i opinie sa jak najbardziej pozytywne : ))) Mam nadzieje ze sie nie rozsypie pod moim ciezarem ....hihihi

a wyglada tak : [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Pozdrawiam

Samorodku, dziekuje bardzo : ))) jakos nie mam czasu wieczorem myslec o jedzeniu, zaczyna mi brakowac czasu odkad po zwolnieniu lekarskim wrocilam do pracy, wracam do domu o 17-ej, syn zaraz wola " mamo jeść- glodny ! " wiec wpadam do kuchni i dziecku jedzonko szykuje, po chwili musze sobie kolacje przygotowac bo zbliza sie 18-ta, potem trzeba ogarnac mieszkanko, pozmywac, przygotowac jedzenie do pracy na nastepny dzien i okazuje sie ze dzien dobiegl konca, wiec sprawdzenie lekcji czy odobione, przygotowanie syna do szkoly i do wanny a z niej do lozka : )))

Pozdrawiam

Cześć Margo .
Świetnie Ci idzie i mam nadzieję że tak będzie dalej .Ciekawa jestem jak z Twoim stepperem , czy dotarł i czy fajnie się na nim ćwiczy, oraz ile kosztował.
Na myśl o łososiu ślinka mi już cieknie .
Pozdrawiam i życzę miłego dnia :P :P :P :P

Witaj -widze ,ze calkiem niezle Ci idzie i dobrze . Mysle ,ze skoro masz czas tak wypelniony toi dobrze ,bo nie ma czasu myslec o glodzie .A poza tym przy zmeczeniu to czlowiek raczej mysli o pospaniu . I to jest nastepny plusik przy odchudzaniu . Zycze dalszych efektow w odchudzaniu .Trzymaj sie -jestem z Toba .

Witam Margo
Steppera oglądnęłam dzięki , podoba mi się , ale jak widzę taką pogodę na zewnątrz(piękna)
to zaczyna mi się chcieć chodzić - zobaczymy czy tak będzie.
Podstolina ma rację im mniej czasu tym lepiej , nie myśli się o jedzonku.
Będzie dobrze .Razem damy radę . :P :P

Witam w kolejnym dniu walki z tłuszczykiem Dzisiaj rano postanowiłam zrobic pomiary, no i okazało się że w pasie - 4 cm a w biodrach - 3 cm. Dziewczyny ! dla takich chwil warto życ !!!!!!! Trzymam się dzielnie, po 18-ej nic nie jem tylko pije wode mineralna i herbatki owocowe bez cukru. Otstatnio przesadzilam z czerwona herbata, postanowilam więc ograniczyc sie do trzech filizanek dziennie Kawa bez cukru z mlekiem 0 % również mi pomaga w momentach gdy czuje głód, wypijam kawkę i na godzinke mam spokój. to tylko w przypadkach gdy brakuje mi troszke czasu do pełnych dwóch godzin odstepu miedzy posiłkami. Bo ten odstęp ważne aby zachowywac : )))

Pozdrawiam serdecznie i życze wytrwałości