Wątek: DZIEWCZYNY W WAS MOJA NADZIEJA.

Tedi jesteś cudowna z tym orbim. Jak ty to robisz? Chyba powinnam zapisać się na szybki kurs orbitowania do ciebie, bo mnie to jakoś nie wychodzi.
Rowerek owszem, ale nie pracuje tyle mięśni co na orbim.
Co do siodełka, to przy naszej wadze zaleca się aby siodełko wymienić na szerokie i są takie w sklepach rowerowych to i tyłek tak nie boli.
Super się rozkręcasz ruchowo to i waga wskoczy niebawem do bałwanków. Zrzuciłaś już 20 kg( no niech ci będzie, bez 1 kg) czy zdajesz sobie z tego sprawę jak wiele już osiągnęłaś. Tak trzymaj. Jeszcze 5 kg i będziesz na półmetku , a druga połowa to już z górki. Cieszę się razem z Tobą, że zasmakowałaś w basenie. Najtrudniejszy pierwszy krok. Mnie wczoraj wieczorem tak sie dawały we znaki kości i mięśnie że myślałam że nie dam rady ale byłam na spacerku i było cudownie, kości się rozruszały.
Moje lenistwo tak potrafi zawładnąć moim umysłem że znajduję tyle powodów na usprawiedliwianie ię że czasami to nawet się zastanawiam skąd mi się to bierze - w AŻ nazywamy to racjonalizacja i okazało się że te wszystkie usprawiedliwiania i wykręty są na zawołanie. jak już o nich wiem to sie im nie daję. Najważniejsze jest nasze zdrowie i cały proces do jego osiągnięcia. To jest teraz na pierwszym planie reszta może zaczekać, bo w przeciwnym razie słonina mnie zadusi i będzie koniec.
Tym optymistycznym akcentem życzę udanego fitt dnia i przesyłam buziaczki.

Poranny raport .
Orbitrek 55 minut zaliczony
cieszę się bo cały tydzień ładnie ćwiczyłam .

Dorisku do 20 kg to mi jeszcze trochę brakuje , ale wierzę że będzie dobrze musi być
Znam dobrze te tysiące wykrętów , aby nie ćwiczyć myślę że też jestem w tym dobra , ale pracuję nad tym .

Podstolino niestety z powodu braku czasu będę jutro musiała iść na żywioł , może jakąś poduszeczkę na siodełko czy cuć . :P :P :P :P

A u mnie ciągle pada , szaro , buro i ponuro.

Buziaczki.

A u mnie brakuje deszczu Na orbiterku dalej nie potrafięjavascript:emoticon('')
Sad długo

Pozdrawiam serdecznie

Tedi powiedz mi dlaczego się wstydzisz po 55 min orbitreka?
toż to szczyt szczytów.
Masz super kondycję
Podziwiam i gratuluję!!!!!!

No i pech.
Niestety nie pojechałam na rajd bo lało jak z cebra ( kurcze a miałam już taką ochotę na rower. Trudno się mówi i żyje się dalej.
Ze złości zaliczyłam już orbika 53 min , jak nie rower to orbik musiał wystarczyć .


Doris ja się nie wstydzę tych 55 min. czerwona buźka pokazywała raczej stan w jakim jestem właśnie po tym czasie ( ledwo żywa ze zmęczenia )
Czy moja kondycja jest super ? no nie wiem - przy mojej wadze chyba w miarę ok , ale normalnie to raczej słaba.

Bożenko cieszę się że do mnie zajrzałaś .
Pozdrawiam .

Toshi Orbik nie taki straszny . Powolutku aż do skutku.Na pewno dasz radę , uwierz w siebie.

Waga niestety mściwa po ostatnim tygodniowym objadaniu i na razie nie za bardzo chce wrócić do moich 95 kg , ale ja jestem cierpliwa i poczekam .
:P :P :P :P :P :P
Mam nadzieję że pogoda się poprawi bo wieczorkiem mamy ochotę wyskoczyć na imprezkę plenerową .
Aha dietkowo wczoraj było ok - i z tego się cieszę .

Buziaki dla wszystkich .

A u mnie słońce i słońce. Z konewką biegam każdego ranka i wieczora

Tdk ta Twoja waga to chyba się zepsuła tyle orbika i nic????? To nie mozliwe
Buzaiki..........

Tedi zapraszam na kawkę bo bardzo chcę Ciebie poznać.
Może w sobotę przy okazji spotkania odwiedzisz nas w AŻ.
A z orbim było tak jak pisałaś, najgorsze 5 min i myślałam wtedy o Tobie że potem z górki. Złapałam rytm, załapałam jak to sie kręci i poszło 40 minut.
Pozdrawiam serdecznie i dziękuję za cenne wskazówki.
a u mnie w domu wszyscy się ważą co chwilę. Mąż założył sobie że schudnie z 70 do 60 kg, 6 kg już zrzucił, córka przy wzroście 168 waży 61 kg i dalej walczy, a synek zawsze waży sie w butach i jak zwykle ma 15 kg niedowagi , ale je jak wróbelek i tylko same dietetyczne jedzenie i ma wrodzoną dietę Montiniac - nie łączy, jak on to mówi nic nie mieszam bo mi smak psuje

gratuluje orbiego